Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео

Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео

Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.

Читать далее http://Постельная%20гимнастика%20для%20Фараонов.%20Новое%20видео

Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео

Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео

Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.

Читать далее http://Постельная%20гимнастика%20для%20Фараонов.%20Новое%20видео

Как быстро убрать жир с живота — метод японского актера японский метод

Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Читать далее http://Как%20быстро%20убрать%20жир%20с%20живота%20—%20метод%20японского%20актера%20японский%20метод

Тибетская гормональная гимнастика, которую монахи подарили в благодарность

Тибетская гормональная гимнастика, которую монахи подарили в благодарность

Нужна ли тибетская гормональная гимнастика?

Читать далее http://Тибетская%20гормональная%20гимнастика,%20которую%20монахи%20подарили%20в%20благодарность

Дыхательная гимнастика от головной боли

Дыхательная гимнастика от головной боли

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

Читать далее http://Дыхательная%20гимнастика%20от%20головной%20боли

Упражнения на турнике для начинающих

Упражнения на турнике для начинающих

Турник — один из самых простых и доступных тренажеров. Но как много пользы он может принести, если грамотно и последовательно на нем заниматься! Многие мечтают о красивом рельефном торсе, сильных руках, царственной осанке. Достичь всего этого не так сложно, если отнестись к тренировкам серьезно.

Читать далее http://Упражнения%20на%20турнике%20для%20начинающих

Как похудеть и оздоровиться с помощью японской гимнастики

Как похудеть и оздоровиться с помощью японской гимнастики

Как похудеть и оздоровиться с помощью японской гимнастики

Японская гимнастика — это прорыв в области лечения заболеваний позвоночника и борьбы с лишним весом. Чтобы похудеть, не стоит больше издеваться над своим организмом с помощью диет, не нужно покупать дорогостоящие мази для спины, чтобы снять болевые ощущения в области позвоночника.

Читать далее http://Как%20похудеть%20и%20оздоровиться%20с%20помощью%20японской%20гимнастики

Упражнения для улучшения зрения: гимнастика для глаз

Упражнения для улучшения зрения: гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз — 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.
Читать далее

Гимнастика Бутримова нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Гимнастика Бутримова нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместо перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%…

Читать далее http://Гимнастика%20Бутримова%20нормализует%20кровообращение%20и%20восстановит%20правильное%20положение%20позвонков%20шеи

Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине

Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине

Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине. Боль в спине уже в прошлом…

Эти несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине. Результат будет чувствоваться практически мгновенно.

Читать далее http://Простая%20гимнастика%20для%20ленивых,%20которая%20хорошо%20устраняет%20боли%20в%20спине

10 секретов идеального подтягивания на перекладине

10 секретов идеального подтягивания на перекладине

Для очень многих парней подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не давали себе труда рассказать, как нужно правильно выполнять это упражнение.

Читать далее http://10%20секретов%20идеального%20подтягивания%20на%20перекладине

Хотите похудеть? Упражнения цигун вам в помощь!

Для желающих похудеть без изнурительных физических нагрузок — китайские упражнения цигун с красивыми названиями и потрясающим эффектом, проверенным тысячелетиями:

  1. Вытягивание Луны;
  2. Подъем Неба;
  3. Разведение Воды;
  4. Круговой поток Ци.

Вы когда нибудь видели, (хотя бы по телевизору) как огромная толпа китайцев занимается в парке медленной гимнастикой цигун (прим. — на самом деле, они занимаются «медленной гимнастикой тайцзыцюань», дорогой автор, а «цигун» — это любые физические упражнения). Медленные, пластичные движения+ правильное дыхание творит чудеса.
Читать далее http://Хотите%20похудеть?%20Упражнения%20цигун%20вам%20в%20помощь!

Японская гимнастика макко-хо — останови старение!

Японская гимнастика макко хо   останови старение!

Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Регулярно выполняя гимнастические упражнения макко-хо, вы улучшите кровообращение, обмен веществ и наладите работу кишечника.

