Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин и мужчин

Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то — вредно для мужчин?

Организмы мужчины и женщины весьма сильно отличаются друг от друга, и не только видимыми вторичными половыми признаками. В соответствии с особенностями анатомии, физиологии и биохимии представители прекрасного и сильного полов по-разному болеют одной и той же болезнью, по-разному реагируют на лекарства.
Читать далее

Когда ограничивать организм? Правильное питание: едим и не полнеем!

Когда ограничивать организм? Правильное питание: едим и не полнеем!

Правильное питание — залог здоровья и стройного тела

Мы все так привыкли к диетам и вынужденного ограничения питания, когда слышим о возможности есть несколько раз в день разнообразные продукты, в ужасе и реагируем: «Я поправлюсь!». Однако диета длится, а желаемый результат не наступает, вес останавливается на одном месте и что же делать? Как оказалось, никогда не поздно начать питаться разумно и правильно и при этом худеть!
Читать далее

Вегетарианская диета может помочь детям избежать ожирения

Вегетарианская диета может помочь детям избежать ожирения

Новое исследование, опубликованное в Американском Журнале Клинического Питания, показывает, что люди всех возрастов, включая детей, которые придерживаются вегетарианской диеты, как правило, имеют более низкий уровень индекса массы тела (ИМТ), чем люди, в рационе которых постоянно присутствует мясная пища.
Читать далее http://Вегетарианская%20диета%20может%20помочь%20детям%20избежать%20ожирения