Как подготовиться к лету: 6 процедур

Как подготовиться к лету: 6 процедур

Готовим тело к лету: 6 косметологических процедур. Но начните подготовку к лету с правильного питания!

Лишние килограммы, тусклый цвет лица, проблемы с пищеварением – все это последствия неправильного отношения к пище. Употребляйте побольше овощей, пейте ежедневно натуральные соки, исключите из рациона дрожжевую выпечку. Буквально через неделю вы почувствуете легкость, хронический гастрит утихнет и вы избавитесь от парочки лишних килограммов.

Читать далее

Синдром Свайера: должна была стать мужчиной, но родилась женщиной

Синдром Свайера: должна была стать мужчиной, но родилась женщиной

Она должна была стать мужчиной, но родилась женщиной и научилась быть счастливой: «Мама, зачем ты меня родила, такого урода?» Фото: Ксения Сидорова

Слово «интерсекс» в представлении обывателей ассоциируется с очередными особенностями сексуального поведения. Однако интерсекс — это человек, рожденный с нетипичными половыми признаками, которые не входят в общепринятые нормы восприятия мужского и женского тела. По приблизительным подсчетам ООН, с такими анатомическими вариациями рождается до 1,7 процента детей.
Читать далее

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.
3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.

4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.
5. Левая рука спускается вниз по животу, большой палец ложится под пупком. Правая рука скользит по брюшной стенке небольшими круговыми движениями против часовой стрелки, поднимаясь к области желудка, 10 повторов.

6. Теперь кругообразные движения совершает правая рука (как описано в пункте 5), а левая отдыхает. Повторите упражнение 10 раз.
7. Обе руки совершают на животе кругообразные движения в противоположных друг другу направлениях. Повторяйте это упражнение в течение примерно 2 минут.
8. Смените положение рук, сохраняя контакт с животом. Левая рука скользит по коже вверх. Правая скользит вниз, а затем совершает круговые движения около 10 раз.
9. Теперь правая рука отдыхает, пальцы сомкнуты. Левая рука совершает мягкие круговые движения в области желудка (10 повторов).
10. Обе руки снова спокойно и симметрично двигаются в противоположных друг другу направлениях. Закончите массаж, положив руки на живот. Дышите животом глубоко и спокойно около 2 минут.

отсюда

Сверкающий город-государство: подборка интересных фактов о Гонконге

Сверкающий город государство: подборка интересных фактов о Гонконге

Гонконг — город-государство, блистающий неоновыми огнями рекламы и сверкающими окнами бесчисленных небоскрёбов. Древний торговый порт, Гонконг и в наши дни играет ту же роль.

Это место, где, пожалуй, можно найти всё на свете и заодно попробовать блюда всех народов мира.

Читать далее

Русское фэнтези: 8 наших фильмов про волшебство и магию

Русское фэнтези: 8 наших фильмов про волшебство и магию

Кадр из фильма «Затмение» (2017)

Когда состоялась премьера отечественного приключенческого фэнтези «Затмение» с Александром Петровым и Дианой Пожарской в главных ролях, в честь этого события «Титр» вспомнил еще несколько российских картин, пропитанных магией и чудесами.

Читать далее

Влияние собаки на здоровье человека

Многие из нас имеют возле себя собак, и это не случайно. Ведь собака это не только преданный друг, но врач и психотерапевт.

Собаки положительно влияют на здоровье человека-это уже доказано. Ведь это так-они все понимают, только сказать не могут. А о преданности собак написано не мало правдивых историй. Владельцы собак меньше страдают мигренями, расстройствами сна, скачками давления. Они практически не страдают бессонницей, крепко спят, не имеют стрессов.
Читать далее http://Влияние%20собаки%20на%20здоровье%20человека

В чем опасность долгой пасмурной погоды

Названа опасность долгой пасмурной погоды

Ученые Бингемтонского университета в США выяснили, что недостаток дневного света может обострять симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В частности, в высоких широтах, где в течение года больше пасмурных дней и меньше солнечных лучей, заболевание имеет более широкое распространение. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
Читать далее http://В%20чем%20опасность%20долгой%20пасмурной%20погоды

Как субмарины воевали в Первую мировую войну

Как субмарины воевали в Первую мировую войну

Первая мировая война стала первым глобальным конфликтом, когда свою реальную силу показали подводные лодки, потопившие за её годы в 30 раз больше транспортов и торговых судов, чем надводные корабли.

