Как стабилизировать давление?
С целью нормализации показателей давления, а именно его снижения недостаточно употреблять только медикаменты. Требуется соблюдать правильный образ жизни, подразумевающий также корректный рацион. Доктора выделяют некоторые продукты, помогающие стабилизировать давление.
Читать далее http://Избавиться%20от%20гипертонии%20можно%20элементарно
Сколько сахара на самом деле содержит мед и стоит ли заменить им белый сахар?
Читать далее http://Сколько%20сахара%20на самом%20деле%20содержит%20мед
Всем знакома картина постоянно жующих людей, которые с упоением перемалывают зубами жевательную резинку. Считается, что таким способом зубы очищаются от остатков пищи, когда нет возможности почистить их щеткой, да и дыхание заодно освежается. Тем не менее, специалисты-стоматологи считают жевательную резинку совершенно бесполезным средством в борьбе с кариесом, а другие врачи предупреждают о вреде, который может быть нанесен здоровью людей, использующих это сомнительно полезное средство.
Читать далее http://Осторожно!%20Жевательная%20резинка!
В современном ритме жизни множество людей пренебрегают утренним приемом пищи. Некоторые, спеша на работу, вместо плотного завтрака предпочитают выкурить сигарету. Другие выпивают всего лишь чашку кофе.
И как результат: пониженная работоспособность; неважное настроение; ухудшение состояния здоровья. Это в корне не верно, и необходимо исправлять сложившуюся ситуацию.
Читать далее http://Варись,%20варись,%20кашка!%20Варись%20веселей!
15 фотографий продуктов-великанов, чьи размеры превосходят все возможные стандарты
Как и в мире людей, среди фруктов, овощей, ягод и прочих выращиваемых пищевых продуктов попадаются как образцы среднего размера, так и потенциальные баскетболисты.
Читать далее http://Продуктов-великанов%20огромных%20размеров
Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то — вредно для мужчин?
Организмы мужчины и женщины весьма сильно отличаются друг от друга, и не только видимыми вторичными половыми признаками. В соответствии с особенностями анатомии, физиологии и биохимии представители прекрасного и сильного полов по-разному болеют одной и той же болезнью, по-разному реагируют на лекарства.
Читать далее
Диетолог назвал сочетания полезных для кишечника продуктов. Фото: Валентин Звегинцев, «Вечерняя Москва»
Как сообщает издание Lavanguardia, диетолог из Испании Энкарни Перес назвал полезные для кишечника и пищеварения продукты, которые при правильном комбинировании легко усваиваются. Он сообщил, что тмин наряду с куркумой, орегано, лавровым листом и звездчатым анисом обладает противовоспалительным свойством, поэтому его рекомендуется сочетать с бобовыми.
Читать далее http://Сочетания%20полезных%20для%20кишечника%20продуктов
25 фактов, о которых обычно молчат производители продуктов и владельцы модных сетей фастфуда
Кофе с сэндвичем или бутербродом на тостерном хлебе утром, пицца с ананасом по выходным, сало либо устрицы — чтобы побаловать себя в праздники. Эти блюда известны каждому, но все они скрывают загадки, о которых мы даже не предполагали. Жаль, что об этом не рассказывают в школе.
Читать далее http://25%20фактов,%20о%20которых%20обычно%20молчат%20производители%20продуктов
Овсяная каша считается одним из самых здоровых и полезных завтраков. Но часто можно услышать, что она не так уж и полезна.
В чем же дело? Мифы об овсянке разобрала диетолог Юлия Хохолкова.
Читать далее http://Клетчатка,%20белки%20и%20витамины.%20Мифы%20и%20правда%20об%20овсянке
Шпаргалка: омега 3 — в этих продуктах на картинке. 10 продуктов для повышения иммунитета
Уже почти совсем нет солнца, а следовательно, и витамина D станет меньше, и еще через пару недель начнутся сильные холода — а это уже немало поводов заболеть. Так что сейчас самое время начинать укреплять иммунитет. Частично в этом помогут следующие продукты.
Читать далее http://10%20продуктов%20для%20повышения%20иммунитета
Всё, что нужно знать о «фальшивом» мёде
О времена, о нравы. Подделывают нынче всё. Не только брендовые сумочки, туфли и айфоны, но даже мёд. А ведь многие совсем не подозревают о подделке и лишь недоумевают, почему продукт оказался безвкусным, да ещё и желудок заставил «поволноваться». Как не нарваться на «фальшивый» мёд подскажет этот обзор.
Читать далее http://Как%20проверить%20качество%20мёда%20и%20не%20купить%20«фальшивый»%20продукт
Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу
В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.
Какие положительные свойства у острой пищи? Ускорение метаболизма, защита сердца и другое
У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас. Хоть острая пища и не всегда бывает полезной, полностью исключать её из своего рациона тоже не стоит, ведь её свойства имеют и положительную сторону. Так как же быть? Читать статью и разбираться, естественно!
Читать далее http://Что%20рассказали%20ученые%20о%20плюсах%20острой%20пищи?
Экономить деньги можно, не только вырезая купоны и бегая по распродажам.
При помощи этих простых, но на редкость эффективных советов, вы сможете сохранить продукты, купленные на свои кровные, свежими и аппетитными значительно дольше.
Чем может быть опасен репчатый лук
Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор, железо). Также лук богат фитонцидами, помогающими бороться с простудой. Овощ прекрасно лечит себорею, перхоть, укрепляет потенцию и помогает выводить из организма токсины. Он настолько полюбился жителям России, что ежегодно в надежде вылечиться от всех болезней каждый горожанин съедает более 12 кг лука. При этом многие забывают: все в этом мире хорошо в меру и даже у лука есть свои отрицательные стороны.
Читать далее http://Чем%20для%20человека%20опасен%20репчатый%20лук?