Как вырваться из ловушки новостей и перестать тревожиться

Как вырваться из ловушки новостей и перестать тревожиться

Как вырваться из ловушки новостей и перестать тревожиться о том, что нас не касается

Эта статья — противоядие от новостей. Она длинная, поэтому, возможно, у вас не получиться бегло её прочитать, ведь благодаря массовому потреблению новостей, многие утратили способность читать более четырёх страниц за раз.
Читать далее http://Как%20вырваться%20из%20ловушки%20новостей%20и%20перестать%20тревожиться

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

Стресс необходимо снимать!

Тревожность — это психическое состояние, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема часто требует медицинского вмешательства и изменения образа жизни, чтобы человек мог контролировать себя в напряженных и неожиданных ситуациях. В этом обзоре советы от профессиональных психологов, которые помогут привести свои нервишки в порядок и чувствовать себя комфортно.

Читать далее http://5%20простых%20советов,%20как%20быстро%20снизить%20уровень%20тревожности%20и%20привести%20нервы%20в%20порядок