Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном.

1. Помогает естественному очищению организма.

2. Способствует пищеварению.

3. Стимулирует печень.

4. Лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

5. Лимонный сок способствует понижению кровяного давления.