У здорового человека в организме содержится примерно до 50 мг йода, преимущественно сконцентрированного в щитовидной железе. Йод выполняет важную роль в выработке гормонов и поддержании их баланса.
Читать далее http://В%20каких%20продуктах%20содержится%20йод.%20Запомните%20этот%20список!
Когда есть, как готовить, кому вредно? Наивные вопросы про яйца
Сварить и съесть, порезать в салат или положить в тесто для пирога — у яйца на кухне множество применений. Это один из самых востребованных и важных продуктов в нашем рационе. Если вы не любите яйца и блюда из яиц типа омлетов и яичниц, то все равно можете их употреблять в составе котлет, пирогов, запеканок, разнообразных салатов. Конечно, если вы не веган, отказавшийся от продуктов животного происхождения.
Оказывается, замораживать можно не только ягоды и овощи. Вот 20 продуктов, которые могут спокойно дожидаться своего времени в морозилке, и способы правильно заморозить их.
Читать далее http://20%20продуктов,%20которые%20можно%20заморозить
С помощью поваренной соды можно проверить натуральность вина
10 способов, как проверить продукты, если есть сомнения в их качестве
Купили молочные продукты по акции и теперь сомневаетесь в их качестве? Переживаете, можно ли есть яйца, которые уже неделю пролежали в холодильнике? Не всегда стоит верить производителям и их заверениям о высоком качестве продуктов, натуральных ингредиентах и длительном сроке годности. Если сомневаетесь в яйцах, масле, молоке, сметане, твороге, меде, вине, мясе или цукатах, лучше перестраховаться с помощью домашних хитростей.
Читать далее http://Способы%20проверки%20качества%20продуктов%20подручными%20средствами
Ученые назвали главную опасность соевых продуктов
Пища, в состав которой входит соя, способна снизить содержание сперматозоидов в сперме мужчин, считают американские ученые. Исследователи изучили взаимосвязь между качеством спермы и растением сои, которое содержит женский гормон фитоэстроген.
Читать далее http://Главная%20опасность%20соевых%20продуктов%20для%20спермы
Медики составили список продуктов, улучшающих настроение и самочувствие в зимний период. Они содержат большое количество антиоксидантов.
Читать далее http://Продукты%20в%20зимний%20период%20для%20улучшения%20самочувствия%20и%20настроения
Как правильно сочетать продукты, чтобы они принесли максимум пользы здоровью
Если знать, какие продукты идеально комбинируются между собой и усиливают полезные свойства друг друга, можно избавиться от многих заболеваний и вести здоровый образ жизни. Рассказываем о нескольких сочетаниях, которые стоит взять на вооружение и активно применять в кулинарии.
Читать далее http://Как%20правильно%20сочетать%20продукты%20в%20кулинарии
Диетологи назвали 5 продуктов, которые могут заменить косметику. Для цвета лица, пухлых губ, подчеркнутых скул и даже красивой груди есть подходящие продукты!
Читать далее http://Диетологи%20назвали%20продукты,%20которые%20успешно%20заменят%20косметику
Сколько сахара на самом деле содержит мед и стоит ли заменить им белый сахар?
Читать далее http://Сколько%20сахара%20на самом%20деле%20содержит%20мед
Какая разница между яйцами с белой и коричневой скорлупой? Эксперт объяснил, есть ли разница во вкусе и пользе от яиц разного цвета.
Читать далее http://Какая%20разница%20между%20яйцами%20с%20белой%20и%20коричневой%20скорлупой
20+ сочетаний продуктов, которые выглядят бредом, а оказываются шедевром
Сочетание вкусов — это непростое искусство, которое позволяет поварам создавать новые блюда из привычных ингредиентов. Конечно, не всегда удается с первого раза найти верную комбинацию продуктов, но некоторые люди не оставляют попыток. В результате порой появляется нечто неожиданное, но очень вкусное.
Читать далее http://Шедевральные%20сочетания%20продуктов,%20которые%20кажутся%20бредом
Шпаргалка: омега 3 — в этих продуктах на картинке. 10 продуктов для повышения иммунитета
Уже почти совсем нет солнца, а следовательно, и витамина D станет меньше, и еще через пару недель начнутся сильные холода — а это уже немало поводов заболеть. Так что сейчас самое время начинать укреплять иммунитет. Частично в этом помогут следующие продукты.
Читать далее http://10%20продуктов%20для%20повышения%20иммунитета
Почему хлеб называют опорой жизни?
Где бы вы ни находились на Земле, каковы бы ни были местные обычаи, языки, питание — везде вы сможете обнаружить какой-нибудь вид хлеба! Действительно, существует столько же видов хлеба, сколько и наций. В Китае хлеб изготавливают из рисовой муки. В Индии для этого используют просо. В Германии и скандинавских странах хлеб делают из ржи и ячменя.
Читать далее http://Хлеб%20—%20опора%20жизни?%2050%20интересных%20фактов
Шесть имитаций натуральных продуктов, которые оказались полезнее оригиналов
В наш век высокий технологий найти на полках магазинов натуральные продукты становится всё сложнее. Поэтому в обществе укрепилось мнение, что только целиком натуральные продукты питания есть залог здоровья. Многие считают имитацию какого-либо продукта априори нездоровой едой для бедных.
Читать далее http://Полезные%20имитации%20натуральных%20пищевых%20продуктов
Названы незаменимые для похудения продукты
Диетолог Ольга Деккер в своем блоге перечислила незаменимые для желающих похудеть продукты. Специалист посоветовала есть в качестве перекуса фрукты и ягоды, так как в них содержится много клетчатки. Наибольшее ощущение сытости, по ее словам, дарят яблоки и апельсины.
Читать далее http://Диетолог%20перечислила%20незаменимые%20продукты%20для%20желающих%20похудеть
Европейские ученые совместно с американскими коллегами составили список продуктов, способствующих омоложению организма и продолжению жизни. Он был составлен на основе сделанных в последнее время открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.
Читать далее http://Пища%20для%20омоложения%20—%20список%20продуктов%20на%20основе%20научных%20данных
Представляем вам топ-8 продуктов, которые ускорят процесс расставания с лишними килограммами!
Обратите внимание, что данные советы распространяются исключительно на здоровых людей! При наличии каких-либо заболеваний необходимо сначала проконсультироваться с врачом.
Названы помогающие защищать легкие от коронавируса продукты
В беседе с изданием La Vanguardia испанский диетолог Алехандро Кановас и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер назвали продукты, которые помогают защищать легкие от коронавируса.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20помогают%20защищать%20легкие%20от%20коронавируса
Запасайтесь витаминами: как правильно замораживать ягоды и фрукты
Читать далее http://Как%20правильно%20замораживать%20ягоды%20и фрукты
