Как есть фастфуд и не толстеть: 4 лайфхака

Как есть фастфуд и не толстеть: 4 лайфхака

Поправляются не от фастфуда, а от неправильного его употребления.

Обходишь фастфуд десятой дороге, но так мечтаешь о чизбургере? Или наоборот: не можешь отказать себе в быстром перекусе и считаешь это главной причиной твоих лишних килограммов?
Читать далее

Не приучайте детей к фастфуду!

Не приучайте детей к фастфуду!

По результатам исследований, проведенных в одном из университетов Мельбурна (Австралия), ученые установили прямую связь между правильным питанием подростков и уровнем их умственного развития.

Анализ здоровья детей проводился на протяжении нескольких лет, учитывались многие факторы: социальный статус, финансовое положение, вредные привычки, состояние веса, развивающие программы, чтение книг и, конечно же, питание. Последнее вызвало особый интерес исследователей.
Читать далее http://Не%20приучайте%20детей%20к%20фастфуду!