йога

Одна главная асана против всех болезней

fiest0 Рубрика ЗдоровьеМетки , , , Коммент.

Одна главная асана против всех болезней

Одна главная асана против всех болезней

Большинство учёных сейчас соглашаются с тем, что практически все болезни происходят от неправильной деятельности мозга. Т.е. вначале мозг начинает давать неправильные команды в те или иные участи тела (к органам), а затем в них развивается болезнь. Всё начинается с мозга. Поэтому йога рекомендует одну очень важную асану, которую можно назвать королевской асаной против всех болезней. Почему? Потому что она восстанавливает правильную работу мозга. Тем самым восстанавливаются правильные команды к поражённым органам и системам — и всё приходит в норму. Болезнь проходит.

Читать далее http://Одна%20главная%20асана%20против%20всех%20болезней

Какие упражнения йоги помогают при радикулите и болях в спине

fiest0 Рубрика ЗдоровьеМетки Коммент.

Какие упражнения йоги помогают при радикулите и болях в спине

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь — это профилактика.
Читать далее http://Какие%20упражнения%20йоги%20помогают%20при%20радикулите%20и%20болях%20в%20спине

Какие упражнения йоги помогают при радикулите и болях в спине

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

Какие упражнения йоги помогают при радикулите и болях в спине

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь — это профилактика.
Читать далее http://Какие%20упражнения%20йоги%20помогают%20при%20радикулите%20и%20болях%20в%20спине

5 легких, но эффективных упражнений для красивой осанки

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

5 легких, но эффективных упражнений для красивой осанки

5 легких, но эффективных упражнений для красивой осанки

Сидячая работа перед компьютером, сутулость и мечты о красивой осанке — это о тебе? Тогда скорее читай наш материал и практикуй эффективные упражнения для правильной осанки, которые сделают из тебя королеву.

Читать далее http://5%20легких,%20но%20эффективных%20упражнений%20для%20красивой%20осанки

Вся правда о йоге и несколько заблуждений

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , , Коммент.

Вся правда о йоге и несколько заблуждений

Правда и мифы о йоге

Люди со стороны склонны видеть в йоге все, что угодно — даже секту по промыванию мозгов. Но это не более чем ограниченное незнание. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.
Читать далее http://Вся%20правда%20о%20йоге%20и%20несколько%20заблуждений

Позы йоги, которые пригодятся во время секса

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

Позы йоги, которые пригодятся во время секса

Позы йоги, которые пригодятся во время секса

Любительницы йоги, внимание! Если ваш бойфренд посмеивается над вашими асанами и духовными практиками, покажите ему этот пост, а еще лучше — поэкспериментируйте с самыми известными позами йоги так, как показано на рисунках. Он тут же станет анатом йоги, с гарантией! Итак — 10 поз йоги, которые могут быть с успехом использованы в качестве секс-позиций!
Читать далее http://Позы%20йоги,%20которые%20пригодятся%20во%20время%20секса

Йога вместо фитнеса

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

Йога вместо фитнеса

Эффективной альтернативой силовым тренировкам может стать йога. Асаны, рекомендованные для мужчин, дадут заряд энергии, помогут тренировке основных групп мышц, гармонизируют ваше тело, уменьшат влияние стресса на организм и просто доставят удовольствие.
Читать далее http://Йога%20вместо%20фитнеса

Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан

Классификация поз йоги

Йога означает соединение, интеграцию, слияние. Это древняя, полученная из Индии, практическая система самопознания. Сегодня миллионы людей скручивают свои тела в самых замысловатых позах (асанах), называемых йогой. Сколько асан существует — нельзя определить точно. В одном из старых йогических текстов «Горакша Паддхати» говорится что их на Земле столько, сколько живых существ и названия знает только Бог Шива.
Читать далее

Три позы йоги помогут настроиться на работу на удаленке

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки Коммент.

Три позы йоги помогут настроиться на работу на удаленке

Многие позы в йоге служат для расслабления мышц и концентрации ума на конкретных задачах. Взбодриться и стать энергичнее помогут ускорение кровообращения и отрешение от отвлекающих факторов.

Читать далее http://Три%20позы%20йоги%20помогут%20настроиться%20на%20работу%20на%20удаленке

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , , Коммент.

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

Семь поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров (можно делать без инструктора)

Йога творит чудеса. У каждого человека время от времени бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом — вздутия, запоры, изжога.
Читать далее http://7%20поз%20йоги,%20которые%20улучшат%20метаболизм%20и избавят%20от запоров

Занятия йогой для новичков в домашних условиях

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки Коммент.

Занятия йогой для новичков в домашних условиях

Занятия йогой для новичков в домашних условиях

С помощью йоги можно приобрести стройность своего тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля?
Читать далее http://Занятия%20йогой%20для%20новичков%20в%20домашних%20условиях

Йога для пальцев: 6 мудр, помогающих при стрессе

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , , , , Коммент.

Йога для пальцев: 6 мудр, помогающих при стрессе

Мудры — это жесты, изменяющие сознание. Они широко используются в восточных культурах, в том числе в йоге. Йога для пальцев активизирует энергетические потоки, влияющие на эмоциональное, физическое и ментальное состояние человека. И всё только благодаря изменению положения пальцев!

Читать далее

Фитнес-йога: 5 главных отличий от классической практики

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , , , Коммент.

Фитнес йога: 5 главных отличий от классической практики

Что такое фитнес-йога и чем она отличается от йоги в ее классическом понимании?

Уверены, что кто-то догадывается об этих отличиях, но зачастую многие не видят принципиальной разницы. И они правы, потому что ее попросту нет. Фитнес-йога — это одно из наиболее демократичных и «цивилизованных» направлений йога-практики, которое зародилось в США и вскоре завоевало популярность не только среди американцев, но и по всей Европе. Если вы не знаете, чем отличается фитнес-йога от классической практики, эта статья для вас.
Читать далее

Какая польза и вред йоги для здоровья

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки , Коммент.

Какая польза и вред йоги для здоровья

Йога: польза или вред для организма?

Уже более 4000 лет йога существует как оздоравливающая методика, которая помогает укрепить здоровье, найти личный жизненный путь и омолодиться. С каждым днем находится все больше поклонников, которые хотят найти себя, через эту программу.

Читать далее http://Какая%20польза%20и%20вред%20йоги%20для%20здоровья

Что нужно знать перед началом занятий йогой

bobot Рубрика ЗдоровьеМетки Коммент.

Что нужно знать перед началом занятий йогой

Это нужно знать перед началом занятия йогой

Лучше всего начать занятия йогой под руководством опытного инструктора. Ведь самый трудный этап — это начальный. Новичкам, достаточно сложно осознать и принять философию, постичь основы йоги для начинающих, научиться правильно выполнять асаны, освоить технику полного йоговского дыхания и практиковать так, чтобы все было гармонично.

Читать далее http://Что%20нужно%20знать%20перед%20началом%20занятий%20йогой

Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан

fiest0 Рубрика Культура, СпортМетки , , , Коммент.

Классификация поз йоги

Йога означает соединение, интеграцию, слияние. Это древняя, полученная из Индии, практическая система самопознания. Сегодня миллионы людей скручивают свои тела в самых замысловатых позах (асанах), называемых йогой. Сколько асан существует — нельзя определить точно. В одном из старых йогических текстов «Горакша Паддхати» говорится что их на Земле столько, сколько живых существ и названия знает только Бог Шива.
Читать далее