Очень важно знать, какие мышцы лучше тренировать для того, чтобы привести себя в отличную форму. Перед вами несколько советов, которые помогут не тратить силы впустую, а направлять их точно на свои проблемные зоны.
Читать далее http://Лучшие%20упражнения%20для%20вашего%20типа%20фигуры