Общие советы по правильному питанию

Общие советы по правильному питанию

1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода

Голод — это голос, идущий из Вас, говорящий, что нужна еда для поддержания нормального функционирования деятельности организма.
Читать далее http://Общие%20советы%20по%20правильному%20питанию

Необычное и вкусное блюдо из гречки

Необычное и вкусное блюдо из гречки

В таком виде гречку едят все и еще добавку просят!

Знаю, что не всем нравятся блюда из гречневой крупы, я тоже раньше не была любителем таковых. Но после нескольких приготовлений гречневой каши (и не только) стала чаще ее готовить и даже мои родные начали с удовольствием есть гречку. Ведь не надо забывать о полезности этой крупы.
Читать далее http://Необычное%20и%20вкусное%20блюдо%20из%20гречки

Целебные свойства перегородок грецких орехов

Целебные свойства перегородок грецких орехов

Грецкие орехи очень вкусны и полезны, хотя и достаточно калорийны.

Орехи всегда в моем рационе, практически в любое время года, но вот перегородки, признаться, я часто выбрасывала вместе со скорлупой.
Читать далее http://Целебные%20свойства%20перегородок%20грецких%20орехов

Самогон можно делать даже из табуретки. Мы пробовали

Самогон можно делать даже из табуретки. Мы пробовали

По капельке, по капельке и... литр!

Корреспондент «„Комсомольская правда“ — Челябинск» гонит народный напиток по рецептам знаменитостей

Налил, выпил, упал, очнулся в больнице... Жертвами этой винной рулетки — купили подделку в магазине — оказались двое моих знакомых, все приличные люди.
Читать далее http://Самогон%20можно%20делать%20даже%20из%20табуретки.%20Мы%20пробовали

Разные виды йоги для здоровья

Разные виды йоги для здоровья

Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации позволяют мозгу и сознанию расслабиться и отдохнуть, правильное дыхание насыщает органы и кровь кислородом. Комплексы асан бывают разные: направленные на улучшение работы внутренних органов и систем, сжигание подкожных жиров, улучшение осанки и повышение мышечного тонуса.
Читать далее http://Разные%20виды%20йоги%20для%20здоровья

Каникулы с пользой для волос и для тела

Каникулы с пользой для волос и для тела

У каждого свое понятие отдыха и времяпрепровождения. Ближе к своим каникулам интересно узнать что-то новое.

Например, для девушек есть такая процедура, под названием ламинирование. Она не такая страшная, как кажется. Это всего лишь одна из масок для волос. С её помощью можно восстановить силу волос и структуру. С её помощью можно приобрести блестящие, гладкие и невероятно послушные волосы, и самое главное без секущихся кончиков. И даже через месяц они будут послушными.
Читать далее http://Каникулы%20с%20пользой%20для%20волос%20и%20для%20тела

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца

Вашему вниманию предлагается ряд заблуждений, связанных с употреблением в пищу столь популярного продукта, как яйца.

Читать далее http://Яйца%20и%20заблуждения,%20связанные%20с%20их%20употреблением%20в%20пищу

Специалисты предупредили о смертельных паразитах в бассейнах

Специалисты предупредили о смертельных паразитах в бассейнах

Названа смертельная опасность плавания в бассейне

Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США предупредили о росте числа заболеваний, вызванных паразитическими организмами криптоспоридиями. Эти протисты обитают в бассейнах и являются возбудителями кишечных расстройств.

Читать далее http://Специалисты%20предупредили%20о%20смертельных%20паразитах%20в%20бассейнах

Поздний ужин: уверены, что есть на ночь вредно для здоровья?

Поздний ужин: уверены, что есть на ночь вредно для здоровья?

Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и к тому же вечерние трапезы способствуют увеличению веса человека. Однако все не так печально. По сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся мнение о вредности позднего ужина не более чем миф.
Читать далее

Жевательная резинка пришла не из Америки

Жевательная резинка пришла не из Америки

Распространено ошибочное мнение, что жевательная резинка пришла из Америки.

