Алкодиета: спиртные напитки против McDonald’s в картинках
Ни для кого не секрет, что алкоголь — это достаточно калорийный продукт. Давайте рассмотрим причины, по которым спиртные напитки находятся в зоне риска при попытке устранения лишнего веса.
Читать далее
За последний месяц было немало съедено и выпито, и теперь наши отяжелевшие и уставшие тела отчаянно нуждаются в очистке. «Одним из отрицательных эффектов чрезмерного употребления алкоголя и пищи является нарушение метаболизма, — говорит дипломированный диетолог Сара Асей. — Нарушения метаболизма могут проявляться в наборе лишнего веса, повышении кровяного давления, увеличении уровня холестерина, недостатке энергии и нарушениях сна». Звучит знакомо? К счастью для нас существуют полезные (и на самом деле действенные) способы очистить своё тело от токсинов не более чем за 24 часа.
Читать далее http://Очистка%20и%20восстановление%20организма%20после%20праздников
Вот-вот и наступит самый долгожданный праздник миллионов людей, сопровождающийся всеобщим весельем, богатым столом, ломящимся от вкуснейших деликатесов и литрами шампанского. Не удивительно, что после всех новогодних праздников многие из нас замечают, что над джинсами стала нависать непрезентабельная складка, а «вторые 90» растянулись вширь.
Читать далее http://8%20правил,%20как%20не%20растолстеть%20за%20праздничным%20столом
Голодные рецепты
Блюда, придуманные не от хорошей жизни, готовят до сих пор. Многие даже считают их деликатесом. И они не причинят вреда здоровью, хотя есть и исключения. Но об этом позже.
Вредна ли для желудка острая пища?
Считается, что острая пища вредна для желудка. Однако в этом усомнились американские врачи. Гастроэнтеролог Дэвид Грэм из медицинского колледжа Бейлор в Хьюстоне решил посмотреть, что происходит со слизистой оболочкой желудка, когда туда попадает острая пища. Доктор Грэм и его коллеги предложили здоровым людям диетическую еду, шесть таблеток аспирина и пиццу пепперони (пицца со специями, копченой говяжьей и свиной колбасой), а также острый мексиканский обед.
В конце ноября 2017 года англоязычный интернет ополчился на Оливию Баджен (Olivia Budgen) — веганку и сыроедку, которая ведет блоги о здоровом образе жизни в Instagram и YouTube. Критику вызвали не своеобразные советы девушки в стиле доктора Попова — например, ходить хотя бы раз в день босиком по земле или испражняться сидя на корточках. О Баджен заговорили, когда в одном из своих постов она написала, что рак — это не заболевание, а защитный механизм организма, который помогает выводить токсины. «Лента.ру» решила рассказать историю блогера и вспомнила другие скандалы, связанные с нетрадиционным лечением рака.
Какие положительные свойства у острой пищи? Ускорение метаболизма, защита сердца и другое
У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас. Хоть острая пища и не всегда бывает полезной, полностью исключать её из своего рациона тоже не стоит, ведь её свойства имеют и положительную сторону. Так как же быть? Читать статью и разбираться, естественно!
Читать далее http://Что%20рассказали%20ученые%20о%20плюсах%20острой%20пищи?
Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.
На сегодняшний день все больше и больше людей становятся просто помешенными на различных диетах. Да, несомненно, для многих это единственных выход, который позволяет сбросить пару лишних килограмм, для других же это просто стало образом жизни, который они рьяно пропагандируют среди других.
Соленое свиное сало, приправленное солью и перцем, стало символом украинской кухни. Но откуда пошла эта традиция? Ведь сало вовсе не украинское изобретение.
Читать далее http://Почему%20на%20Украине%20сало%20стало%20культом
В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок в осенний период, чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и вкусным его тоже не назовёшь. Но мы стали взрослыми и теперь уже сами не прочь натереть корочку хлеба ароматной долькой чеснока.
Читать далее http://Как%20чеснок%20влияет%20на%20наш%20организм
Вчера, 25 сентября, в одной из больниц Абу-Даби (ОАЭ) скончалась египтянка Иман Ахмед Абдулатти, которая считалась самой тяжелой женщиной в мире. Зимой нынешнего года она весила около полутонны. Врачи провели множество операций, в результате которых вес снизился почти вдвое. Но летом состояние Абдулатти резко ухудшилось.
Читать далее http://В%20ОАЭ%20скончалась%20самая%20тяжелая%20женщина
Многие из нас, наверное, уже не раз задумывались над тем, что к некоторым продуктам мы абсолютно равнодушны, а подумав о некоторых других, мы не можем удержаться от желания их съесть.
Читать далее
Здоровые привычки, которые способны навредить
Пытаясь вести здоровый образ жизни, мы часто попадаемся на удочку маркетологов или некомпетентных советчиков и обрастаем многими «полезными» привычками, которые на самом деле не несут никакой пользы.
Читать далее http://Здоровые%20привычки,%20которые%20могут%20быть%20опасными%20и%20навредить%20нам
Земляного червя можно назвать самым важным животным в мире. Важным, конечно, с точки зрения человека, так как деятельность этих созданий подготавливает почву к вегетационному периоду, от которого зависит жизнь.
Читать далее http://Как%20ест%20земляной%20червяк?
Грамотное употребление жидкости активизирует работу всех систем организма
Нередко в кабинете терапевта можно услышать такой диалог: «Вам следует пить два литра жидкости в день». — «Но, доктор, я столько и пью!» — «Что именно, позвольте спросить?» — «Чай, кофе, минеральную воду…» — «Итак, вы не употребляете жидкости вообще!» И терапевты правы на 100 %. В обзоре пойдет речь о том, как значительно улучшить здоровье при помощи верного питьевого режима.
Читать далее http://Как%20правильное%20употребление%20жидкости%20может%20улучшить%20здоровье
Как гласит известная аксиома, «чем тоньше талия, тем длиннее жизнь». Жир в области живота опасен для здоровья человека, не говоря уже о том, что «спасательный круг» сам по себе не украшает фигуру. В первую очередь жировые отложения накапливаются на животе из-за неправильного питания.
Большинство людей полагает, что потеря веса основана только на снижении потребления количества калорий в день. То есть, либо ешьте меньше, либо тратьте больше — иначе похудеть невозможно. Но, на самом деле, простой подсчет калорий вообще не имеет смысла для грамотной диеты. Хотите сбросить вес? В первую очередь, переставайте верить вот в эту чушь.
Читать далее http://Мифы%20о%20калориях,%20которые%20мешают%20похудению
Ничего подобного. Вопреки распространенному мнению, спорт и физическая работа не так уж сильно «сжигают» калории. Марафонская дистанция, которую преодолел посланец царя Федиппа, стоила ему всего лишь около 3 тысяч калорий – это примерно столько же, сколько получают читатели этой книжки после сытного обеда. Ниже приводится таблица примерного расхода калорий для мужчины весом 70 кг (для более плотных расход в калориях будет несколько выше, для людей полегче – ниже, женщины потребляют в среднем меньше калорий).
Читать далее http://Спорт,%20физическая%20работа%20и%20сброс%20веса