«Моменты и элементы». Фоторепортаж о пожилых любителях йоги в России

«Моменты и элементы». Фоторепортаж о пожилых любителях йоги в России

Йога — вид активности, не имеющий возрастных ограничений и с крайне скромным списком медицинских противопоказаний. Возможно, поэтому практика влечет не только молодых (для которых зачастую йога — всего лишь дань моде), но и тех, кому за 50.

Читать далее http://«Моменты%20и%20элементы».%20Фоторепортаж%20о%20пожилых%20любителях%20йоги%20в%20России

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Делайте эти упражнения, если вам дороги ваши глаза!

Делайте эти упражнения, если вам дороги ваши глаза!

Тренировка для глаз особенно важна для тех, кто много времени сидит за компьютером. Серфинг в интернете и просмотр картинок и шрифтов разных размеров и цвета создают невероятно сильное напряжение на глазные мышцы.

Читать далее http://Делайте%20эти%20упражнения,%20если%20вам%20дороги%20ваши%20глаза!

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Лучшие упражнения для вашего типа фигуры

Лучшие упражнения для вашего типа фигуры

Очень важно знать, какие мышцы лучше тренировать для того, чтобы привести себя в отличную форму. Перед вами несколько советов, которые помогут не тратить силы впустую, а направлять их точно на свои проблемные зоны.

Читать далее http://Лучшие%20упражнения%20для%20вашего%20типа%20фигуры

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Чтобы тело не старело, достаточно следовать нескольким простым советам!

Чтобы тело не старело, достаточно следовать нескольким простым советам!
Гладкая ухоженная кожа — must-have для знаменитостей, снимающихся для рекламных кампаний. Для 35-летней топ-модели Жизель Бундхен — в том числе

Не раскрываем вселенской тайны: рано или поздно кожа начинает стареть. Замечали, что многие девушки, обнаружив на своём лице едва заметные мимические морщины, в панике начинают изучать рынок anti-age-косметики и записываться на консультацию к косметологу?

Читать далее http://Чтобы%20тело%20не%20старело,%20достаточно%20следовать%20нескольким%20простым%20советам!

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Упражнения для мужчин, которыми можно радовать себя и домашних

Упражнения для мужчин, которыми можно радовать себя и домашних

Современный ритм жизни практически не оставляет нам времени на занятия спортом. К счастью, еще в 1936 году в журнале «Physical Culture» Чарльз Атлас (один из пионеров бодибилдинга) опубликовал серию физических упражнений, рассчитанных всего на 10 минут.

Хотя 10 минут занятия физкультурой в день не сделают вас абсолютно здоровыми, это все же лучше, чем ничего, и этого будет достаточно для поддержания хорошей формы.

Читать далее http://Упражнения%20для%20мужчин,%20которыми%20можно%20радовать%20себя%20и%20домашних

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Быстро похудеть к лету: идеальная фигура за три недели

Быстро похудеть к лету: идеальная фигура за три недели

Система 21: быстрое и эффективное похудение

Совсем скоро сапожки и курточки отправятся на заслуженный отдых, и город расцветет яркими цветочными принтами летних платьев. Не стоит хмуриться, даже если ваш любимый летний наряд сидит не так как надо из-за нескольких лишних килограммов, «прилипших» с зимы. Ответ на вопрос как быстро похудеть к лету все-таки существует. И, что примечательно, в нем не содержатся слова «кефир», «голодовка», «жиросжигающий супчик» и прочие пугающие речевые обороты.

Читать далее

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Как добиться идеальных форм к пляжному сезону (+гифки)

Как добиться идеальных форм к пляжному сезону (+гифки)

Лето & Тело — одно другому не помеха

Быть в тонусе важно всегда. А летом особенно. Приятно ловить восхищенные взгляды. Приятно раздеться на пляже, не краснея за свое тело.

Читать далее http://Как%20добиться%20идеальных%20форм%20к%20пляжному%20сезону%20 (+гифки)

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Как увеличить свой рост дома

Как увеличить свой рост дома

Как известно рост человека останавливается примерно к двадцати годам. Но бывают ситуации, когда возникает желание, подрасти хотя бы на несколько сантиметров.

Читать далее http://Как%20увеличить%20свой%20рост%20дома

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Лучшие упражнения для мышц пресса

Лучшие упражнения для мышц пресса

Достаточно часто для того, чтобы «убрать живот», «бока» и добиться тонкой талии в домашних условиях, девушки начинают делать бесконечные упражнения на пресс и вертеть тяжёлый обруч, оставляющий на теле синяки. Также популярностью пользуются обёртывания пищевой плёнкой и различные виды массажа. Однако наиболее действенным способом избавиться от жира на животе остаётся общее похудение. Жир не уходит с тела локально и у тех, для кого проблемной зоной являются живот и бока, жир уйдёт с этих мест в последнюю очередь. Массаж и т.п. могут оказать лишь незначительное временное воздействие.

Читать далее http://Лучшие%20упражнения%20для%20мышц%20пресса

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Два лучших упражнения цигун для укрепления здоровья и возвращения молодости

Два лучших упражнения цигун для укрепления здоровья и возвращения молодости

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо здоровье.

