Пояс Адониса: упражнения для рельефного мужского пресса

Мужское тело устроено таким образом, что отработав в спортзале всего одну группу мышц, можно сделать пресс абсолютно плоским. Откуда это известно и что это за деталь мужской анатомии?

Читать далее

Четыре упражнения с гантелями для укрепления рук. Видео

Четыре упражнения с гантелями для укрепления рук. Видео

С годами, а также вследствие появления проблем со здоровьем или же в результате резкого похудения мышцы рук теряют тонус, становятся вялыми, дряблыми и слабыми. Кожа на них приобретает неважный вид и обвисает.

Читать далее http://Четыре%20упражнения%20с%20гантелями%20для%20укрепления%20рук.%20Видео

Интересные факты о ставках на футбол

Интересные факты о ставках на футбол

Ставки на футбол — довольно интересное хобби, которое способно подарить фанатам этого вида спорта не только много разнообразных эмоций, но и денежный выигрыш, который, разумеется, также поднимет настроение. Но нельзя сказать, что каждый человек, которого так вдохновляет ставка на футбол, знает все по этой теме. Ниже представлены наиболее примечательные факты, связанные исключительно с футбольным беттингом.

Читать далее http://Интересные%20факты%20о%20ставках%20на%20футбол

Біографія футболіста Давида Тодуа

Давид Тодуа – нове лице російського футболу. Він грає на позиції правого захисника і вже робить значні успіхи у своїй кар’єрі. Сьогодні Давид Тодуа всерйоз розглядає можливість зробити футбол своєю професією.
Читать далее http://Біографія%20футболіста%20Давида%20Тодуа

Как заиметь плоский живот. Эффективные упражнения 

2835299_C (700x525, 187Kb)

Без труда не вынешь и рыбку из пруда» — говорит известная пословица. Думаю, что с ней полностью будут согласны все. Получить идеальную фигуру с плоским животом хотела бы каждая женщина, и мужчины тоже, видимо, не против этого. Но добиться своего смогут только самые настойчивые. Упражнения простые и выполнять их сможет каждый, главное, выполнять их регулярно. Это трудно!

Читать далее http://Как%20заиметь%20плоский%20живот.%20Эффективные%20упражнения 

Выпады — универсальное упражнение для женщин и мужчин

7 причин делать упражнение «выпады» каждый день

Выпады являются универсальным упражнением как для мужчин, так и для женщин. Упражнение «выпады» знакомо человечеству еще со времен Античности. Они широко применялись для тренировки воинов при обучении военному делу. Сегодня они являются неотъемлемой составляющей многих фитнес-направлений.

Читать далее http://Выпады%20—%20универсальное%20упражнение%20для%20женщин%20и%20мужчин

Как бегать в жару: 7 простых правил для комфорта и безопасности

Как бегать в жару: 7 простых правил для комфорта и безопасности

Бег уже несколько лет удерживает позицию одного их самых популярных видов времяпрепровождения среди той части населения, для которой ЗОЖ не просто три буквы алфавита, поставленные в произвольном порядке.

Читать далее

Почему немецкая красавица-чемпионка Катарина Витт отказала Трампу

Почему немецкая красавица чемпионка Катарина Витт отказала Трампу

Катарина Витт: «Меня называли сексом на коньках». Фото: Jean-Yves Ruszniewski

История немецкой фигуристки, которая выиграла Олимпиаду, снялась для Playboy и отказала Трампу

Читать далее http://Почему%20немецкая%20красавица-чемпионка%20Катарина%20Витт%20отказала%20Трампу

Девушкам, желающим быть сексуальными

Девушкам, желающим быть сексуальными

Хотите быть стройными и сексуальными и при этом вместо того, чтобы заняться спортом, вы выбираете вечер перед телевизором, чипсы или сладкое печенье? Это же нонсенс! Скажите себе — Больше никогда! Начните заботиться о своей форме!

Читать далее http://Девушкам,%20желающим%20быть%20сексуальными

Набираем мышечную массу

Набираем мышечную массу

Набираем мышечную массу

Для того чтобы набрать мышечную массу необходимо выполнять главных три упражнения. Если посмотреть на спринтеров, то мы увидим прекрасную мышечную массу, а они только бегают. И оказывается этого достаточно для впечатляющей мышечной массы. Тяжелоатлеты выполняют два вида упражнений — рывок, толчок.
Читать далее http://Набираем%20мышечную%20массу

Занятия горными лыжами — это здорово!

Занятия горными лыжами   это здорово!

Занятия горными лыжами — это здорово

С легкой руки первых лиц государства горнолыжный спорт стал не только популярным, он стал престижным. Для любого молодого парня хорошие навыки в горных лыжах являются признаком креативности, успешности и хорошей физической формы. Поэтому многие родители не против отдать детей в руки опытных тренеров по этому виду спорта.
Читать далее http://Занятия%20горными%20лыжами%20—%20это%20здорово!

5 главных трендов уличного спорта

5 главных трендов уличного спорта

5 главных трендов уличного спорта

Уличный спорт сегодня на подъеме. Люди бегают, прыгают, катаются на скейтах и велосипедах, упражняются в новых дисциплинах кроссфите и воркауте. Офисная гиподинамия сменяется активными занятиями спортом.

Читать далее http://5%20главных%20трендов%20уличного%20спорта

Что такое цигун? Удивительное искусство полного контроля своего тела и духа!

Что такое цигун? Удивительное искусство полного контроля своего тела и духа!

Цигун – это комплекс несложных упражнений, состоящий из движений, выполняемых по несколько раз, цигун — это растяжка мышц, цигун — это ускорение движения жидкостей в теле (крови, лимфы и синовиальной) и обращение внимания на то, как тело движется в пространстве.

Читать далее http://Что%20такое%20цигун?%20Удивительное%20искусство%20полного%20контроля%20своего%20тела%20и%20духа!

Этот комплекс упражнений прокачивает все тело — 5 лучших високоинтервальных упражнений для мужчин

Этот комплекс упражнений прокачивает все тело   5 лучших високоинтервальных упражнений для мужчин

5 лучших високоинтервальных упражнений для мужчин, которые прокачивают все тело

Читать далее http://Этот%20комплекс%20упражнений%20прокачивает%20все%20тело%20—%205%20лучших%20високоинтервальных%20упражнений%20для%20мужчин

Компания Париматч — линия, роспись, приложение

Среди долгожителей в российском сегменте беттинга отмечают Париматч. Букмекер сумел отделиться для официальной легализации деятельности в стране. Теперь интересные продукты продвигают через сайт (открыт в 2017 году) в зоне ру. После обзаведения аккаунтом можно рассмотреть предложения в линии и лайве.

Читать далее http://Компания%20Париматч%20—%20линия,%20роспись,%20приложение