Йога-порно покорило интернет из-за карантина
Популярность йога-порно выросла на фоне карантина, введенного во многих странах из-за пандемии коронавируса. Как отмечает портал Meaww.com, этот вид порно покорил интернет, о чем свидетельствует хотя бы то, что количество поисковых запросов секс-видео на эту тематику оказалось значительно больше, чем роликов для взрослых, связанных с другими видами спорта.
Отмечается, что за месяц американцы искали йога-порно 60,5 тысячи раз. На втором месте по популярности оказалось рестлинг-порно. Им в течение месяца жители США заинтересовались 22 тысячи раз — почти в три раза меньше, чем йогой. Третье место заняли ролики для взрослых, связанные с легкой атлетикой (9,9 тысячи запросов).
В материале уточняется, что порно на тему спорта в целом, не связанное ни с каким конкретным его видом, также обрело популярность у пользователей. За месяц ролики для взрослых о спорте и фитнесе искали 28 тысяч раз.
В марте пользователи интернета заинтересовались коронавирусным порно. Подобные ролики начали регулярно публиковаться на сайтах для взрослых. К примеру, в описании одного из них говорилось, что в ролике два пациента с коронавирусом занимаются сексом в палате на карантине. При этом некоторые видео не имели отношения к COVID-19: в их названиях коронавирус использовался только для того, чтобы привлечь зрителей.
«Лента»
15.04.2020
Йога с партнером: 10 асан, чтобы наладить отношения и пробудить чувства
Контактная йога — одно из современных направлений древней практики. Она включает в себя элементы хатха-йоги, акробатики и тайского массажа. Инструктор Лилия Карцева о том, как контактная йога помогает настроиться друг на друга и внести в отношения свежесть и творчество.
Тесное взаимодействие, которое подразумевает этот вид йоги, развивает доверие в паре, ведь некоторые позы требуют полного внимания и вовлеченности. Настраиваясь на близкий контакт, мы учимся видеть и чувствовать партнера, открываться и принимать друг друга.
Взаимные помощь и поддержка учат находить баланс в неустойчивых формах на коврике и в жизни.
Попробовать выполнить парные упражнения могут даже те, кто никогда не занимался йогой. Задача — поддерживать друг друга, помогать партнеру выполнять асаны без лишнего напряжения и делать позы более стабильными. Если один из партнеров более опытный, он может брать на себя более сложные асаны и направлять новичка.
Прежде чем приступить к выполнению следующих упражнений контактной йоги запомните три общих правила:
- Уделите внимание разминке перед выполнением поз. Можно вспомнить любую известную разминку или активно потанцевать под музыку пару минут.
- Старайтесь удерживать асаны хотя бы шесть дыханий. Но если вам стало некомфортно раньше, нужно выйти из асаны.
- Общайтесь друг с другом на протяжении всей практики. Не выполняйте позы, если вам или партнеру это тяжело или какие-то положения кажутся слишком сложными.
1. Настройка
Сядьте лицом друг другу и возьмитесь за руки. Такое начало поможет наладить близкий контакт, ощутить совместное дыхание, сонастроиться. Посмотрите в глаза партнеру, улыбнитесь.
2. Баланс «Поза дерева»
Встаньте на коврик. В положении стоя соедините стопы и ладони. Удерживайте баланс, а затем повторите с другой ногой.
3. Поза «Воин»
Встаньте лицом друг к другу, сделайте шаг назад левой ногой, оставив впереди правую. Согните колено правой ноги под прямым углом, левую ногу держите в тонусе, стопу — на носке. Равномерно распределите вес на обеих ногах.
Поднимите руки и, соединив ладони, почувствуйте опору в руках партнера, а затем аккуратно прогнитесь в спине.
Повторите позу, поменяв ноги.
4. Наклон «Собака мордой вниз»
Главная задача позы — помочь партнеру вытянуть позвоночник. После того как он лег на спину, поставьте стопы на его голени. Убедитесь, что ему комфортно. Соедините ладони, крепко сцепив пальцы.
Задача вашего партнера — удерживать устойчивое усилие, помогая вам вытянуть руки и достичь предельного вытяжения спины.
5. Прогиб «Собака мордой вверх»
Сделайте переход из предыдущего положения — прогнитесь по всей длине спины и вытянитесь вверх, уводя грудную клетку вперед. Руки лежащего на полу партнера — опора для баланса того, кто сверху. Зафиксируйте положение прогиба с опорой на руках партнера.
6. Скрутка
В положении сидя сделайте кистевой замок, соединив свою правую руку с левой рукой партнера, левую — с его правой рукой. Потянитесь макушкой вверх, вытягивая позвоночник, а затем выполните комфортную скрутку, помогая друг другу создать необходимый рычаг для вращения торса.
Повторите в другую сторону.
7. Наклон «Поза угла»
Сядьте с широко разведенными ногами так, чтобы ваши стопы чувствовали опору. Помогите партнеру опуститься в наклон, руками уводя его корпус ниже до комфортного ощущения растяжения в области ног и паха. При этом важно стараться сохранять спину прямой.
8. Баланс «Лодка»
Соедините стопы, выпрямите ноги в коленях, аккуратно уводя их вверх. Держите друг друга за руки. Старайтесь оставлять спину ровной.
9. Прогиб «Верблюд»
Встаньте, плотно соединив бедра, оставив колени на ширине таза. Захватите предплечья друг друга и постарайтесь аккуратно и равномерно вместе уйти в прогиб.
10. Отдых «Поза ребенка»
Один из партнеров принимает позу ребенка: из положения сидя на коленях наклоняется вперед, расслабляясь, и по возможности опускает голову на пол, при этом стараясь касаться ягодицами пяток.
Второй сначала садится рядом, спина к спине, а затем аккуратно отклоняется назад, выпрямляя ноги. Партнер сверху оказывается в прогибе и создает мягкое равномерное давление своим весом на партнера снизу.
Йога с партнером — это способ превратить обычную практику в игру. Будьте смелее, откройтесь экспериментам, выдумывайте новые позы. Пусть ваша фантазия не знает границ!
ТЕКСТ: Лилия Карцева
Лилия Карцева — инструктор хатха-йоги, преподает 12 лет.
ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ: Полина Чернина Модели: Лиля Карцева, Дмитрий Набатов