Врач-диетолог Марина Макиша, выступая в программе «О самом главном», поделилась мнением о том, что яйца, авокадо, картофель и хумус благоприятно влияют на организм, насыщая его.
питание
Отказ от завтрака не всегда вредит здоровью — нутрициолог Прайс
Фото: kraayennest.nl
Отсутствие завтрака не всегда оказывает негативное воздействие на здоровье, утверждает нутрициолог Дрю Прайс. В интервью The Guardian он развеял распространенный миф об обязательности приема пищи утром.
«Медовые» мифы: как правильно выбрать качественный продукт
Правда ли, что проверить качество меда можно самим, используя народные средства?
Увы, использование народных средств, таких как химический карандаш или какая-нибудь «лакмусовая» бумажка, — это всего лишь способ самоуспокоения. Подобный «анализ» вряд ли может дать достоверную оценку качества меда.
Медики назвали продукты, которые не стоит подогревать в микроволновой печи
Медики предупреждают о некоторых продуктах, которые не рекомендуется подогревать в микроволновой печи, так как это может привести к потере пищевых свойств, размножению бактерий или даже риску взрыва.
Диетолог рассказала о полезных и нежелательных продуктах после 60 лет
Диетологи указывают на важность корректировки рациона питания для людей после 60 лет.
«Тигровая» закуска на зиму: баклажаны в медовом маринаде!
Очень нежная и вкусная закуска! Рецепт из «Одноклассников» — именно эти баночки зимой расходятся быстрее всего. Из-за небольшого содержания уксуса, можно закуску в разумных дозах предлагать даже детям. А приготовить такие баклажаны реально за час. Попробуйте — это замечательный вариант!
Читать далее
Какие продукты скоро могут исчезнуть навсегда?
Знаете ли вы, что некоторые из таких привычных и любимых нами продуктов могут в скором времени прекратить своё существование? Изменение климата на планете ведёт не только к вымиранию определённых видов животных, но также наносит значительный ущерб сельскому хозяйству. Так что наслаждайтесь этими продуктами, пока у вас есть такая возможность, ведь они могут перестать существовать уже при нашей жизни.
Читать далее http://Какие%20продукты%20скоро%20могут%20исчезнуть%20навсегда?
Американская диета: Как похудеть без фитнеса и голодовок
Как похудеть без фитнеса и голодовок
Американская диета — один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг — в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять часами тренировок в спортивном зале. Самое главное в этой диете — рациональное питание.
Таблица полезных продуктов (обновлено)
Невероятно полезная таблица, которая поможет разобраться, как жить дальше в этом мире…
Читать далее http://Таблица%20полезных%20продуктов%20(обновлено)
Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов
Сыр, шоколад, авокадо и оливковое масло входят в список продуктов с высоким содержанием калорий, однако, по мнению экспертов, они приносят больше пользы, чем вреда для здоровья и фигуры.
Читать далее http://Названы%205%20калорийных,%20но%20не%20вредных%20для%20фигуры%20продуктов
Миф о пользе оливкового масла — это маркетинговый трюк
Доктор Александр Мясников опроверг популярный миф о превосходстве оливкового масла.
Читать далее http://Миф%20о%20пользе%20оливкового%20масла%20—%20это%20маркетинговый%20трюк
В каких продуктах содержится йод. Запомните этот список!
У здорового человека в организме содержится примерно до 50 мг йода, преимущественно сконцентрированного в щитовидной железе. Йод выполняет важную роль в выработке гормонов и поддержании их баланса.
Читать далее http://В%20каких%20продуктах%20содержится%20йод.%20Запомните%20этот%20список!
Опасное мясо: противопоказания к употреблению баранины
Бараниной мы называем, на самом деле, мясо молодого барашка (до года), не успевшего набрать жира. Любители гурманских блюд также ценят ягнятину — мясо баранчиков, возрастом всего несколько месяцев.
Правила питания для избавления россиянок от целлюлита
На обед следует есть белковую пищу — дерматолог
Дерматолог и косметолог Татьяна Захарченко предоставила россиянкам шесть советов по питанию для борьбы с целлюлитом. Захарченко утверждает, что для решения этой проблемы нужно больше двигаться и похудеть, но не нужно ограничивать себя в пище.
Читать далее http://Правила%20питания%20для%20избавления%20россиянок%20от%20целлюлита
Избавиться от жира на животе женщинам старше 40 лет помогут ягоды
Шеф-повар Девин Александр посоветовала женщинам старше 40 лет чаще есть ягоды, чтобы избавиться от жира на животе.
Такой способ кашевар назвала в материале для «Eat This, Not That!». По словам Александр, для решения проблемы жира на животе, женщинам старше 40 лет нужно придерживаться дет питания продуктами с низким содержанием сахара и чаще есть ягоды. Правда, неожиданный совет?
Почему модные диеты и детокс опасны для россиян
Удивительно, что для кого-то было секретом — детокс, кето- и монодиеты могут подорвать ваше здоровье. Оказалось, что кто-то «этого не знал».
Читать далее http://Почему%20модные%20диеты%20и%20детокс%20опасны%20для%20россиян
Два простых правила здорового питания — откровение Мясникова
Телевизионный доктор Александр Мясников разоткровенничался на канале «Россия 1» и раскрыл тайну о здоровом питании.
Читать далее http://Два%20простых%20правила%20здорового%20питания%20—%20откровение%20Мясникова
Что нужно есть при гипертонии
Что нужно есть при гипертонии: медики назвали продукты, которые способствуют снижению давления. Ключевым моментом к снижению или предотвращению высокого кровяного давления является сбалансированная диета.
Врач рассказала, почему нужно есть огурцы с кожурой
Хотя огурцы и состоят на 95% из воды, но оставшиеся пять процентов — очень полезная, богатая витаминами, минералами клетчатка.
Читать далее http://Врач%20рассказала,%20почему%20нужно%20есть%20огурцы%20с%20кожурой
Как вернуть фигуру после праздников? Советы немецких диетологов
Обильные застолья могут нанести вред нашей фигуре. Что делать? Советы немецких диетологов.
Читать далее http://Как%20вернуть%20фигуру%20после%20праздников?%20Советы%20немецких%20диетологов