Мудры — это жесты, изменяющие сознание. Они широко используются в восточных культурах, в том числе в йоге. Йога для пальцев активизирует энергетические потоки, влияющие на эмоциональное, физическое и ментальное состояние человека. И всё только благодаря изменению положения пальцев!
Целительные мудры способствуют выравниванию внутренней энергии и наполнению организма энергией Космоса. Старайтесь, чтобы во время выполнения упражнений вас никто не отвлекал, когда вы научитесь чувствовать энергию, вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте.
Читать далее http://Лечение%20мудрами.%20Мудры%20для%20памяти,%20внимания,%20мышления