Фитнес-тренер Иван Иванов поделился «набором» упражнений, направленных на смягчение боли в тазобедренных суставах. Он подчеркнул важность укрепления внутренних и наружных мышц бедра и подготовки мышц перед началом тренировки.
суставы
Три метода предотвращения артрита – теледоктор Мясников
Один из главных способов предотвращения артрита — это поддержание активного образа жизни
В комментарии для «Общественной службы новостей» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о трех способах предотвращения артрита. Он подчеркнул важность движения как основного из них.
Читать далее http://Три%20метода%20предотвращения%20артрита%20–%20теледоктор%20Мясников
10 полезных упражнений для суставов, которые можно делать не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Как действуют суставы? Забавные факты о скелете
Как действуют суставы?
Если бы у нас не было суставов, то было бы невозможно жить так, как мы живем. Мы могли бы находиться только в лежачем положении, были бы не в состоянии двигать головой, ногами, кистями рук, не смогли бы пошевелить даже одним пальцем! Возможность естественно двигаться существует благодаря суставам. Суставы находятся в подвижных соединениях костей, позволяющих им двигаться друг относительно друга. Суставы позволяют костям двигаться гладко, с очень незначительным трением.
Читать далее http://Как%20действуют%20суставы?%20Забавные%20факты%20о%20скелете
По каким причинам у ребенка могут болеть суставы
Артрит и его разновидности – это не только беда бабушек и дедушек, он случается и у их маленьких внуков (чаще всего у дошкольников). Правда, детские суставы воспаляются намного реже. Недуг зачастую проходит быстро и имеет все шансы не повторяться. Но лишь при условии, что вы вовремя обратитесь к врачу.
Читать далее http://По%20каким%20причинам%20у%20ребенка%20могут%20болеть%20суставы