Терренкур: действенный способ укрепить организм во время обычных прогулок

Пожалуй, многим из нас хотелось бы улучшать состояние своего организма, не прикладывая для этого практически никаких усилий и не тратя деньги на дорогостоящие медицинские услуги и препараты. Удивительно, но такой способ оздоровления был разработан еще в позапрошлом веке. Его имя – терренкур. Что это и как использовать терренкур на благо своего здоровья? Читайте в нашей статье.
Читать далее