Группа медиков-исследователей из Копенгагена после детального изучения результатов 67 научных исследований касательно влияния витаминов на человеческий организм пришла к выводу, что убедительные доказательства в пользу того, что антиоксиданты продлевают жизнь, отсутствует. Даже наоборот, витамины А и Е препятствуют работе естественных защитных механизмов организма. Более того, витамины А, Е и бета-каротин, похоже, повышают риск преждевременной смерти.
Читать далее http://Синтетические%20витамины%20вредят%20здоровью

Почему нам необходим витамин C?

Потребляемая нами пища содержит много веществ, полезных для организма: протеин, жиры, углеводы, воду и минеральные вещества. Но это еще не все. Для поддержания жизни нам необходимы также витамины. Витамины — это вещества, вырабатываемые растениями и животными. В небольшом количестве витамины необходимы организму для того, чтобы жизненный процесс мог протекать нормально. Из-за недостатка витаминов могут развиться различные болезни. Например, недостаток витамина А действует на наше зрение; недостаток витамина В влияет на появление болезнибери-бери и т. д.
Читать далее http://Почему%20нам%20необходим%20витамин%20C?%20Мифы%20и%20факты