Снизить вес помогает интенсивная кардионагрузка: быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде. Но если есть желание разнообразить тренировки, тогда предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений, направленных на снижение жировой массы тела. Каждое из предложенных ниже упражнений нужно выполнять по 20-30 раз, отдыхая в перерывах по 1,5-2 минуты.
Читать далее http://Топ%20упражнений%20для%20сжигания%20жира
Благодаря телевидению и другим СМИ, у многих сейчас на слуху такой медицинский препарат, как «Урсоса»н, который, если верить рекламе, изготовлен из настоящей медвежьей жёлчи. А ведь, еще в древние времена медвежья желчь использовалась при лечении многих болезней органов пищеварения.
Читать далее http://Чудотворная%20медвежья%20желчь
Ранние признаки деменции, на которые важно обратить внимание
Многие представляют человека с деменцией как рассеянного чудака, который не может вспомнить своё имя и какой сейчас год. Но на самом деле ранние симптомы неврологических нарушений кажутся гораздо более безобидными.
Читать далее http://5%20ранних%20признаков%20деменции,%20о%20которых%20вы%20не%20подозревали
Таиланд славится процедурами по омоложению и спа-услугами, которые позволяют женщинам вернуть молодость и сияющий внешний вид. Однако не все знают, что там можно сделать еще и весьма качественное выпрямление волос, которое будет держаться так же долго, как и сделанное с помощью специальных косметических средств. Почему бы не совместить приятное с полезным, устроив себе полноценный отдых вместе с кардинальными изменениями внешности? Ведь так приятно, когда знакомые восхищаются не только загаром и цветом лица, но и новым имиджем.
Читать далее http://Красота%20по-тайландски
Современная онкология – это многомиллиардный бизнес, который заинтересован не только в сохранении своей успешной бизнес формулы и прибылей, но и всячески старается их преувеличить.
Мало, кто знает, что самая большая часть затрат Фармацевтических корпораций – это реклама и лоббирование своих интересов, а вовсе не новые исследования. И даже новые исследования не направлены на избавление больных от недугов, а лишь на симптоматическое лечение и поддержание их болезненного состояния.
Читать далее http://Будьте%20умными!%2012%20мифов%20официальной%20онкологии
Все, наверное, помнят КВНовскую шутку: «Нормальные люди не пьют „Ягуар“, нормальные люди на нем ездят». Однако, если верить данным статистики, которая знает все, каждый четвертый житель нашей необъятной родины периодически употребляет алкогольные коктейли в банках.
Читать далее http://Вред%20от%20слабоалкогольных%20напитков
Американские ученые из Пенсильванского Университета установили, что режим питания ребенка влияет не только на здоровье ребенка, но и на его интеллектуальное развитие. По их мнению, дети, регулярно принимающие пищу за завтраком, имеют более высокое значение IQ, чем те, кто пропускает завтраки по утрам.
Читать далее http://IQ%20ребенка%20зависит%20от%20завтрака
Всем знакома картина постоянно жующих людей, которые с упоением перемалывают зубами жевательную резинку. Считается, что таким способом зубы очищаются от остатков пищи, когда нет возможности почистить их щеткой, да и дыхание заодно освежается. Тем не менее, специалисты-стоматологи считают жевательную резинку совершенно бесполезным средством в борьбе с кариесом, а другие врачи предупреждают о вреде, который может быть нанесен здоровью людей, использующих это сомнительно полезное средство.
Читать далее http://Осторожно!%20Жевательная%20резинка!
В современном ритме жизни множество людей пренебрегают утренним приемом пищи. Некоторые, спеша на работу, вместо плотного завтрака предпочитают выкурить сигарету. Другие выпивают всего лишь чашку кофе.
И как результат: пониженная работоспособность; неважное настроение; ухудшение состояния здоровья. Это в корне не верно, и необходимо исправлять сложившуюся ситуацию.
Читать далее http://Варись,%20варись,%20кашка!%20Варись%20веселей!
