Голая йога: классические асаны снизу

Голая йога: классические асаны снизу

Голая йога и никакого фотоаппарата: как выглядят классические асаны снизу

Британский дуэт фотографов и художников, а заодно и супругов Роб и Ник Картер (Rob and Nick Carter) работает вместе уже 20 лет. Их работы выставляют по всему миру в самых известных картинных галереях и музеях.

Читать далее

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

Семь поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров (можно делать без инструктора)

Йога творит чудеса. У каждого человека время от времени бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом — вздутия, запоры, изжога.
Читать далее http://7%20поз%20йоги,%20которые%20улучшат%20метаболизм%20и избавят%20от запоров

Разные виды йоги для здоровья

Разные виды йоги для здоровья

Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации позволяют мозгу и сознанию расслабиться и отдохнуть, правильное дыхание насыщает органы и кровь кислородом. Комплексы асан бывают разные: направленные на улучшение работы внутренних органов и систем, сжигание подкожных жиров, улучшение осанки и повышение мышечного тонуса.
Читать далее http://Разные%20виды%20йоги%20для%20здоровья

Какая польза и вред от занятий йогой

Какая польза и вред от занятий йогой

Польза и вред йоги для здоровья

Уже более четыре тысячи лет йога существует как оздоравливающая методика, которая помогает укрепить здоровье, найти личный жизненный путь и омолодиться. С каждым днем находится все больше поклонников, которые хотят найти себя, через эту программу.
Читать далее http://Какая%20польза%20и%20вред%20от%20занятий%20йогой

Фитнес-йога: 5 главных отличий от классической практики

Фитнес йога: 5 главных отличий от классической практики

Что такое фитнес-йога и чем она отличается от йоги в ее классическом понимании?

Уверены, что кто-то догадывается об этих отличиях, но зачастую многие не видят принципиальной разницы. И они правы, потому что ее попросту нет. Фитнес-йога — это одно из наиболее демократичных и «цивилизованных» направлений йога-практики, которое зародилось в США и вскоре завоевало популярность не только среди американцев, но и по всей Европе. Если вы не знаете, чем отличается фитнес-йога от классической практики, эта статья для вас.
Читать далее

Вся правда о йоге и несколько заблуждений

Вся правда о йоге и несколько заблуждений

Правда и мифы о йоге

Люди со стороны склонны видеть в йоге все, что угодно — даже секту по промыванию мозгов. Но это не более чем ограниченное незнание. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.
Читать далее http://Вся%20правда%20о%20йоге%20и%20несколько%20заблуждений

Йога любви: почему вам нужно заняться тантрическим ceкcом?

Йога любви: почему вам нужно заняться тантрическим ceкcом?

Подобно богам: 6 причин заняться тантрическим сексом

О нем много говорят, но никто ничего толком не знает. Он окутан ореолом тайны, а редкие счастливчики, которым доступны секретные знания, загадочно улыбаются и не спешат ими делиться. Тантрический секс. Что это — духовная практика или мегаудовольствие? Любознательность сподвигла разобраться в этом вопросе и вот что мы узнали.

Читать далее

Если тебя мучает острая боль в спине и шее — 10 простых поз йоги для начинающих

Если тебя мучает острая боль в спине и шее   10 простых поз йоги для начинающих

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Читать далее http://Если%20тебя%20мучает%20острая%20боль%20в%20спине%20и%20шее —%2010%20простых%20поз%20йоги%20для%20начинающих

Не просят — не лезь! Как с помощью йоги не позволить людям манипулировать вами

Не просят   не лезь! Как с помощью йоги не позволить людям манипулировать вами

Йога — это единение и гармония мысли, слова и дела или единство головы, сердца и рук» (Свами Шивананда, индийский гуру и йогин)

Если кто-то забыл, то йога – это не просто наклоны, выгибания и другие смешные позы. Слово «йога» для индийской культуры – всё многообразие правил для духовного и физического, психического и любого другого совершенствования. Практики саморазвития могут быть разработаны в разных школах традиционного индуизма и буддизма. Но конечная цель любого упражнения – это навыки управления своими состояниями, психическими и физическими.

