Готовимся к Новому году! Встретим его во всеоружии!
Новый год уже не за горами. И вы наверняка уже прикупили себе наряд. И, конечно же, хочется в нём выглядеть стройно, и подтянуто, и поэтому предпринимать меры нужно уже сейчас.
Здоровье
Шедевральные сочетания продуктов, которые кажутся бредом
20+ сочетаний продуктов, которые выглядят бредом, а оказываются шедевром
Сочетание вкусов — это непростое искусство, которое позволяет поварам создавать новые блюда из привычных ингредиентов. Конечно, не всегда удается с первого раза найти верную комбинацию продуктов, но некоторые люди не оставляют попыток. В результате порой появляется нечто неожиданное, но очень вкусное.
Читать далее http://Шедевральные%20сочетания%20продуктов,%20которые%20кажутся%20бредом
Как быстро убрать синяки под глазами домашними средствами
Современные методики позволяют убрать синяки под глазами в домашних условиях и домашними же средствами быстро и без вреда для здоровья.
Читать далее http://Как%20быстро%20убрать%20синяки%20под%20глазами%20домашними%20средствами
Удивительные рефлексы организма: список и объяснение
Как устроены рефлексы организма: почему хочется писать в душе и зачем врач стучит по коленке молоточком
Мы отдёргиваем руку, когда дотрагиваемся до горячего чайника, зажмуриваем глаза, когда прямо на нас летит мяч, и стараемся максимально удобно повернуться при падении. Эти реакции контролируются очень быстро, на уровне спинного мозга, и называются рефлексами.
Читать далее
Александр Мясников назвал способы укрепить иммунитет
Доктор Мясников назвал способ укрепить иммунитет в сезон простуд
Главный врач столичной больницы №71 и телеведущий Александр Мясников назвал способы укрепить иммунитет. Об этом он побеседовал с членом-корреспондентом Российской академии наук, профессором, доктором медицинских наук Николаем Филатовым в эфире программы «О самом главном» на «России 1». Выпуск опубликован на YouTube.
Читать далее http://Александр%20Мясников%20назвал%20способы%20укрепить%20иммунитет
А вы хотите помолодеть? Плазмолифтинг
Основные этапы процедуры плазмолифтинга лица. А вы хотите помолодеть?
Возможности нашего организма огромны. Но часто ему не хватает сил справиться со стрессом, постоянной нагрузкой и неумолимым влиянием времени. Однако природа создала вещества, позволяющие подарить человеческому телу второе дыхание, запустив его естественные механизмы восстановления и омоложения.
Читать далее http://А%20вы%20хотите%20помолодеть?%20Плазмолифтинг
Массовая вакцинация россиян препаратом «Спутник V»
Названы сроки начала массовой вакцинации россиян. Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»
Генеральный директор компании-производителя «Р-Фарм» Василий Игнатьев назвал сроки: массовая вакцинация россиян препаратом «Спутник V» может начаться в конце ноября и в декабре. Игнатьев рассказал, что в масштабирование производства вакцины вовлечено пять площадок, а работа ведется «буквально ежедневно».
Читать далее http://Массовая%20вакцинация%20россиян%20препаратом%20«Спутник%20V»
Самая легкая и очень полезная зарядка
Начинайте день бодро: легкая и очень полезная зарядка
Несмотря на то, что порой трудно заставить себя сделать хотя бы одно упражнение, небольшой комплекс упражнений подарит вам здоровье и бодрость.
Читать далее http://Самая%20легкая%20и%20очень%20полезная%20зарядка
Травматизм на тренировках и как его избежать
Соблюдение техники безопасности не всегда может гарантировать полную защиту от травм, необходимо усилить меры активной профилактикой травматизма. Узнайте о них больше.
Читать далее http://Травматизм%20на%20тренировках%20и%20как%20его%20избежать
10 полезных упражнений для суставов, которые можно делать не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Тибетская гормональная гимнастика, которую монахи подарили в благодарность
Нужна ли тибетская гормональная гимнастика?
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Возрастные изменения, перенесённые заболевания, физическая усталость, плохая экология – все эти факторы в значительной мере оказывают влияние на состояние нашего организма и, в частности, на эластичность сосудов. Однако мы в достаточной степени можем влиять на данный процесс, чтобы улучшить качество жизни.
Читать далее http://Комплекс%20упражнений%20для%20тренировки%20сосудов
Упражнение «восьмёрка» поставит смещенные позвонки на место
СТОЯ
Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния.
Читать далее http://Упражнение%20«восьмёрка»%20поставит%20смещенные%20позвонки%20на%20место
20 упражнений, которые можно делать лежа в постели
Часто, просыпаясь по утрам, мы лениво потягиваемся в постели, прежде чем вставать. А ведь это непроизвольное движение — своеобразное упражнение, которое помогает проснуться. Мы разобрали 20 упражнений для бодрого начала дня, которые можно делать, не вставая с постели.
Читать далее http://20%20упражнений,%20которые%20можно%20делать%20лежа%20в%20постели
10 хитростей, которые помогут вставать раньше
Медитируйте
Опра Уинфри и Арианна Хаффингтон начинают свое утро с 20-минутной медитации. Опра утверждает, что только так вы сможете создать нечто действительно стоящее. Медитируя на протяжении некоторого времени, вы заметите, что станете лучшим менеджером своей жизни.
Читать далее http://10%20хитростей,%20которые%20помогут%20вставать%20раньше
Эффективные упражнения от боли в спине
Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это значит, что в группу риска, рано или поздно, попадете и вы. Вот подборка простых и действенных упражнений против боли в спине, которые позволят вам быстро встать на ноги.
Читать далее http://Эффективные%20упражнения%20от%20боли%20в%20спине
Какая польза от медицинской астрологии? Такого вы еще не слышали!
Своими корнями медицинская астрология уходит во времена шумеров, ассирийцев и халдеев.
Как улучшить качество секса для женщин: 10 упражнений
Мы составили список упражнений, которые не только помогут девушкам стать стройнее, но и повысят качество секса. Вы сможете продержаться в любимой позиции гораздо дольше и получить от неё максимум удовольствия.
Несколько приемом расслабления спины, чтобы быстрее заснуть
Сон — довольно важная составляющая жизни человека. Что такое невыспавшаяся личность? Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сном. Поэтому мы сначала долго ворочаемся в постели, а потом спим неглубоким и беспокойным сном.
Читать далее http://Несколько%20приемом%20расслабления%20спины,%20чтобы%20быстрее%20заснуть
Что включает в себя зимняя забота о волосах
Наступила зима и прогулки по улице без головного убора могут привести не только к простудным заболеваниям, но и к ломкости и тусклости кончиков волос, что в сочетании с жирными корнями выглядит давали страшно.
Читать далее http://Что%20включает%20в%20себя%20зимняя%20забота%20о%20волосах