Энн Хэтэуэй, 40-летняя актриса, знаменитая благодаря своим ролям в таких фильмах, как «Отверженные», «Интерстеллар» и многих других хитах, выполняет особые упражнения, чтобы поддерживать свою стройную талию. Об этом секрете актрисы сообщает издание Daily Mail.

Согласно информации британского таблоида, Хэтэуэй поддерживает свою фигуру с помощью утренних занятий, начиная с танцевальной разминки, после чего следуют кардиотренировки и тренировки с грузами.

Готовясь 12 лет назад к роли Женщины-кошки в фильме «Темный рыцарь: Возрождение легенды», актриса говорила, что похудение потребовало от нее немалых сил. Фото: косплей.

Важной частью регулярных занятий являются V-образные приседания, которые, как утверждает Daily Mail, способствуют формированию стройной талии. Это упражнение активирует мышцы живота, косые мышцы живота и бедра. Кроме того, оно способствует улучшению координации и осанки.

Еще одним рекомендуемым упражнением для достижения стройной талии является упражнение лежа на спине. В этом упражнении необходимо вытянуть руки над головой и поднять прямые ноги над полом. Затем руки и ноги следует поднять так, чтобы они соединились. Рекомендуется выполнять это упражнение три подхода по десять раз, советует издание.