Американские ученые Университета штата Огайо открыли парадоксальную зависимость: забота о близких людях и тревога за них не способствуют улучшению отношений и могут подорвать здоровье.
Исследователи провели анкетирование 89 супружеских пар среднего возраста (39-40 лет), а также проанализировали у них уровень гормона стресса и образцы клеток их иммунной системы. В результате было установлено, что постоянное волнение и забота о близких – это далеко не семейное счастье, а хронический, непрерывный стресс, уничтожающий иммунитет.
Читать далее http://Излишняя%20забота%20вредна%20для%20здоровья
Немного по-новому: в Гонконге открывают фитнес-клубы и тренажерки (4 фото)
Волна коронавируса пошла на спад, и кинотеатры, салоны красоты, спортивные учреждения густонаселенного азиатского мегаполиса вновь могут принимать посетителей — соблюдая определенные меры.
Читать далее http://Меры%20предосторожности%20в%20фитнес-клубах%20Гонконга%20после%20открытия
«Теплицы» в ресторанах и перегородки повсюду: как мир возвращается к нормальной жизни
Общественные заведения, постепенно возвращающиеся к работе по всему миру, столкнулись с новым вызовом — теперь они должны обеспечить социальную дистанцию, чтобы не спровоцировать новые вспышки коронавируса. Многие подходят к новым требованиям креативно
Читать далее http://Как%20мир%20возвращается%20к%20нормальной%20жизни
«Люди не будут вести себя как раньше» Фото: Сергей Фадеичев / ТАСС
Такой весны, как в 2020 году, в России, да и во всем мире, не было никогда. Самоизоляцию и ограничение передвижения сопровождали тревожные новости о росте числа заболевших и трудноизлечимых симптомах коронавирусной инфекции. Все это ожидаемо заставило людей внимательнее относиться к своему здоровью и вопросам гигиены.
Читать далее http://Как%20пандемия%20коронавируса%20изменит%20нашу%20жизнь
На границе Индии и Пакистана, в долине реки Хунза расположен так называемый «Оазис молодости» — местные жители живут очень долго и болеют очень редко. Ученые не представляют, как хунзакуты получают дар вечной молодости, хотя исследования феномена ведутся вот уже более полувека.
Читать далее
Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то — вредно для мужчин?
Организмы мужчины и женщины весьма сильно отличаются друг от друга, и не только видимыми вторичными половыми признаками. В соответствии с особенностями анатомии, физиологии и биохимии представители прекрасного и сильного полов по-разному болеют одной и той же болезнью, по-разному реагируют на лекарства.
Читать далее
Йодинол – жидкий раствор для местного и наружного применения
Врачам не выгодно раскрывать, на что способен обычный йодинол, потому что стоит копейки, а спасает от многих неприятных болезней! Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства
Читать далее
Нулевые пациенты, или Три истории о людях, которые стали точкой отсчета смертельных эпидемий
Ранее мы рассказывали о болезнях, которые изменили мир, а в этой статье — о тех, с кого все начиналось.
Брюшной тиф
Читать далее http://Нулевые%20пациенты,%20с%20которых%20начались%20смертельные%20эпидемии
14 психических расстройств современных людей, о которых вы даже не догадывались
А вы знаете, что почти у каждого пятого человека на планете есть психическое расстройство? Наверняка, нет, потому что сами больные не всегда подозревают, что в их голове что-то происходит не так…
Читать далее http://14 современных%20психических%20расстройств,%20которыми%20страдают%20миллионы%20людей
Как понизить давление без таблеток: 5 проверенных способов
Эти методы актуальны в экстренных случаях, когда нужных лекарств нет под рукой.
Читать далее http://Способы%20понизить%20давление%20без%20таблеток
Все мы знаем про символизм «понедельников». Именно в это время многие бросают курить, пить, заниматься сексом, подают документы на развод, увольняются с работы и, конечно же, активно начинают худеть (и не важно, что вот это «активно» так и заканчивается, не вставая с дивана в тот самый понедельник). Почему же так происходит?
Читать далее http://Праздники%20закончились!%20Пора%20начинать%20худеть