Девятикилограммовая кошка Пепси-Кола. Фотографии: PDSA
В Великобритании пройдет соревнование по похудению среди толстых домашних животных. Сообщение об этом появилось на сайте крупнейшей ветеринарной благотворительной организации страны PDSA.
Читать далее http://Самые%20пухлые%20звери%20Великобритании%20худеют%20на скорость
Есть бургеры и не толстеть: блогер неделю питался в «Макдоналдсе» и похудел!
Читать далее http://Блогер%20за%20неделю%20похудел%20на%202%20кг,%20питаясь%20только%20фастфудом
Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец подавляет чувство голода, за счет чего ты съедаешь меньше за день.
Читать далее http://Специи,%20которые%20помогут%20тебе%20похудеть
Современным толстушкам для того, чтобы похудеть, больше не надо мучительно истекать потом в бане, сжигать жиры с помощью термошортов или ложиться под лазерный луч. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета совместно со специалистами Центральной больницы Массачусетса. Они утверждают совсем противоположное.
Читать далее http://Низкая%20температура%20—%20эффективный%20метод%20в%20борьбе%20с%20ожирением
Найден простой способ оставаться стройным
В журнале BMJ Open были опубликованы результаты очередного исследования японских ученых, которые выявили связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии.
Читать далее http://Как%20скорость%20приема%20пищи%20влияет%20на%20ожирение
Продукты, которые стоит регулярно включать в свою диету
Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, ожирению печени и т.д.
Читать далее http://Восемь%20суперпродуктов,%20чтобы%20убрать%20жир%20с%20живота
Назван простой способ сбросить вес
В прес-релизе клиники Майо (США) сообщается, что ее ученые выяснили, что люди, которые проводят шесть часов на ногах ежедневно, легче теряют вес, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.
Читать далее http://Ученые%20выяснили,%20кто%20легче%20теряет%20вес
Все мы знаем про символизм «понедельников». Именно в это время многие бросают курить, пить, заниматься сексом, подают документы на развод, увольняются с работы и, конечно же, активно начинают худеть (и не важно, что вот это «активно» так и заканчивается, не вставая с дивана в тот самый понедельник). Почему же так происходит?
Читать далее http://Праздники%20закончились!%20Пора%20начинать%20худеть
Четыре простых упражнения для красивой талии. Упражнения для сжигания жира на животе и боках
Читать далее http://Четыре%20простых%20упражнения%20для%20красивой%20талии
Для желающих похудеть без изнурительных физических нагрузок — китайские упражнения цигун с красивыми названиями и потрясающим эффектом, проверенным тысячелетиями:
Вы когда нибудь видели, (хотя бы по телевизору) как огромная толпа китайцев занимается в парке медленной гимнастикой цигун (прим. — на самом деле, они занимаются «медленной гимнастикой тайцзыцюань», дорогой автор, а «цигун» — это любые физические упражнения). Медленные, пластичные движения+ правильное дыхание творит чудеса.
Читать далее http://Хотите%20похудеть?%20Упражнения%20цигун%20вам%20в%20помощь!
Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Читать далее http://Худей!%205%20точек%20на%20теле,%20которые%20избавят%20вас%20от%20свисающего%20жира
Жизнь голливудских селебрити не так легка, как может показаться на первый взгляд: например, когда на безупречной фигуре одной из них появляется пара-тройка лишних килограммов, это становится поводом для жесткой критики и обвинений. Бритни Спирс, Кристина Агилера, Николь Ричи и другие звезды мировой величины однажды сильно поправились, но сумели вернуться в прежнюю форму.
Читать далее
Похудеть и держать форму помогут эти 10 советов — 10 хитростей для похудения!
5 распространенных советов для похудения, которые не работают
Распространенные бесполезные советы для похудения — эта пятерка является главным препятствием для похудения.
Читать далее http://Распространенные%20бесполезные%20советы%20для%20похудения
Принято считать, что главный враг женской красоты — жир. Ненавистные «галифе» и «спасательный круг» на талии иной раз доводят женщин до полного отчаяния. Придирчиво оглядывая себя в зеркале и обнаруживая предательские складочки на животе, они садятся на «голодные» диеты, ввергая себя в еще больший стресс. Стоит ли превращать свою жизнь в постоянную борьбу и как убрать неэстетичные жировые отложения?
Когда лишний вес не помеха: 10 спортсменов, которым избыточный вес не помешал сделать головокружительную карьеру в большом спорте
Как быстро похудеть с помощью велосипеда
Велосипед как средство передвижения все активнее входит в жизнь многих. Однако, не все знают, что помимо своей транспортной функции, он еще является и прекрасным тренажером.
Читать далее http://Эффективное%20похудение%20с%20помощью%20велосипеда
Как гласит известная аксиома, «чем тоньше талия, тем длиннее жизнь». Жир в области живота опасен для здоровья человека, не говоря уже о том, что «спасательный круг» сам по себе не украшает фигуру. В первую очередь жировые отложения накапливаются на животе из-за неправильного питания.
Большинство людей полагает, что потеря веса основана только на снижении потребления количества калорий в день. То есть, либо ешьте меньше, либо тратьте больше — иначе похудеть невозможно. Но, на самом деле, простой подсчет калорий вообще не имеет смысла для грамотной диеты. Хотите сбросить вес? В первую очередь, переставайте верить вот в эту чушь.
Читать далее http://Мифы%20о%20калориях,%20которые%20мешают%20похудению
Ничего подобного. Вопреки распространенному мнению, спорт и физическая работа не так уж сильно «сжигают» калории. Марафонская дистанция, которую преодолел посланец царя Федиппа, стоила ему всего лишь около 3 тысяч калорий – это примерно столько же, сколько получают читатели этой книжки после сытного обеда. Ниже приводится таблица примерного расхода калорий для мужчины весом 70 кг (для более плотных расход в калориях будет несколько выше, для людей полегче – ниже, женщины потребляют в среднем меньше калорий).
Читать далее http://Спорт,%20физическая%20работа%20и%20сброс%20веса