Ученые напомнили о полезных свойствах рыбьего жира

Ученые напомнили о полезных свойствах рыбьего жира

Чем полезен рыбий жир? По мнению ученых, рыбий жир должен присутствовать в рационе человека, который хочет быть здоровым.

Рыбий жир положительно влияет на работу головного мозга. Его употребление может предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства.
Читать далее http://Ученые%20напомнили%20о%20полезных%20свойствах%20рыбьего%20жира

Продукты, которые помогают защищать легкие от коронавируса

Продукты, которые помогают защищать легкие от коронавируса

Названы помогающие защищать легкие от коронавируса продукты

В беседе с изданием La Vanguardia испанский диетолог Алехандро Кановас и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер назвали продукты, которые помогают защищать легкие от коронавируса.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20помогают%20защищать%20легкие%20от%20коронавируса

Как правильно замораживать ягоды и фрукты

Как правильно замораживать ягоды и фрукты

Запасайтесь витаминами: как правильно замораживать ягоды и фрукты

Слышали старинную русскую пословицу «Готовь сани летом, а телегу зимой»? Сани мы, конечно же, готовить не будем, но вот ягодами запасемся впрок, ведь это кладезь полезных витаминов и минералов, которых так не хватает человеку в холодные времена года.
Читать далее http://Как%20правильно%20замораживать%20ягоды%20и фрукты

10 распространенных пищевых добавок: что ты кладешь себе в рот

10 главных пищевых добавок, которые надо знать в лицо

Как часто вы берете с полки плавленый сыр, сливочное масло, газировку или печенье и начинаете читать этикетку, прежде чем положить товар в корзину? Возможно, что так всегда и происходит. Но сколько полезной информации вы извлекаете для себя из этих букв и цифр? Чтобы формально удовлетворять требованиям различных инстанций, простые с виду продукты говорят с нами на зашифрованном языке, что сбивает покупателей с толку.
Читать далее

Как выбрать качественные мясные деликатесы

Россиянам назвали признаки некачественной колбасы. Фото: Николай Хижняк / РИА Новости

Как выбрать качественные мясные деликатесы? Почему не стоит покупать колбасу за 300 рублей? Куда пропало мясо из сервелата и каким суррогатом его заменили? Что заставило ВОЗ приравнять колбасные изделия по вредности к сигаретам и алкоголю? Какие пищевые добавки могут спровоцировать онкологические заболевания? Обо всем этом — в программе «Тест».
Читать далее http://Как%20выбрать%20качественные%20мясные%20деликатесы

Правильный завтрак, если хочешь похудеть

Правильный завтрак, если хочешь похудеть

Что нельзя есть на завтрак, если ты хочешь похудеть? Здоровый завтрак должен включать омлет или кашу

Неправильный завтрак может поспособствовать ожирению и увеличить риск развития хронических заболеваний. Читай, какие продукты не рекомендуется употреблять на голодный желудок.
Читать далее http://Правильный%20завтрак,%20если%20хочешь%20похудеть

Избавиться от гипертонии можно элементарно

Избавиться от гипертонии можно элементарно

Как стабилизировать давление?

С целью нормализации показателей давления, а именно его снижения недостаточно употреблять только медикаменты. Требуется соблюдать правильный образ жизни, подразумевающий также корректный рацион. Доктора выделяют некоторые продукты, помогающие стабилизировать давление.

Читать далее http://Избавиться%20от%20гипертонии%20можно%20элементарно

Осторожно! Жевательная резинка!

Осторожно! Жевательная резинка!

Всем знакома картина постоянно жующих людей, которые с упоением перемалывают зубами жевательную резинку. Считается, что таким способом зубы очищаются от остатков пищи, когда нет возможности почистить их щеткой, да и дыхание заодно освежается. Тем не менее, специалисты-стоматологи считают жевательную резинку совершенно бесполезным средством в борьбе с кариесом, а другие врачи предупреждают о вреде, который может быть нанесен здоровью людей, использующих это сомнительно полезное средство.
Читать далее http://Осторожно!%20Жевательная%20резинка!

Варись, варись, кашка! Варись веселей!

Варись, варись, кашка! Варись веселей!

В современном ритме жизни множество людей пренебрегают утренним приемом пищи. Некоторые, спеша на работу, вместо плотного завтрака предпочитают выкурить сигарету. Другие выпивают всего лишь чашку кофе.

И как результат: пониженная работоспособность; неважное настроение; ухудшение состояния здоровья. Это в корне не верно, и необходимо исправлять сложившуюся ситуацию.
Читать далее http://Варись,%20варись,%20кашка!%20Варись%20веселей!

