Почему нам необходим витамин C? Мифы и факты

Почему нам необходим витамин C? Мифы и факты

Почему нам необходим витамин C?

Потребляемая нами пища содержит много веществ, полезных для организма: протеин, жиры, углеводы, воду и минеральные вещества. Но это еще не все. Для поддержания жизни нам необходимы также витамины. Витамины — это вещества, вырабатываемые растениями и животными. В небольшом количестве витамины необходимы организму для того, чтобы жизненный процесс мог протекать нормально. Из-за недостатка витаминов могут развиться различные болезни. Например, недостаток витамина А действует на наше зрение; недостаток витамина В влияет на появление болезнибери-бери и т. д.
Читать далее http://Почему%20нам%20необходим%20витамин%20C?%20Мифы%20и%20факты

Почему солнечный свет полезен для здоровья?

Почему солнечный свет полезен для здоровья?

Почему солнечный свет полезен для здоровья?

Солнечный свет (ультрафиолет) не только защищает от близорукости (единственный метод ее профилактики), но и повышает уровень дофамина в мозге. А это связано с рядом дофаминовых эффектов, от повышения уровня энергии до улучшения чувствительности к инсулину и, как следствие, снижения веса.
Читать далее http://Почему%20солнечный%20свет%20полезен%20для%20здоровья?

Какими способами можно поддерживать женскую красоту

Какими способами можно поддерживать женскую красоту

Любая женщина старается беречь свою красоту, ведь так важно всегда выглядеть на высоте. Многие стараются покупать дорогую косметику, делать различные процедуры по уходу за собой в салонах красоты. Другие занимаются собой самостоятельно, черпая в интернете информацию по уходу за своим телом, волосами и о макияже.
Читать далее http://Какими%20способами%20можно%20поддерживать%20женскую%20красоту

Как поднять свой иммунитет

Как поднять свой иммунитет

Как поднять свой иммунитет

При воздействии на организм неблагоприятных факторов функционирование иммунной системы может ухудшаться. Располагая информацией о наиболее частых причинах нарушений работы иммунитета и распространенных симптомах иммунологических сбоев, можно предотвратить множество проблем со здоровьем и избежать необходимости прохождения длительных и изнурительных лечебных курсов.
Читать далее http://Как%20поднять%20свой%20иммунитет

Избавиться от гипертонии можно элементарно

Избавиться от гипертонии можно элементарно

Как стабилизировать давление?

С целью нормализации показателей давления, а именно его снижения недостаточно употреблять только медикаменты. Требуется соблюдать правильный образ жизни, подразумевающий также корректный рацион. Доктора выделяют некоторые продукты, помогающие стабилизировать давление.

Читать далее http://Избавиться%20от%20гипертонии%20можно%20элементарно

Мандарины богаты витаминами, однако могут оказаться опасными

Мандарины богаты витаминами, однако могут оказаться опасными

Названы польза и опасность мандаринов

Как рассказала «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина, мандарины богаты витаминами и могут убивать бактерии, однако из-за способов, которыми производители их обрабатывают для более длительного хранения, могут оказаться опасными.
Читать далее http://Мандарины%20богаты%20витаминами,%20однако%20могут%20оказаться%20опасными

Клетчатка, белки и витамины. Мифы и правда об овсянке

Клетчатка, белки и витамины. Мифы и правда об овсянке

Овсяная каша считается одним из самых здоровых и полезных завтраков. Но часто можно услышать, что она не так уж и полезна.

В чем же дело? Мифы об овсянке разобрала диетолог Юлия Хохолкова.

Читать далее http://Клетчатка,%20белки%20и%20витамины.%20Мифы%20и%20правда%20об%20овсянке

Причина смертельной болезни вейперов — ацетат витамина Е

Причина смертельной болезни вейперов   ацетат витамина Е

Названа возможная причина смерти вейперов в США

Как сообщает «Вашингтон пост» (The Washington Post), названа возможная причина болезни вейперов в США, из-за которой умерли два человека. Специалисты из управления по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обнаружили ацетат витамина Е во всех смесях марихуаны для вейпов, которые курили заболевшие и погибшие. Они взяли образцы смесей у пациентов из разных штатов.
Читать далее http://Причина%20смертельной%20болезни%20вейперов%20—%20ацетат%20витамина%20Е

Дефицит витамина B12 и проблемы со зрением и памятью

Дефицит витамина B12 и проблемы со зрением и памятью

Появились проблемы со зрением и памятью? В этом виноват дефицит витамина B12! Узнайте насколько это опасно.

Цианокобаламин (полное название витамина В12) необходим для метаболизма наших клеток. Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы. Вы должны знать симптомы, которые указывают на то, что в организме не хватает витамина В12.
Читать далее http://Дефицит%20витамина%20B12%20и%20проблемы%20со%20зрением%20и%20памятью