Чем полезны кардиотренировки: как справиться со стрессом

Чем полезны кардиотренировки: как справиться со стрессом

Чем полезны кардиотренировки и как они помогают справиться со стрессом?

ХХI век — это современная эпоха скоростей, новых преобразований и стрессов. Темп жизни становится еще более требовательнее. И, наверное, нет человека, который бы не столкнулся со стрессом.
Читать далее

10 работающих способов избавления от стресса

10 работающих способов избавления от стресса

Хватит переживать! 10 работающих способов избавления от стресса

Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Neurology, показало, что у здоровых людей средних лет, которые часто испытывают стресс, уменьшается объем серого вещества в мозгу. Побочные эффекты стресса выходят далеко за пределы мозга: ты сильнее подвержена болезням, формированию плохих привычек, гипертонии, головным болям и даже снижению либидо. Вот как можно снизить уровень стресса, что называется, естественным путем.
Читать далее http://10%20работающих%20способов%20избавления%20от%20стресса

Какие таблетки от стресса и нервов лучше всего?

Какие таблетки от стресса и нервов лучше всего?

«Коробка новичка» с антистрессовым содержимым для новых сотрудников компании «Виталюр»

Какие таблетки от стресса и нервов лучше всего использовать, необходимо знать всем, кто имеет перечисленные проблемы. На современном фармакологическом рынке есть множество лекарств, позволяющих снизить негативное влияние внешних факторов на психику.
Читать далее http://Какие%20таблетки%20от%20стресса%20и%20нервов%20лучше%20всего?

Надежный контроль и управление стрессом

Надежный контроль и управление стрессом

Управление стрессом — это умение вести себя в сложной ситуации, принять выгодную позицию и избежать негативных последствий для организма. Большинство конфликтных ситуаций, которые сопровождают жизнь человека, приводят к значительным психологическим нагрузкам на организм. Термин «стресс» был заимствован психологами из технических наук, где оно обозначает способность материалов противостоять оказываемой на них нагрузке. В психологии это расширенный спектр различных личностных состояний — поражения и победы, конфликты с окружающими и творческие переживания, радостные события и душевные метания.

Читать далее http://Надежный%20контроль%20и%20управление%20стрессом

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

Стресс необходимо снимать!

Тревожность — это психическое состояние, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема часто требует медицинского вмешательства и изменения образа жизни, чтобы человек мог контролировать себя в напряженных и неожиданных ситуациях. В этом обзоре советы от профессиональных психологов, которые помогут привести свои нервишки в порядок и чувствовать себя комфортно.

Читать далее http://5%20простых%20советов,%20как%20быстро%20снизить%20уровень%20тревожности%20и%20привести%20нервы%20в%20порядок

Умный шарик для борьбы со стрессом

Создан умный шарик для борьбы со стрессом

Со стрессом принято бороться физическими нагрузками, отдыхом и лекарствами, тем не менее не редко люди выбирают в качестве средства от стресса разнообразные игры. Кому-то действительно удается при помощи игр расслабиться и скинуть эмоциональное напряжение, но вот если подобрать не правильную игру, то можно наоборот повысить уровень стресса. Для того, чтобы пользователи могли именно в игре побороть стресс, был создан SimyBall.
Читать далее http://Умный%20шарик%20для%20борьбы%20со%20стрессом

Создан умный шарик для борьбы со стрессом

Создан умный шарик для борьбы со стрессом

Со стрессом принято бороться физическими нагрузками, отдыхом и лекарствами, тем не менее не редко люди выбирают в качестве средства от стресса разнообразные игры. Кому-то действительно удается при помощи игр расслабиться и скинуть эмоциональное напряжение, но вот если подобрать не правильную игру, то можно наоборот повысить уровень стресса. Для того, чтобы пользователи могли именно в игре побороть стресс, был создан SimyBall.
Читать далее http://Создан%20умный%20шарик%20для%20борьбы%20со%20стрессом

Пылающая страсть и душевное волнение: Что такое аффект?

Об аффекте мы часто слышим, когда речь идет о каком-либо противоправном действии: «убийство в состоянии аффекта». Однако это понятие не ограничивается уголовной тематикой. Аффект может и погубить и спасти человека.

Читать далее

Как проще всего быстро избавиться от стресса

Как проще всего быстро избавиться от стресса

«Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов—стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом)», — пишет Википедия.

Читать далее http://Как%20проще%20всего%20быстро%20избавиться%20от%20стресса

Гарантированный ceкc. Впервые в моем дневнике!

Гарантированный ceкc. Впервые в моем дневнике!

Не пугайтесь – тут, в посте, всего лишь описаны ситуации, которые ГАРАНТИРУЮТ ceкc! Каждый совет и описание ситуации заканчивается прекрасным тостом «за ceкc»!

Десяток абсолютно здравых и опробованных на практике советов ДЛЯ МУЖЧИН от издания AskMen («Спроси мужчин») помогут тебе достичь практически полной безотказности в ceкcе. При правильном применении, надежность, как у автомата Калашникова, число осечек стремится к нулю!

Читать далее http://Гарантированный%20ceкc.%20Впервые%20в%20моем%20дневнике!