Болезнь двадцать первого века – так называют аллергию. Ей подвержены люди любого возраста, от младенца до старика, и женщины и мужчины, вне зависимости от рода их деятельности. Аллергия – это реакция при повышенной чувствительности организма на некоторые вещества-провокаторы, которые называют аллергенами. Аллергены могут быть в воздухе, в пыльце растений, в пищевых продуктах, в лекарственных средствах. Укусы насекомых, шерсть животных, пылевые клещи и многое другое может вызывать аллергию.
Не торопись в ЗАГС! 6 признаков, что девушка растолстеет после свадьбы
Недавно проведенное исследование выявило, в каких регионах живут самые стройные и самые упитанные невесты. Дюймовочек больше всего в Башкирии. Здесь самый распространенный размер свадебного платья — 42-44. А вот в Сибири преобладают девушки в теле. В этом регионе зафиксировали наибольший спрос на размер 50+, выяснил сервис Avito, анализируя частные объявления о свадебных платьях.
Читать далее
Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики. И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.
Читать далее http://Как%20улучшить%20память%20народными%20средствами
1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
Читать далее
Вкусные сочетания продуктов, которые помогают похудеть: с этими продуктами худеть — одно удовольствие!
Читать далее http://5%20сочетаний%20продуктов,%20с%20которыми%20худеть%20легко%20и%20вкусно
Наверняка каждый из вас мучился бессонницей. Когда глубокий сон никак не приходит, и вы балансируете на грани дремоты и бодрствования. Состояние довольно противное. Однако победить бессонницу можно изменив свой рацион питания. Существуют множество продуктов, способствующих здоровому сну, поэтому не спешите пить снотворное. Возможно решение вашей проблемы очень даже вкусное.
Читать далее http://10%20продуктов,%20которые%20спасут%20вас%20от%20бессонницы
Осторожно — пищевые добавки и поливитамины!
В холодный сезон, особенно зимой, вы должны убедиться, что ваша семья потребляет достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы компенсировать авитаминоз, большинство людей начинают принимать поливитамины, но будьте осторожны — они не все одинаково полезны. На самом деле, некоторые из них даже содержат ингредиенты, которых лучше избегать.
Читать далее http://Осторожно!%20Опасные%20пищевые%20добавки%20и%20поливитамины
Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем «сжигает» на тренировках, он обязательно зарастет жиром. Даже если количество жиров в его рационе будет равно нулю. Дело в том, что остальные макроэлементы питания — углеводы и белки — обладают трагической для нашего брата-культуриста способностью.
Читать далее
Чем полезен рыбий жир? По мнению ученых, рыбий жир должен присутствовать в рационе человека, который хочет быть здоровым.
Читать далее http://Ученые%20напомнили%20о%20полезных%20свойствах%20рыбьего%20жира
Чтобы поддерживать вес в норме и периодически давать отдыхать организму от вредных продуктов, эксперты рекомендуют устраивать разгрузочные дни на кашах!
Как сообщила диетолог Людмила Бабич, вывести из организма токсины помогут гречка и рис. По словам эксперта, разгрузочный день не только помогает поддержать вес в норме и при необходимости сбросить пару-тройку лишних килограмм, но и запускает в организме процесс самоочищения, избавления от шлаков и токсинов, а также дают «отдых» печени и почкам.
Читать далее http://Гречка%20и%20рис%20помогут%20вывести%20из%20организма%20токсины
Как улучшить работу щитовидной железы — полезные продукты
Щитовидная железа — это щит нашего организма, принимающий на себя все удары из внешнего мира и исходящие изнутри организма.
Читать далее http://Полезные%20продукты,%20чтобы%20улучшить%20работу%20щитовидной%20железы
Самые странные «энергетики» российских спецназовцев
Спецназ постоянно пребывает в состоянии боевой готовности (автор! в состоянии постоянной боевой готовности прибывают все вооруженные силы), поэтому личный состав всегда находится в части. Быт тут подчинен строгому распорядку, а боевая подготовка проходит постоянно. Питание организовано более избирательно, нежели в обычной солдатской части.
Витамины и элементы, нехватка которых вызывает головную боль
Каждому из нас знакома головная боль. Утром она мешает прийти в себя, днем не дает сосредоточиться на работе, вечером вы не можете уснуть, потому что снова страдаете от мигрени. Зимой и весной головная боль возникает чаще обычного: проявляется постоянное переутомление, накапливается стресс, да еще и сказывается несбалансированный рацион.
Читать далее
«Я сейчас лопну!»: можно ли умереть от переедания
Обжорство — неумеренность и жадность в еде, является одним из видов чревоугодия. Плотно покушав, мы иногда говорим: «Я сейчас лопну!» Или даже: «Я сейчас умру!» А действительно — можно ли умереть, объевшись? Ответ неоднозначный…
Американские учёные определили количество мяса, необходимое для снижения риска сердечных заболеваний. Давно было известно, что красное мясо может способствовать появлению проблем с сердцем, но никто не определял, какое количество употребляемого мяса можно считать опасным для здоровья.
Читать далее http://Любители%20мяса%20рискуют%20жизнью
Найден простой способ оставаться стройным
В журнале BMJ Open были опубликованы результаты очередного исследования японских ученых, которые выявили связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии.
Читать далее http://Как%20скорость%20приема%20пищи%20влияет%20на%20ожирение
10 продуктов с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»
В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20помогают%20похудеть%20и%20нарастить%20мышечную%20массу
Богачи Кремниевой долины подсели на грязную воду. Но сами они об этом не знают
Кремниевую долину охватило опасное поветрие — во всяком случае, если верить СМИ. Руководители технологических компаний пьют сырую воду, в которой могут быть вредные примеси и болезнетворные микроорганизмы, и считают, что это полезно для здоровья. «Лента.ру» рассказывает, как остальной мир удивляется невероятной моде стартаперов, и так ли это происходит на самом деле.
Читать далее http://Кремниевую%20долину%20охватило%20опасное%20увлечение%20пить%20грязную%20сырую%20воду
Ни для кого не секрет, что алкоголь — это достаточно калорийный продукт. Давайте рассмотрим причины, по которым спиртные напитки находятся в зоне риска при попытке устранения лишнего веса.
