В мире стройных. Часть 1

Автор – Вера Карабутова

В последнее время Пилатес стал очень популярен и среди знаменитостей, и среди простых смертных. Чтобы освоить эту технику можно ходить заниматься в спортзал, а можно остаться дома и попробовать освоить самой. Если, конечно, сила воли позволит. Я уже рассказывала о том, с чего начинать каждую тренировку. Теперь предлагаю перейти к изучению остальных упражнений.

Читать далее http://В%20мире%20стройных.%20Часть%201

Танцуем стриптиз: выучить всем основные движения и вперед!

Танцуем стриптиз: выучить всем основные движения и вперед!

Стриптиз — это не только соблазнение, красивые пластичные движения, это ещё и уроки, как любить своё тело, демонстрировать его, не раздеваясь. Стриптиз заставляет звучать инструмент каждого человека по-своему, наполняя внутренний мир свежими красками и любовью. Стрип-пластика дарит окружающим естественную красоту человеческого тела.
Читать далее