Когда вы чувствуете себя возбужденным, взволнованным, несчастным, необходимо постараться отреагировать.
Вместо того, чтобы грызть себя или беспокоить окружающих, оставайтесь спокойным и начните с того, что сделайте несколько глубоких дыханий.
Читать далее http://Практический%20метод%20обретения%20любви!%20Золотые%20правила