Читать далее http://Не%20просят —%20не%20лезь!%20Как%20с%20помощью%20йоги%20не%20позволить%20людям%20манипулировать%20вами

Всего 5 простых упражнений йоги для потрясающих снов

Легкий способ пoпaсть в страну снов разработал Эдвард Вилга (Edward Vilga), автор DVD «Йога в кровати: 20 асан в пижаме». Всего 5 простых упражнений на основе йоги, которые расслабляют ваше тело и ум.

Читать далее http://Всего%205%20простых%20упражнений%20йоги%20для%20потрясающих%20снов

Фото oбнaженной модели, которая занимается йогой в Instagram

Фото oбнaженной модели, которая занимается йогой в Instagram

Популярный и таинственный аккаунт Инстаграм собрал тысячи подписчиков. На фотографиях oбнaженная модель занимается йогой.

Фото oбнaженной йогини – большая загадка. Потому что известно только, что она очень красивая и ceкcуальная, ей 25 лет, а также что ее ник – Nude Yoga Girl («Oбнaженная девушка-йог»).
Читать далее http://Фото%20oбнaженной%20модели,%20которая%20занимается%20йогой%20в%20Instagram

История самой красивой женщины в мире: Йога — это не «прилечь на коврик»

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Ниже история Кристи Тарлингтон (Christy Nicole Turlington), которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.

Читать далее

«Моменты и элементы». Фоторепортаж о пожилых любителях йоги в России

Йога — вид активности, не имеющий возрастных ограничений и с крайне скромным списком медицинских противопоказаний. Возможно, поэтому практика влечет не только молодых (для которых зачастую йога — всего лишь дань моде), но и тех, кому за 50.

Читать далее http://«Моменты%20и%20элементы».%20Фоторепортаж%20о%20пожилых%20любителях%20йоги%20в%20России

Как добиться идеальных форм к пляжному сезону (+гифки)

Лето & Тело — одно другому не помеха

Быть в тонусе важно всегда. А летом особенно. Приятно ловить восхищенные взгляды. Приятно раздеться на пляже, не краснея за свое тело.

Читать далее http://Как%20добиться%20идеальных%20форм%20к%20пляжному%20сезону%20 (+гифки)

Разнообразие индийской одежды для лечебной гимнастики

Разнообразие индийской одежды для лечебной гимнастики

Йога с древних пор является духовно-физической практикой, систематические занятия которой приводят к гармонии души с телом. Для эффективных тренировок особенно важен правильный выбор соответствующей восточной одежды для йоги.

Читать далее http://Разнообразие%20индийской%20одежды%20для%20лечебной%20гимнастики

Маньяк на занятиях йогой

Маньяк на занятиях йогой

Фрагмент сериала «Декстер» со сценой того, как главный герой-серийный убийца ходил на занятия йогой: «Это, вне всякого сомнения, худший момент в моей жизни...» ('This is absolutely, without a doubt, the worst moment of my life.')

Читать далее http://Маньяк%20на%20занятиях%20йогой

США легализуют марихуану в штатах Колорадо и Вашингтон. Фотографии

Индийский йог-садху курит марихуану. Во многих странах марихуана хоть и запрещена, но свободно употребляется определенными слоями населения — шаманами, йогами, монахами. (REUTERS/Amit Dave)

Читать далее http://США%20легализуют%20марихуану%20в%20штатах%20Колорадо%20и%20Вашингтон.%20Фотографии

Плоский живот: какие упражнения самые эффективные?

Плоский живот: какие упражнения самые эффективные?

Сегодня существует большое количество специально разработанные комплексы несложных упражнений самых разных систем и отдельных авторов. Выполняя эти комплексы упражнений, вполне можно добиться хороших результатов, в частности, того, чтобы живот стал плоским.

Даже в Сети легко найти описания разных комплексов для пресса — все их вы можете с успехом применять. При этом, выполняя любое упражнение, надо твердо знать: что делать, для чего делать и как именно делать.

Читать далее