Занятия спортом осенью и зимой: как тренироваться безопасно
Проведение физических тренировок на открытом воздухе в холодное время года имеет значительные плюсы: это способствует укреплению иммунной системы, улучшению настроения и снижению риска развития депрессии.
Читать далее http://Преимущества%20занятий%20спортом%20на%20улице%20осенью%20и%20зимой