Читать далее http://Японская%20гимнастика%20макко-хо%20—%20останови%20старение!

Как научиться садиться на шпагат

Упражнения для шпагата дарят не только хорошую растяжку, они разбивают соли в суставах и расслабляют зажатые мышцы. Кроме того, это упражнение помогает поддерживать позвоночник в форме, что положительно сказывается на осанке. Обратите внимание на девушек, которые занимаются гимнастикой или танцами на пилоне регулярно. У них непременно изящная походка и присутствует элегантная плавность в движениях.

Добиться такой же кошачьей грации можно самостоятельно. Главное — помнить, что для уверенного результата нужно терпение и время.

Читать далее http://Как%20научиться%20садиться%20на%20шпагат

Идеальная фигура с помощью девяти базовых упражнений

Идеальная фигура с помощью девяти базовых упражнений

Секрет подтянутого тела и хорошего самочувствия давно раскрыт. Главные его составляющие — правильное питание и регулярные занятия спортом. Перед вами комплекс простых упражнений, которые при регулярном их выполнении помогут приблизиться к фигуре мечты.

Читать далее http://Идеальная%20фигура%20с%20помощью%20девяти%20базовых%20упражнений

Гимнастика. Что делать, если вы засиделись за компьютером?

Гимнастика. Что делать, если вы засиделись за компьютером?

Вы когда-нибудь слышали о гимнастике за компьютером? Нет? Тогда я вам расскажу. Эту гимнастику можно выполнять как дома, так и на работе, прямо не отходя от компьютера. Для этого нужно выполнять ежедневно несколько несложных упражнений, которые не займут у вас много времени и физических усилий.

Читать далее http://Гимнастика.%20Что%20делать,%20если%20вы%20засиделись%20за%20компьютером?

Фитнес в СССР

Начиная с 1920-х годов, в Советском Союзе бодро развивался настоящий культ… нет, не только личности, но и культ спорта. Миллионы людей с удовольствием растягивали эспандеры на балконах, поднимали гири в спортуголках на предприятиях, играли в теннис в коридорах НИИ и выходили на парады спортсменов-любителей по большим всенародным праздникам.

Читать далее http://Фитнес%20в%20СССР

Два лучших упражнения цигун для укрепления здоровья и возвращения молодости

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо здоровье.

Недостаток энергии, хронические заболевания, присутствие боли или напряжения от нездоровья отнимают силы, делают жизнь пресной, трудной, превращают ее в борьбу с болезнью. В этой борьбе теряется еще больше сил и здоровья.

Но с болезнью не нужно бороться — болезнь помощник и советчик. Вы не согласны?

Читать далее http://Два%20лучших%20упражнения%20цигун%20для%20укрепления%20здоровья%20и%20возвращения%20молодости

Разнообразие индийской одежды для лечебной гимнастики

Разнообразие индийской одежды для лечебной гимнастики

Йога с древних пор является духовно-физической практикой, систематические занятия которой приводят к гармонии души с телом. Для эффективных тренировок особенно важен правильный выбор соответствующей восточной одежды для йоги.

Читать далее http://Разнообразие%20индийской%20одежды%20для%20лечебной%20гимнастики

Тайцзи-цигун — гимнастика для всех! Разминка и 18 основных упражнений комплекса

Тайцзи цигун   гимнастика для всех! Разминка и 18 основных упражнений комплекса

Есть множество самых разнообразных и весьма популярных комплексов физических упражнений. Мы предлагаем вам тайцзи-цигун главным образом потому, что он максимально эффективен при минимальных усилиях и минимальных затратах времени, требует минимум пространства и несложен в освоении. Заниматься этой гимнастикой могут и подростки, и люди, которым давно уже за шестьдесят.

Читать далее http://Тайцзи-цигун%20—%20гимнастика%20для%20всех!%20Разминка%20и%2018%20основных%20упражнений%20комплекса