Сколько, оказывается, йогов в России! Йогов-алкоголиков.

Савасана — поза полного расслабления

Баласана — успокоительная промежуточная поза

Сету Бандха Сарвангасана — поза невесты (Нет! Конечно, «поза моста» — bridge, а не bride), успокаивает мозг и «омолаживает» усталые ноги

Марджариасана, эта поза обеспечивает массаж органам брюшной полости и пояснице

Халасана — поза плуга, уменьшает боль в пояснице и избавит от бессонницы

«Дельфин» (ардха ширшасана) хорошее растягивает плечевой сустав, усиливает конечности

Саламбхасана — эффективное средство для усиления спины, ног и рук

Ананда баласана, эта поза придает подвижность тазобедренным суставам

Маласана, эта поза растягивает лодыжки, пах и спину…

«Поза голубя» (пада раджакапотасана) придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс

Такие вот дела.

Эти люди на фото так нехорошо выглядят, потому что не смогли правильно устроить свое веселье. Чтобы такого не произошло с вами, доверьте торжество агентству по организации праздников Ретро-Бум и… останьтесь довольными!

Школа йоги и тантры

Русская школа йоги

Нерусская школа йоги. А это уже другая история…