Недостаток энергии, хронические заболевания, присутствие боли или напряжения от нездоровья отнимают силы, делают жизнь пресной, трудной, превращают ее в борьбу с болезнью. В этой борьбе теряется еще больше сил и здоровья.

Но с болезнью не нужно бороться — болезнь помощник и советчик. Вы не согласны?

Читать далее http://Два%20лучших%20упражнения%20цигун%20для%20укрепления%20здоровья%20и%20возвращения%20молодости

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. (Это реанимированный старый пост!)

Задача вечерней зарядки для спины – мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Читать далее

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Короткая тренировка заменит два часа занятий в спортзале!

Короткая тренировка заменит два часа занятий в спортзале!

Наглядно показана программа 9-минутных занятий, которая не требует работы с отягощениями или специальных тренажеров. Весь комплекс состоит из девяти упражнений, которые выполняются по одной минуте в любой удобной для вас обстановке — достаточно парочки квадратных метров!

Читать далее http://Короткая%20тренировка%20заменит%20два%20часа%20занятий%20в%20спортзале!

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Факты: Развитие ловкости, координации движений и другая польза от скакалки

Факты: Развитие ловкости, координации движений и другая польза от скакалки

Пожалуй, у каждого из нас дома лежит скакалка. Пора извлекать ее из шкафа — кроме веселья, это — замечательный сжигатель калорий и омолаживатель организма!

Подробнее о том, что скакалка не только развивает ловкость и координацию движений, но и приносит много другой пользы, читаем далее.
Читать далее

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Как стать лучшим специалистом в какой-нибудь области

Как стать лучшим специалистом в какой нибудь области

В 95-ти процентах случаев успех в каком-либо деле определяется отнюдь не природным талантом. Что же, в таком случае, должен делать человек, который задался целью стать лучшим?

Читать далее http://Как%20стать%20лучшим%20специалистом%20в%20какой-нибудь%20области

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Я по объявлению: что предлагают уличные листовки

Я по объявлению: что предлагают уличные листовки

Даосская алхимия, миксы соли для ванн и приятный отдых — сотрудники The Village позвонили по номерам телефонов шести заманчивых объявлений и узнали, что в них предлагают в действительности.

Читать далее

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

День психического здоровья

День психического здоровья

Лучше поздно, чем никогда — забыл еще позавчера опубликовать этот пост из черновика :)

Массовая болезнь третьего тысячелетия — атаки на психику и способы борьбы с душевным недугом, сообщал 9 октября Первый канал.

Читать далее http://День%20психического%20здоровья

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Танцы от стресса и старения

6 лучших танец и «танцев» от стресса и старения

Поднять настроение и основательно пропотеть помогут танцы и специальные комплексы упражнений. Врачи признали их одним из лучших лекарств для снятия стресса.

Танцы от стресса и старения

Читать далее http://Танцы%20от%20стресса%20и%20старения

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Болезни позвоночника

Болезни позвоночника

Едва ли не самой распространенной проблемой со здоровьем у многих людей являются боли в области спины. Они знакомы подавляющему большинству населения, и должны бы вызывать некоторые опасения у мирных обывателей. Однако, не зря именно на территории нашей страны бытует поговорка, что пока гром не грянет, крестьянин не перекрестится. Действительно, многие предпочитают не обращать внимания на временные боли вдоль позвоночника. Большинство списывает это на погоду, общее недомогание, тяжелый день на работе. Не менее разнообразен и букет отговорок, чтобы не показываться специалисту: нет времени, не доверяю этому шарлатану, придумаю что-то на дому. Но факт остается фактом – когда в определенный момент боли не проходят и начинают усиливаться с каждым днем, начинается суета и поиск номера знакомых докторов и участковых врачей. Мобильная связь в лице Мегафон и других операторов всегда на страже, но это не значит, что кто-то сможет чудесным образом за день или два вылечить запущенные случаи. Лучший способ избежать такой ситуации – не доводить до крайности. Попробуем разобраться в возможных заболеваниях в области позвоночника и перечислить основные методы профилактики.
Читать далее http://Болезни%20позвоночника

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Как быстро загрузить много фотографий с помощью лирушного пр...

Мы за компьютером сидим, а Google нашёл Вконтакте

Сегодня мне написали комментарий под третьей записью, сделанной в марте 2008 года. Ностальжи...

Мы за компьютером сидим, а Google нашёл Вконтакте

Известное стихотворение-упражнение «неизвестного автора». Было и у меня пару лет назад. Кстати, вот пост с упражнениями от Маши Поляковой.

Читать далее http://Мы%20за%20компьютером%20сидим,%20а%20Google%20нашёл%20Вконтакте

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Несколько простых упражнений для увеличения груди

Несколько простых упражнений для увеличения груди

Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии (и не только…). Но мужчинам никогда не догадаться, сколько волнений и хлопот доставляет она женщинам. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим — что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры — какие только мысли не бродят в ветреных женских головках.

Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку.

К несчастью, мать-природа оставила немного шансов изменения формы бюста, заложенного с рождения. Но, все-таки, кое-что подправить можно, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Читать далее http://Несколько%20простых%20упражнений%20для%20увеличения%20груди

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них: