Вопрос сохранения мужской силы живо интересует многих представителей сильного пола. Но прежде чем говорить о том, как улучшить потенцию, стоит разобраться, какие физиологические и психологические причины ведут к ее снижению.
Ожирение
Жир, откладывающийся на животе, подавляет работу желез, вырабатывающих тестостерон — гормон «отвечающий» за мужскую силу. Чем его меньше в организме, тем хуже потенция и эрекция. Чтобы восстановить уровень тестостерона, нужно питаться правильно и сбросить лишний вес.
Малоподвижный образ жизни
Работа многих мужчин связана с сидячим образом жизни. Увы, вред от положения сидя для мужского здоровья просто огромен. Отсутствие двигательной активности и физических нагрузок приводят к ухудшению кровообращения в органах малого таза, застою лимфы и, следовательно, к нарушению эрекции.
Вредные привычки
Курение несет мужскому здоровью не меньшую опасность, чем переедание и долгое сидение на одном месте. Никотин повышает кровяное давление. Из-за этого сосуды сужаются, приток крови к половым органам нарушается, эрекция ослабевает. Разумеется, не способствует увеличению мужской силы и алкоголь. Даже в малых дозах он подавляет работу желез, вырабатывающих тестостерон. Поэтому мужчина, который хочет сохранить и укрепить здоровье, должен обязательно оставить вредные привычки в прошлом.
Психологические факторы
Стресс, неврозы, бессонница, эмоциональная подавленность очень сильно влияют на мужскую силу. Так как улучшить потенцию без корректировки психологического состояния нельзя, а убрать многие факторы, вызывающие нервное напряжение (например, работу), невозможно, то просто стоит изменить свой подход к жизни, стараться не принимать бытовые проблемы близко к сердцу и позитивно смотреть на мир. В этом хорошо помогает аутотренинг и, конечно же, регулярные занятия спортом, которые дают просто поразительные результаты!
Почему двигательная активность помогает усилить потенцию?
Регулярная двигательная активность позволяет устранить многие физиологические и психологические факторы, негативно влияющие на мужское здоровье. Организм – это единое целое. Чтобы повысить потенцию нужно всерьез заняться оздоровлением. Каждодневные занятия спортом позволят укрепить мышцы, сбросить вес, восстановить опорно-двигательный аппарат, улучшить кровообращение, нормализовать уровень тестостерона, обеспечить организм нужным запасом кислорода и адреналина, стать психологически устойчивым к стрессу.
Существуют ли специальные упражнения для мужской силы?
Конечно же, и их достаточно много. Оптимальный выбор – интенсивные динамические нагрузки, способствующие не только увеличению мужской силы, но и исправлению осанки, стимуляции всех жизненно важных систем организма, снятию болей в спине, улучшению эмоционального состояния. Например, эффективные упражнения можно выполнять на таком тренажере, как Танцующий Стул — инновационной разработке российских специалистов. Буквально за несколько дней вы научитесь сидеть на нем правильно, улучшите осанку, координацию движений, а благодаря динамическому равновесию улучшится ваш тонус. Регулярно занимаясь на этом компьютерном ортопедическом стуле для офиса и дома по часу в течение двух недель, вы сами поймете, что превращаетесь в настоящего Казанову!
Итак, если вы будете уделять достаточное время физическим упражнениям, то проблема как улучшить потенцию гарантированно отойдет на второй план. Без таблеток и других вредных для здоровья стимуляторов. Более того, вы останетесь настоящим мужчиной до самых преклонных лет и будете получать наслаждение от полноценной сексуальной жизни даже достигнув «золотого» возраста. Попробуйте заняться собой, ваша мужская сила — в ваших руках!