Уже древние греки клали в рот и жевали смолу мастичного дерева (или фисташкового дерева). Смолой они чистили зубы и поддерживали приятный запах во рту. Американские индейцы жевали сосновую смолу. Загустевший сок сапотиллового дерева, на основе которого изготовлено большинство современных видов жевательной резинки, был давно известен древним майя, от которых обычай жевать его переняли первые белые колонисты.
Читать далее http://Жевательная%20резинка%20пришла%20не%20из%20Америки

Как похудеть и не мучить себя: 13 простых шагов

Как похудеть и не мучить себя: 13 простых шагов

Как похудеть и не мучить себя? Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода — это вода. Чай, кофе, компот — это ЖИДКОСТИ! Мало воды — плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
Читать далее

Факты про целлюлит и связанные с ним заблуждения

Факты про целлюлит и связанные с ним заблуждения

Целлюлит — это изменения которые происходят в структуре подкожно-жирового слоя. В результате этих изменений нарушается микроциркуляция и лимфатический отток. В результате этих изменений начинают происходить застойные явления в жировой ткани, которые в свою очередь приводят к ее дистрофии.
Читать далее http://Факты%20про%20целлюлит%20и%20связанные%20с%20ним%20заблуждения

Критические дни и спорт: результаты спортсменок значительно ухудшаются?

Критические дни и спорт: результаты спортсменок значительно ухудшаются?

Существует распространенное мнение, что в критические дни результаты спортсменок значительно ухудшаются. Однако научные исследования, проведенные в последнее время, показывают, что процессы, протекающие в организме во время менструального цикла, не оказывают существенного влияния как на проведение тренировочного процесса, так и на спортивные показатели атлеток.

Читать далее

Корень женьшеня сохраняет молодость? Как бы не так!

Корень женьшеня сохраняет молодость? Как бы не так!

Корень женьшеня сохраняет молодость

К сожалению, женьшень обладает своим чудодейственным влиянием только в рекламе.

Читать далее http://Корень%20женьшеня%20сохраняет%20молодость?%20Как%20бы%20не%20так!

Анальный секс: все плюсы и минусы такого сношения

Анальный секс: все плюсы и минусы такого сношения

Анальный секс — Все плюсы и минусы анального сношения. Об анальном сексе ходит множество страшилок и всевозможных слухов, узнайте всю правду о анальном сексе!

Читать далее

Почему некоторые люди имеют карликовый рост?

Почему некоторые люди имеют карликовый рост?

Кадр фильма «Тайные приключения Тома Тамба» (1993)

Карлики, или, как их еще называют, лилипуты, привлекали внимание с незапамятных времен. Карлики содержались при многих королевских дворах для развлечения королевской семьи. Одного из наиболее известных карликов, генерала Тома Тамба, видели миллионы людей. Его настоящее имя было Чарльз Стрэттон, и в возрасте 25 лет он имел рост 100 сантиметров и весил 11 килограммов!
Читать далее http://Почему%20некоторые%20люди%20имеют%20карликовый%20рост?

Хорошая ли у вас физическая форма? Есть 15 способов это проверить

Хорошая ли у вас физическая форма? Есть 15 способов это проверить

У вас когда-нибудь было так, что вам нужно пробежаться (или как минимум пройтись) по ступенькам, и дойдя до нужного этажа, вы понимаете, что ваша физическая форма могла бы быть лучше?

Даже если вы питаетесь правильно и регулярно занимаетесь физическими упражнениями, всегда есть куда расти.
Читать далее http://Хорошая ли%20у вас%20физическая%20форма?%20Есть%2015 способов%20это%20проверить

Нужен самый быстрый способ похудеть? Как сбросить 8 кг за одну неделю

Нужен самый быстрый способ похудеть? Как сбросить 8 кг за одну неделю

Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать: диета для работников General Motors.

Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели?
Читать далее http://Нужен%20самый%20быстрый%20способ%20похудеть?%20Как%20сбросить%208%20кг%20за%20одну%20неделю

Ученые выяснили, какие упражнения улучшают функции мозга

Ученые выяснили, какие упражнения улучшают функции мозга

Назван простой способ улучшить мозг и интеллект

Ученые Орегонского университета науки и здравоохранения в США выяснили, что регулярные кратковременные упражнения улучшают такие функции мозга, как обучение и память.

Читать далее http://Ученые%20выяснили,%20какие%20упражнения%20улучшают%20функции%20мозга

Чем может быть опасна одежда из шерсти

Чем может быть опасна одежда из шерсти

В эпоху революционного развития химической промышленности все больше одежды производится из синтетических волокон. Это всем известные акрил, полиэстер, синтепон, холофайбер, экокожа, из которой не только шьют верхнюю одежду, но и производят сумки, ремни, обувь, головные уборы. С каждым годом изобретаются новые высокотехнологичные ткани, которые не мнутся, отталкивают воду и обладают еще сотней полезных свойств.

Читать далее http://Чем%20может%20быть%20опасна%20одежда%20из%20шерсти