Любовь к себе — лучший способ изменить жизнь
Любовь к себе — это лучший способ изменить свою жизнь! Почему все не так в жизни? Да потому, что ты не умеешь любить себя. И вот прямые доказательства нелюбви к себе.
Любовь к себе — это путь к счастью
Полюбить себя, значит обрести счастье! Любовь к себе — Это не означает эгоизм. Это значит обрести гармонию с собой! Это значит научить людей уважать себя…
Очень многие женщины остаются несчастными на всю жизнь. Они выбирают не того мужчину, не ту работу, не ту машину. При этом почти все, кто встречается на их жизненном пути, не высказывают никакого уважения к ним. В чём же причина этих неудач? Ответ прост: это отражение собственного отношения таких женщин к себе.
Как полюбить себя?
Все знают истину: чтобы тебя любили, нужно сначала самой в себя влюбиться. Казалось бы, ничего сложного, но время идёт, а ничего не меняется: внутри все тоже недовольство собой, и, как следствие, своей жизнью и окружающими людьми. Что же нужно сделать, чтобы, наконец, изменить негативное отношение к себе? Психологи советуют придерживаться двух главных правил:
Видеть свои достоинства. Есть одно очень эффективное упражнение, которое предлагается на различных женских тренингах. Нужно написать на двух листках свои качества: на одном — положительные, на другом — недостатки. Второй нужно тщательно перечитать, простить себе эти слабости и сжечь листок. Первый же необходимо выучить наизусть и начинать свой день с перечисления своих достоинств: «Я — самая….». Постепенно это станет непросто зазубренным текстом, а способом мышления уверенной, уважающей себя женщины.
Удивляться миру. Важно не только по-новому посмотреть на себя, но и на других людей, на целый свет. Сидя в автобусе и наблюдая за пассажирами, нужно пытаться в каждом найти что-то хорошее, а вечером, ложась спать, перечислить про себя пять удивительных и хороших вещей, произошедших за день. Пусть это будут мелочи: увидела красивого котёнка, продавец в магазине был вежлив и так далее. Главное, научиться замечать эти маленькие, но положительные события, а не концентрироваться на проблемах и мелких неудачах.
Как это действует?
Любовь к себе — это средство, которое поможет стать счастливой. Это возможно потому, что само понятие «счастье» не определяется материальными вещами и даже всеобщим признанием. Счастье — это особое видение мира, умение воспринимать хорошее, отгораживаться от негатива.
Выполнение этих простых упражнений способствует выработке позитивного мышления. Важно не забывать о них, работать над собой регулярно и уже через несколько недель окажется, что в мире много хорошего, и конкретная жизнь конкретной женщины тоже не так плоха, как думалось раньше. Человек, мыслящий светло, притягивает к себе других людей, которые ценят его, любят и уважают.
Нужно учиться не только любить себя, но и мыслить позитивно. И ни в коем образе не закрываться в себе, когда на пути возникают жизненные трудности, будьте светлым человеком!