«Снова это не успела… и это… и вот это…», — вздыхаем мы в конце дня, подытоживая, что времени на все не хватило. А может мы просто не совсем рационально его используем?
1. Интернет с пользой
Все мы знаем, как много времени у нас занимает интернет. Поэтому рекомендуем вам сокращать ваше присутствие онлайн — на почте, в соцсетях и т.д. Запланируйте себе четкий график: сколько вы раз заходите в личный почтовый кабинет, а сколько — в соцсети, и четко следуйте этому графику.
2.Уберите все, что вам мешает
Если вы не можете спокойно реагировать на смс, сообщения в скайпе или телеграмме, поставьте гаджеты на беззвучный режим или выключите. Вы будете работать эффективнее и не будете тратить свое время на ненужные переписки.
3. Вы можете сделать многое, но не все
Научитесь сконцентрироваться на важных и срочных вопросах утром, когда вы полны сил и идей.
4. Ложитесь спать в одно и то же время
Экономить время можно и во время сна. Ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время. И спите не менее 7 часов.
5. Планируйте свой день и расставляйте приоритеты
Составляйте списки дел, которые нужно сделать за день, вычеркивайте то, что уже сделали — введите это в привычку.
26.11.2021