Готовим тело к лету: 6 косметологических процедур. Но начните подготовку к лету с правильного питания!
Лишние килограммы, тусклый цвет лица, проблемы с пищеварением – все это последствия неправильного отношения к пище. Употребляйте побольше овощей, пейте ежедневно натуральные соки, исключите из рациона дрожжевую выпечку. Буквально через неделю вы почувствуете легкость, хронический гастрит утихнет и вы избавитесь от парочки лишних килограммов.
Избавьтесь от целлюлита
Перед летним отдыхом на морском побережье необходимо избавиться от ненавистных бугорков на ягодицах и бедрах. Приобретите антицеллюлитный крем и ежедневно пользуйтесь после душа скрабом: смешайте один стакан сметаны и ½ стакана крупной соли. Кожа подтянется, а «апельсиновая корка» потихоньку исчезнет.
За месяц до лета начните посещать солярий хотя бы раз в неделю
Загорелая кожа зрительно выглядит более ровной и ухоженной. К тому же, на пляже вы не будете выглядеть «белой молью» в первые дни пребывания на курорте.
Увлажняйте кожу
Даже если ваша кожа жирного или комбинированного типа, летом она может шелушиться? и на ней могут возникать воспаления. Хотите, чтобы кожа летом сияла и излучала здоровье? Купите увлажняющий крем и делайте питательный маски. Сварите одну картофелину в «мундире», немного остудите ее, разомните, смешайте с небольшим количеством молока и нанесите на очищенное лицо и зону декольте на 10 минут.
Делайте педикюр
Зимой многие девушки ограничиваются коррекцией формы ногтей и нанесением бесцветного лака. Чтобы подготовиться к лету, необходимо сделать полноценный педикюр. Раз в неделю делайте ножные ванночки со смягчающим средством.
Запишитесь на йогу или фитнес
Чтобы похудеть перед пляжным сезоном, одной диеты недостаточно. Необходимы регулярные физические нагрузки – как минимум три раза в неделю. Подберите такой комплекс упражнений, который будете выполнять с удовольствием.
Автор: Рыжевласка, JustLady
