Почему модные диеты и детокс опасны для россиян

Почему модные диеты и детокс опасны для россиян

Удивительно, что для кого-то было секретом — детокс, кето- и монодиеты могут подорвать ваше здоровье. Оказалось, что кто-то «этого не знал».

Поэтому гастроэнтеролог Андрей Харитонов не выдержал и рассказал россиянам, что от советов «популярных диетологов» и модных диет нужно держаться подальше. Кандидат медицинских наук высказал свои предостережения об опасностях питания на страницах издания «Доктор Питер».

Почему модные диеты и детокс опасны для россиян

Харитонов подтвердил, что само по себе бездумное следование диетам может подорвать здоровье россиян. Резкое ограничение жиров затрудняет опорожнение желчного пузыря — вот, почему худые россияне такие зл… желчные. Наоборот, доминирование жиров и ограничение углеводов, которое предполагает кетодиета, ведут к повышению уровня холестерина, а там и атеросклероз — не за горами.

Заслуженный врач предупреждает: монодиеты приносят внешний эффект, но последствия для организма могут быть очень тяжелыми. «Модные» россияне не получают важные питательные вещества, микроэлементы и витамины. Такие диеты не прибавляют здоровья, а закладываю мину замедленного действия. Аналогично вредные и детоксы, если они продолжатся более пяти дней.

Почему модные диеты и детокс опасны для россиян

Риски дефицита нужных элементов несет для детей сыроедение. Взрослый организм может справиться с термически необработанными орехами, грибами, растениями, но маленькие русские детки это не перенесут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.