Правильный завтрак, если хочешь похудеть

Правильный завтрак, если хочешь похудеть

Что нельзя есть на завтрак, если ты хочешь похудеть? Здоровый завтрак должен включать омлет или кашу

Неправильный завтрак может поспособствовать ожирению и увеличить риск развития хронических заболеваний. Читай, какие продукты не рекомендуется употреблять на голодный желудок.
Читать далее http://Правильный%20завтрак,%20если%20хочешь%20похудеть

IQ ребенка зависит от завтрака

IQ ребенка зависит от завтрака

Американские ученые из Пенсильванского Университета установили, что режим питания ребенка влияет не только на здоровье ребенка, но и на его интеллектуальное развитие. По их мнению, дети, регулярно принимающие пищу за завтраком, имеют более высокое значение IQ, чем те, кто пропускает завтраки по утрам.
Читать далее http://IQ%20ребенка%20зависит%20от%20завтрака

Варись, варись, кашка! Варись веселей!

Варись, варись, кашка! Варись веселей!

В современном ритме жизни множество людей пренебрегают утренним приемом пищи. Некоторые, спеша на работу, вместо плотного завтрака предпочитают выкурить сигарету. Другие выпивают всего лишь чашку кофе.

И как результат: пониженная работоспособность; неважное настроение; ухудшение состояния здоровья. Это в корне не верно, и необходимо исправлять сложившуюся ситуацию.
Читать далее http://Варись,%20варись,%20кашка!%20Варись%20веселей!

Пропуск завтрака и риск ожирения у подростков

Пропуск завтрака и риск ожирения у подростков

Названа опасность пропущенного завтрака

Как сообщается в пресс-релизе Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии, ученые со своими европейскими коллегами выяснили, что пропуск завтрака связан с высоким риском ожирения у подростков, а также преждевременным развитием диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далее http://Пропуск%20завтрака%20и%20риск%20ожирения%20у%20подростков

Варианты вкусных тостов на завтрак

Варианты вкусных тостов на завтрак

Большинство из нас на завтрак в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой — за исключением тех, кто следит за чистотой своего питания и ест утром кашу.
Читать далее http://Варианты%20вкусных%20тостов%20на%20завтрак

Рейтинг самых здоровых и питательных завтраков мира

Завтрак не случайно называют самым полезным приёмом пищи, ведь он даёт нам энергию на целый день.

В разных странах существует очень индивидуальное представление о здоровом завтраке. Мы исследовали восемнадцать традиционных завтраков из разных уголков мира и составили собственный рейтинг от «наименее питательного» до «завтрака чемпионов». Предлагаем вам совершить вместе с нами это небольшое шутливое гастрономическое путешествие.

Читать далее http://Рейтинг%20самых%20здоровых%20и%20питательных%20завтраков%20мира