12 советов для комфортного полета на самолете

12 советов для комфортного полета на самолете

Советы для пассажиров самолета

Если вы часто путешествуете самолетом или вам хоть раз доводилось переносить длительные перелеты, то вы наверняка представляете, насколько утомительно это может быть. Поэтому мы собрали для вас несколько полезных советов, которые помогут провести полет в комфорте и приземлиться свежим и отдохнувшим.

Лучшее место в салоне — у окна

12 советов для комфортного полета на самолете

Выбирая место возле окна, вы убиваете сразу нескольких зайцев: во-первых, можно опереться на стену, чтобы вздремнуть, во-вторых, соседи не будут беспокоить вас, чтобы выйти. И, конечно же, вам будет обеспечен чудесный вид.

Выбирайте удобную одежду

12 советов для комфортного полета на самолете

Времена, когда для путешествий на самолете выбирали самые изысканные наряды, давным-давно прошли — отдайте предпочтение комфортной и удобной одежде, которая не будет сковывать движений.

Во время длительных перелетов температура в салоне может меняться, поэтому лучше всего одеваться «слоями», например майка, свитер, толстовка. Не забудьте взять с собой теплые носки, чтобы можно было снять обувь и не замерзнуть.

Возьмите с собой воду, исключите употребление кофеина и алкоголя

12 советов для комфортного полета на самолете

Чтобы избежать обезвоживания организма, не забывайте пить побольше воды во время полета. Стаканчики, которые предлагают стюардессы, не слишком большие, да и чтобы лишний раз не ждать, лучше запастись несколькими бутылками воды (не забудьте купить ее только после досмотра багажа).

Лучше отказаться от напитков, содержащих кофеин: он препятствует сну, усиливает обезвоживание организма. Алкоголь, возможно, немного снимет напряжение, но также может привести к обезвоживанию и вялости.

Позаботьтесь о коже лица

12 советов для комфортного полета на самолете

На борту самолета очень низкий уровень влажности, поэтому наша кожа страдает в первую очередь. Чтобы не испытывать дискомфорта, следуйте этим советам:

  • Направьте воздушный поток кондиционера куда годно, кроме лица.
  • Если кожа начнет блестеть, протрите лицо очищающими салфетками и нанесите увлажняющий крем.
  • Не распыляйте воду на лицо — так вы высушите кожу еще сильнее. Либо промокните ее салфеткой после распыления.

Устройтесь в кресле поудобнее

12 советов для комфортного полета на самолете

От долгого сидения затекают ноги и очень устает спина, да и кресла в самолете не очень удобные. Положите под поясницу подушку, свернутый шарф или свитер, а также не забудьте укрыться пледом. Подушку и плед лучше попросить сразу, как только устроитесь на борту самолета (иногда они быстро заканчиваются).

Также не забывайте: чем выше ноги относительно пола, тем лучше, поэтому попробуйте поставить их прямо на собственный багаж под впереди стоящим креслом.

Запаситесь всем необходимым для комфортного сна

12 советов для комфортного полета на самолете

Вместо массивных гаджетов вроде большого ноутбука и нескольких толстых книг лучше возьмите с собой в салон самолета сумку с полезными в полете вещами. С ними даже в эконом-классе вам удастся выспаться и отдохнуть:

  • Беруши или шумоподавляющие наушники.
  • Маска для сна.
  • Подушка для поддержки шеи.

Как предотвратить закладывание ушей

12 советов для комфортного полета на самолете

Из-за перепадов давления, особенно во время взлета и посадки, в ушах может появиться неприятная заложенность. Чтобы от нее избавиться, попробуйте широко зевнуть, сделать несколько глотательных движений, рассасывать леденцы.

Постарайтесь двигаться

12 советов для комфортного полета на самолете

Провести несколько часов в одной позе непросто: тело затекает, а кровь скапливается в нижних конечностях и не доходит до верхней части туловища. Старайтесь по крайней мере раз в час вставать с кресла, а также делать небольшую разминку прямо в кресле: некоторые авиакомпании печатают специальные памятки с упражнениями для своих пассажиров.

Прихватите с собой полезный перекус

12 советов для комфортного полета на самолете

Низкий уровень давления и влажности на борту приводит к снижению чувствительности вкусовых рецепторов. Именно по этой причине авиакомпании добавляют в свои обеды большое количество специй, соли и сахара, и это не всегда идет на пользу. Подумайте о перекусе, который удобно взять с собой в самолет: фрукты, орехи, йогурт.

Составьте план вашего перелета

12 советов для комфортного полета на самолете

Долгий перелет полезно разделить на небольшие промежутки — и вот он уже не выглядит настолько угрожающе. Можно посмотреть фильмы или передачи, на которые никак не хватало времени, заняться давно отложенными делами — написать письма, сделать запись в дневнике, приступить к интересной книге.

Плюс не забывайте о времени для сна, обеда, взлета и посадки — и вот ваш полет подходит к концу, а вы бодры, свежи и полны сил и вдохновения.

Приносите в самолет свои наушники

12 советов для комфортного полета на самолете

Аксессуары, выдаваемые на борту, как правило, не являются новыми, хотя они и тщательно упакованы. Бывшие в употреблении аксессуары после полета очищаются, а затем заново фасуются. Значит, их использование не совсем безопасно с точки зрения личной гигиены, так что лучше прихватите собственные.

Избавьтесь от старых отметок на чемодане и не тратьте время на навешивание замков

12 советов для комфортного полета на самолете

Вот несколько советов от сотрудников аэропортов. Во-первых, замки на чемоданах легко вскрываются для осмотра багажа. Поэтому не стоить тратить время на навешивание замков, а лучше взять ценные вещи с собой в салон.

Во-вторых, рекомендуется обязательно избавляться от неактуальных отметок и наклеек на чемодане, которые сбивают с толку операторов конвейерной ленты — в результате ваш багаж может улететь в неправильном направлении.

источник

13.01.2017

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.