Сахар
В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.
Читать далее http://Сахар%20портит%20нервную%20систему%20ребенка?%20Является%20ли%20сахар%20наркотиком
Мороженое традиционно считается вредным продуктом. Однако оно имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ, «отец медицины», советовал есть «замороженный крем», который, по его мнению, улучшает самочувствие. И, оказывается, он во многом был прав.
Читать далее http://Мороженое%20—%20это%20не%20только%20вредный%20продукт,%20но%20и%20полезный
Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов!
Читать далее http://Как%20обмануть%20голод?%2051%20действенный%20способ
6 продуктов, в которых больше калорий, чем мы думаем
Эти продукты завоевывают сомнительное почетное знание «лучших маскировщиков». Мы их употребляем и даже не знаем, сколько калорий они содержат!
Читать далее http://Какие%20продукты%20содержат%20скрытые%20калории?
В сезон праздников, а с ними — и обильных возлияний, утро может выдаться хмурым, как никогда. Пик похмелья приходится на момент, когда алкоголь выведен из организма и тело активно восстанавливается. И, конечно, просит какой-нибудь еды. Но любимый фастфуд может только ухудшить ситуацию: сахар в крови и так «прыгал» туда-сюда во время вечеринки, и вредная еда лишь усилит этот эффект. Значит, стоит съесть что-то из списка полезных продуктов — и вот несколько хороших примеров.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20помогут%20при%20похмелье
Как рассчитать количество продуктов
По статистике, мы выбрасываем около 30% продуктов, потому что они испортились. Вот несколько советов, которые позволят избежать типичных ошибок.
Эти данные подтверждают на личном опыте клинеры онлайн-сервиса бытовых услуг YouDo. Убираясь в квартирах клиентов, им нередко приходится выбрасывать не только мусор, но и содержимое холодильников.
Читать далее http://Как%20рассчитать%20количество%20продуктов,%20чтобы%20ничего%20не%20выбрасывать
Сегодня огромной популярностью пользуются экологически чистые или, как их еще называют, органические продукты. Как правило, их стоимость на порядок выше еды без наклейки с надписью «эко». Есть ли смысл платить больше или это пустая трата денег?
Читать далее http://Чем%20отличаются%20органические%20продукты%20от%20обычных
Что произойдёт, если проглотить жевательную резинку
Какими только «страшилками» не кормили нас в детстве родители и друзья во дворе. Переступишь через лежачего — он «не вырастет», кривляешься — «таким и останешься», ну а если съел нечаянно жвачку, то — финиш. Наверняка «всё слипнется». А как ещё было контролировать детское поведение? Но подозрения насчёт последнего пункта остаются и у многих взрослых. Так что же случится на самом деле, если проглотить жвачку?
Читать далее http://Что%20будет,%20если%20проглотить%20жевательную%20резинку?
У рыбьего жира давняя слава отвратительного, но чрезвычайно полезного продукта. Насколько это и правда полезно? Мы решили разобраться.
Все перечисленные далее свойства научно доказаны: вот, что случится с телом, если начать принимать рыбий жир на регулярной основе.
Читать далее http://Что%20случится%20с%20организмом,%20если%20принимать%20рыбий%20жир%20регулярно
Ученые поставили точку в споре о пользе черного и белого хлеба. В двухмесячном эксперименте израильских ученых приняли участие 20 добровольцев
Читать далее
1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию.
Читать далее http://Учимся%20питаться%20правильно!%20Здоровый%20рацион%20и%20распространенные%20ошибки
Самые сильные таблетки для похудения
Тайские мишки — уникальное средство, с помощью которого можно быстро избавиться от лишнего веса. Внешне они представляют собой капсулы и таблетки разного цвета, расфасованные по пакетам. Мишки относятся к разряду биологически активных добавок. Основу таблеток тайские мишки составляют безвредные продукты фармацевтики и природные растительные компоненты родом из Таиланда. Изготавливают препарат клиники Бангкока уже более десяти лет. Интерес к «тайским мишкам» вызвали идеальные фигуры популярных и знаменитых людей — у многих появилось желание узнать, что же так эффективно помогает звездам быть в одном и том же весе.
Читать далее
Безопасные и вредные для здоровья пищевые добавки
Обозначение «E» и порядковый номер обозначают пищевые добавки, которые применяются во всем мире в качестве консервантов, усилителей вкуса, загустителей и разрыхлителей. Среди них есть совершенно безобидные, а есть очень опасные! Сохрани себе наш список!
Читать далее http://Самые%20вредные%20и%20опасные%20пищевые%20добавки
Одним из распространенных мифов является, прежде всего, мысль о том, что диета нужна только для того, чтобы снизить вес и обрести стройность фигуры. Но скорее наоборот: изначально диеты появились как одно из лечебных средств, оказывающих дополнительное позитивное влияние на здоровье пациентов с различными группами патологий. И поправка здоровья долгие годы была ведущим принципом диет, которых, к слову сказать, в СССР официально было признано всего 15 штук с вариациями. Они назывались лечебными столами по Певзнеру, разрабатывались для определенных групп патологий, и снижение на них веса было побочным, но крайне приятным для фигуры и общего состояния эффектом.
Читать далее
Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья
Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!
Читать далее http://5%20продуктов,%20безусловно%20полезных%20для%20здоровья%20и%20долгожительства
Какие продукты вызывают депрессию и угнетают нервную систему
В результате проведенных исследований, медики выяснили, употребление каких продуктов способствует развитию депрессии и угнетает нашу нервную систему. Врачи, проводившие данные исследования, настоятельно рекомендуют по возможности сократить, а лучше вообще исключить из рациона питания сладости, красное мясо и кофе.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20вызывают%20депрессию%20и%20угнетают%20нервную%20систему
Как избавиться от пестицидов в овощах и фруктах
Химические удобрения используются повсеместно и вы гарантированно получаете дозу пестицидов с фруктами и овощами. Нужно понимать, что совсем избавиться от нитратов не получится. Зато понизить их количество вполне реально…
Читать далее http://Как%20быстро%20избавиться%20от%20пестицидов%20в%20овощах%20и%20фруктах
Как сделать мороженое без мороженицы
Мороженица — вещь полезная, но, если вы решили приготовить домашнее мороженое, можно спокойно обойтись и без нее. Существует много замечательных рецептов, в которых для замораживания самого летнего лакомства нужна лишь морозильная камера.
Читать далее http://Как%20сделать%20мороженое%20в%20домашних%20условиях%20без%20мороженицы
Сон помогает выбирать более здоровую еду. Иначе можно купить слишком много вредного!
Недостаток сна провоцирует нас выбирать вредные продукты — к такому выводу пришли сотрудники Королевского колледжа Лондона. Проведенное ими исследование показало: всего один дополнительный час сна в сутки позволяет значительно уменьшить тягу к сладкому и углеводам.
Читать далее http://Диетологи%20советуют%20перед%20походом%20в%20магазин%20как%20следует%20выспаться