Как подготовиться к лету: 6 процедур

Как подготовиться к лету: 6 процедур

Готовим тело к лету: 6 косметологических процедур. Но начните подготовку к лету с правильного питания!

Лишние килограммы, тусклый цвет лица, проблемы с пищеварением – все это последствия неправильного отношения к пище. Употребляйте побольше овощей, пейте ежедневно натуральные соки, исключите из рациона дрожжевую выпечку. Буквально через неделю вы почувствуете легкость, хронический гастрит утихнет и вы избавитесь от парочки лишних килограммов.

Избавьтесь от целлюлита

Перед летним отдыхом на морском побережье необходимо избавиться от ненавистных бугорков на ягодицах и бедрах. Приобретите антицеллюлитный крем и ежедневно пользуйтесь после душа скрабом: смешайте один стакан сметаны и ½ стакана крупной соли. Кожа подтянется, а «апельсиновая корка» потихоньку исчезнет.

Как подготовиться к лету: 6 процедур

За месяц до лета начните посещать солярий хотя бы раз в неделю

Загорелая кожа зрительно выглядит более ровной и ухоженной. К тому же, на пляже вы не будете выглядеть «белой молью» в первые дни пребывания на курорте.

Увлажняйте кожу

Даже если ваша кожа жирного или комбинированного типа, летом она может шелушиться? и на ней могут возникать воспаления. Хотите, чтобы кожа летом сияла и излучала здоровье? Купите увлажняющий крем и делайте питательный маски. Сварите одну картофелину в «мундире», немного остудите ее, разомните, смешайте с небольшим количеством молока и нанесите на очищенное лицо и зону декольте на 10 минут.

Смотрите также:   Красочные демонстрации

Как подготовиться к лету: 6 процедур

Делайте педикюр

Зимой многие девушки ограничиваются коррекцией формы ногтей и нанесением бесцветного лака. Чтобы подготовиться к лету, необходимо сделать полноценный педикюр. Раз в неделю делайте ножные ванночки со смягчающим средством.

Запишитесь на йогу или фитнес

Чтобы похудеть перед пляжным сезоном, одной диеты недостаточно. Необходимы регулярные физические нагрузки – как минимум три раза в неделю. Подберите такой комплекс упражнений, который будете выполнять с удовольствием.

Автор: Рыжевласка, JustLady

отсюда

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =