Массаж – это комплекс мероприятий, направленных на улучшение физического и психологического состояния организма. Данная процедура распространена во всех странах мира и подразумевает она некоторый телесный контакт: поглаживания, вибрации, пощипывания и растирания.

Специалисты выделяют 6 основных видов массажа:

• классический массаж;
• процедура с применением ароматерапии;
• массаж с использованием нагретых камней;
• массаж, проникающий в глубокие слой кожи;
• шиацу;
• массаж стоп или рефлексология.

Классический массаж – наиболее простой, иногда в народе называется шведским. Он производится за счет использования продолговатых гладких предметов и масел. В первую очередь, процедура воздействует на поверхностные слои кожи, заставляя тем самым клиента полностью расслабиться.

Применение в массаже основ ароматерапии – отличное решение проблем в случае необходимости снятия психологического стресса. Профессиональные массажисты как нельзя лучше знают, какое из растительных масел нужно использовать для какого случая. К примеру, использование в процедуре масла лаванды наиболее благоприятно влияет на организм, ускоряя кровообращение и налаживая нервную систему.

Людям, находящимся в постоянном напряжении просто необходимо испробовать на собственном теле массаж с горячими камнями. Они располагаются на определенных точках и за счет отдачи тепла расслабляют все мышцы. Эта процедура также может подразумевать классические поглаживания, только они осуществляются непосредственно камешками.

Следующий вид процедуры называется – глубокий массаж. Он направлен на проработку наиболее глубоких слоев человеческого организма. Зачастую он назначается врачом для лечения от хронических заболеваний позвоночной системы.

Шиацу – японский вид массажа, быстро прижившийся во многих странах мира. Каждый сантиметр кожи клиента массируется в течение 10 секунд, что в свою очередь позволяет получить наибольшее удовольствие от постепенности действий. Важно, что после этой процедуры на теле не ощущается никаких болей.

Последний вид массажа отличается от всех предшествующих тем, что воздействие на организм происходит через стимуляцию ступней. Специалисты отмечают, что именно на них расположены наиболее чувствительные точки, за счет которых можно повлиять на большинство органов человеческого организма. Рефлексология подходит для людей, которые большое количество времени проводят на ногах, к примеру, спортсменам.