Удивительно, что для кого-то было секретом — детокс, кето- и монодиеты могут подорвать ваше здоровье. Оказалось, что кто-то «этого не знал».
Читать далее http://Почему%20модные%20диеты%20и%20детокс%20опасны%20для%20россиян
питание
Два простых правила здорового питания — откровение Мясникова
Телевизионный доктор Александр Мясников разоткровенничался на канале «Россия 1» и раскрыл тайну о здоровом питании.
Читать далее http://Два%20простых%20правила%20здорового%20питания%20—%20откровение%20Мясникова
Что нужно есть при гипертонии
Что нужно есть при гипертонии: медики назвали продукты, которые способствуют снижению давления. Ключевым моментом к снижению или предотвращению высокого кровяного давления является сбалансированная диета.
Врач рассказала, почему нужно есть огурцы с кожурой
Хотя огурцы и состоят на 95% из воды, но оставшиеся пять процентов — очень полезная, богатая витаминами, минералами клетчатка.
Читать далее http://Врач%20рассказала,%20почему%20нужно%20есть%20огурцы%20с%20кожурой
Врач рассказала, почему нужно есть огурцы с кожурой
Хотя огурцы и состоят на 95% из воды, но оставшиеся пять процентов — очень полезная, богатая витаминами, минералами клетчатка.
Читать далее http://Врач%20рассказала,%20почему%20нужно%20есть%20огурцы%20с%20кожурой
Как вернуть фигуру после праздников? Советы немецких диетологов
Обильные застолья могут нанести вред нашей фигуре. Что делать? Советы немецких диетологов.
Читать далее http://Как%20вернуть%20фигуру%20после%20праздников?%20Советы%20немецких%20диетологов
Названы самые вредные сочетания продуктов
Россиян предупредили, какие популярные продукты нельзя сочетать
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, какие продукты лучше не сочетать вместе. По ее словам, наибольший вред организму приносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром (сливки с сахаром, кондитерские изделия).
Читать далее http://Названы%20самые%20вредные%20сочетания%20продуктов
Почему вы все время чувствуете голод и что с этим делать
Причины, по которым вы всегда голодны.
Через несколько часов после последнего приема пищи у человека снижается энергия. Другой физический признак голода — урчание в животе. Серьезная проблема, если такие симптомы возникают через короткий промежуток времени. По каким причинам человек постоянно чувствует голод?
Читать далее http://Почему%20вы%20все%20время%20чувствуете%20голод%20и%20что%20с%20этим%20делать
Как сделать новогодний стол вкусным и полезным: советы известного шеф-повара
Новогодние блюда могут быть полезными — судья кулинарного шоу «МастерШеф» Эктор Хименес-Браво дал советы по новогоднему столу
Диетолог рассказала про вред и пользу сухофруктов
Одни считают сухофрукты безопасной альтернативой шоколадных конфет, другие — такой же углеводной бомбой. А как на самом деле? На этот вопрос ответила диетолог Наталья Самойленко.
Читать далее http://Диетолог%20рассказала%20про%20вред%20и%20пользу%20сухофруктов
Диетолог рассказала про вред и пользу сухофруктов
Одни считают сухофрукты безопасной альтернативой шоколадных конфет, другие — такой же углеводной бомбой. А как на самом деле? На этот вопрос ответила диетолог Наталья Самойленко.
Читать далее http://Диетолог%20рассказала%20про%20вред%20и%20пользу%20сухофруктов
«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета
Скорее записывайте рецепт!
Осень в самом разгаре и с приходом холодов каждый задумывается как дополнительно укрепить свой иммунитет и здоровье, чтобы противостоять простудам. Многие атакуют аптеки в поисках общеукрепляющих средств. А их можно приготовить и дома из вполне доступных ингредиентов.
Читать далее http://«Витаминная%20бомба»%20для%20укрепления%20иммунитета
«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета
Скорее записывайте рецепт!
Осень в самом разгаре и с приходом холодов каждый задумывается как дополнительно укрепить свой иммунитет и здоровье, чтобы противостоять простудам. Многие атакуют аптеки в поисках общеукрепляющих средств. А их можно приготовить и дома из вполне доступных ингредиентов.
Читать далее http://«Витаминная%20бомба»%20для%20укрепления%20иммунитета
Ученый раскрыл обман о негативном влиянии вина, шоколада и кофе на здоровье
Авторитетный кардиолог развеял миф о вреде вина, шоколада и кофе! Швейцарский кардиолог Томас Люшер рассказал о пользе вина, шоколада и кофе для здоровья
Три обычные привычки, продлевающие жизнь и снижающие риск возрастных заболеваний
Названы три продлевающие жизнь повседневные привычки: ресвератрол, витамин D и снижение потребления сахара
10 продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью
Десяток продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью. Осень — то время, когда нужно запасаться витаминами, впереди долгая зима и безвитаминная весна.
Читать далее http://10%20продуктов,%20которые%20помогут%20поддержать%20иммунитет%20осенью
Диетолог рассказала, чем грозит чрезмерное потребление яблок
Яблоки полезны для организма, но в больших количествах они могут быть опасны для здоровья, пишет RT со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.
Читать далее http://Диетолог%20рассказала,%20чем%20грозит%20чрезмерное%20потребление%20яблок
20 продуктов, которые можно заморозить
Оказывается, замораживать можно не только ягоды и овощи. Вот 20 продуктов, которые могут спокойно дожидаться своего времени в морозилке, и способы правильно заморозить их.
Читать далее http://20%20продуктов,%20которые%20можно%20заморозить
Компас еды: ученые опубликовали новую таблицу полезности продуктов
Научная группа из Школы диетологии им. Фридмана в Тафтсе разработала новый инструмент, который поможет потребителям, продовольственным компаниям, ресторанам и кафетериям выбирать и производить более здоровую пищу, а также должностным лицам для выработки разумной государственной политики в области питания.
10 продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью
Десяток продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью. Осень — то время, когда нужно запасаться витаминами, впереди долгая зима и безвитаминная весна.
Читать далее http://10%20продуктов,%20которые%20помогут%20поддержать%20иммунитет%20осенью