Продуктов-великанов огромных размеров

15 фотографий продуктов-великанов, чьи размеры превосходят все возможные стандарты

Как и в мире людей, среди фруктов, овощей, ягод и прочих выращиваемых пищевых продуктов попадаются как образцы среднего размера, так и потенциальные баскетболисты.
Читать далее http://Продуктов-великанов%20огромных%20размеров

Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин и мужчин

Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то — вредно для мужчин?

Организмы мужчины и женщины весьма сильно отличаются друг от друга, и не только видимыми вторичными половыми признаками. В соответствии с особенностями анатомии, физиологии и биохимии представители прекрасного и сильного полов по-разному болеют одной и той же болезнью, по-разному реагируют на лекарства.
Читать далее

Сочетания полезных для кишечника продуктов

Сочетания полезных для кишечника продуктов

Диетолог назвал сочетания полезных для кишечника продуктов. Фото: Валентин Звегинцев, «Вечерняя Москва»

Как сообщает издание Lavanguardia, диетолог из Испании Энкарни Перес назвал полезные для кишечника и пищеварения продукты, которые при правильном комбинировании легко усваиваются. Он сообщил, что тмин наряду с куркумой, орегано, лавровым листом и звездчатым анисом обладает противовоспалительным свойством, поэтому его рекомендуется сочетать с бобовыми.
Читать далее http://Сочетания%20полезных%20для%20кишечника%20продуктов

25 фактов, о которых обычно молчат производители продуктов

25 фактов, о которых обычно молчат производители продуктов

25 фактов, о которых обычно молчат производители продуктов и владельцы модных сетей фастфуда

Кофе с сэндвичем или бутербродом на тостерном хлебе утром, пицца с ананасом по выходным, сало либо устрицы — чтобы побаловать себя в праздники. Эти блюда известны каждому, но все они скрывают загадки, о которых мы даже не предполагали. Жаль, что об этом не рассказывают в школе.
Читать далее http://25%20фактов,%20о%20которых%20обычно%20молчат%20производители%20продуктов

Клетчатка, белки и витамины. Мифы и правда об овсянке

Клетчатка, белки и витамины. Мифы и правда об овсянке

Овсяная каша считается одним из самых здоровых и полезных завтраков. Но часто можно услышать, что она не так уж и полезна.

В чем же дело? Мифы об овсянке разобрала диетолог Юлия Хохолкова.

Читать далее http://Клетчатка,%20белки%20и%20витамины.%20Мифы%20и%20правда%20об%20овсянке

10 продуктов для повышения иммунитета

10 продуктов для повышения иммунитета

Шпаргалка: омега 3 — в этих продуктах на картинке. 10 продуктов для повышения иммунитета

Уже почти совсем нет солнца, а следовательно, и витамина D станет меньше, и еще через пару недель начнутся сильные холода — а это уже немало поводов заболеть. Так что сейчас самое время начинать укреплять иммунитет. Частично в этом помогут следующие продукты.
Читать далее http://10%20продуктов%20для%20повышения%20иммунитета

9 продуктов Apple, с которыми компания серьезно облажалась

Неудачные продукты Apple. Те случаи, когда «Яблоко» облажалось.

Такой гигант, как Apple, уже давно укоренился в сознании людей, как предприятие, не допускающее ошибок и всегда делающее все вещи предельно качественными. Само собой, это далеко не так и Apple также совершает ошибки. Некоторые из них были чреваты полным провалом проекта.

Читать далее http://9%20продуктов%20Apple,%20с%20которыми%20компания%20серьезно%20облажалась

Как проверить качество мёда и не купить «фальшивый» продукт

Как проверить качество мёда и не купить «фальшивый» продукт

Всё, что нужно знать о «фальшивом» мёде

О времена, о нравы. Подделывают нынче всё. Не только брендовые сумочки, туфли и айфоны, но даже мёд. А ведь многие совсем не подозревают о подделке и лишь недоумевают, почему продукт оказался безвкусным, да ещё и желудок заставил «поволноваться». Как не нарваться на «фальшивый» мёд подскажет этот обзор.
Читать далее http://Как%20проверить%20качество%20мёда%20и%20не%20купить%20«фальшивый»%20продукт

10 продуктов с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»

10 продуктов с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»

Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу

В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.

Читать далее http://10%20продуктов%20с%20высоким%20содержанием%20белка,%20которые%20могут%20заменить%20«качалку»

Что рассказали ученые о плюсах острой пищи?

Что рассказали ученые о плюсах острой пищи?

Какие положительные свойства у острой пищи? Ускорение метаболизма, защита сердца и другое

У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас. Хоть острая пища и не всегда бывает полезной, полностью исключать её из своего рациона тоже не стоит, ведь её свойства имеют и положительную сторону. Так как же быть? Читать статью и разбираться, естественно!

Читать далее http://Что%20рассказали%20ученые%20о%20плюсах%20острой%20пищи?