Новое оружие

Читать далее http://Как%20субмарины%20воевали%20в%20Первую%20мировую%20войну

Самые необычные небоскребы в разных странах

Удивительные небоскребы мира

1 мая 1884 года в Чикаго началось строительство первого в мире небоскреба, высота которого составляла 42 метра.
Читать далее http://Самые%20необычные%20небоскребы%20в%20разных%20странах

Сколько российских денег сейчас вложено в Великобританию

В конце 1990-х у определенной части населения России стала появляться излишняя наличность, которую нувориши предпочитали переправлять в западные банки. Немалую долю российских денег приняла Великобритания, куда вместе со своими сбережениями и перебрались богатейшие россияне.

Читать далее http://Сколько%20российских%20денег%20сейчас%20вложено%20в%20Великобританию

Что могут учуять только собаки?

Собачий нюх острее человеческого в тысячи раз. И сегодня их великолепному обонянию нашли новое применение – псы «на службе» спасают пасеки от бактерий, находят полезные ископаемые и даже диагностируют на ранних стадиях рак.

Читать далее http://Что%20могут%20учуять%20только%20собаки?

Аватарки Лето с бабочками, девушками в бикини и пляжами

Лето в разгаре! Природа, наконец-то, проснулась после зимней спячки и радует нас теплым солнышком и зеленой травой. Пора менять свое настроение и на на страницах форумов, блогов, сайтов. Небольшой набор свежеиспеченных летних аватарок с бабочками, девушками в бикини и пляжами обязательно пригодится для тех, кто радуется приходу лета.

Читать далее http://Аватарки%20Лето%20с%20бабочками,%20девушками%20в%20бикини%20и%20пляжами

Тематический ресторан в Airbus A380 в Китае. Немного о самолете

В прошлом посте можно было увидеть завод по производству авиационной техники. А здесь небольшой раз об одном из вариантов окончания службы пассажирского самолета Airbus A380 — создание прекрасного тематического ресторана!

Читать далее http://Тематический%20ресторан%20в%20Airbus%20A380%20в%20Китае.%20Немного%20о%20самолете

Холодный чай: рецепты напитков, спасающих в летнюю жару

Холодный чай («айс-ти»), рецепты приготовления которого достаточно простые и доступные, способен замечательно взбодрить, освежить, а кого-то даже вернуть к жизни после изнуряющей жары.

Читать далее

Кого больше всего любят комары и как с ними бороться

Самое худшее еще впереди. Настоящая атака комаров начнется во второй половине июня. «В этом году не было первой майской волны комаров, потому что благодаря малоснежной зиме было мало стоячей воды, в которой они могли размножиться», — говорит сотрудник Варшавского университета сельского хозяйства профессор Станислав Игнатович (Stanisław Ignatowicz). Сейчас стало тепло и влажно, а это идеальная погода для наших кровопийц. Того и гляди голодные самки начнут кружить над нами в поисках пищи и выбирать тех, у кого самая вкусная кровь.

Читать далее http://Кого%20больше%20всего%20любят%20комары%20и%20как%20с%20ними%20бороться

Опасности, которые подстерегают детей летом

Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое утро на Первом канале рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. А для тех, кто не успел к эфиру, мы выбрали самое интересное.

Читать далее http://Опасности,%20которые%20подстерегают%20детей%20летом

Быстро похудеть к лету: идеальная фигура за три недели

Система 21: быстрое и эффективное похудение

Совсем скоро сапожки и курточки отправятся на заслуженный отдых, и город расцветет яркими цветочными принтами летних платьев. Не стоит хмуриться, даже если ваш любимый летний наряд сидит не так как надо из-за нескольких лишних килограммов, «прилипших» с зимы. Ответ на вопрос как быстро похудеть к лету все-таки существует. И, что примечательно, в нем не содержатся слова «кефир», «голодовка», «жиросжигающий супчик» и прочие пугающие речевые обороты.

Читать далее

Летние фото: девушки в бикини

Летние фото: девушки в бикини

Лето на исходе, и пора рассматривать «трофеи» — фотографии с морей и курортов! Девушки в бикини стали как обычно чуть ли не главными сюжетами на фотографиях лета 2014 года.

Читать далее

Фестиваль воздушных змеев в штате Гуджарат

В индийском штате Гуджарат провожают зиму, устраивая массовый фестиваль воздушных змеев. Фото Сандеепа и Читан.

На северо-западе Индии международный фестиваль «Уттараян» проводится в день, когда зима сменяется летом, по индийскому календарю. После праздников прощания с зимой начинается земледельческий сезон («макар синкрати») – сезон сбора первого урожая года.

Читать далее http://Фестиваль%20воздушных%20змеев%20в%20штате%20Гуджарат