Как сделать женщину счастливой?
Существует две парадигмы отношений между мужчиной и женщиной: партнерская и традиционная (патриархальная). В патриархальной традиции мужчина работает и обеспечивает семью материально, женщина сидит дома и, по сути, служит ему (готовит, убирает, стирает и т.д.). Ну, а в партнерских отношениях, пара договаривается обо всем самостоятельно и распределяет права и обязанности равномерно.
В современном мире мужчины и женщины сами выстраивают правила, которые им нужны. Другое дело — эмоциональные отношения и эмоциональная близость. Это не быт, а непосредственно отношения между двумя людьми. У женщин — одни эмоциональные потребности, у мужчин — другие. Женщины по-своему реагируют на стресс, мужчины — по-своему. Поэтому мы должны знать и уметь, как поддержать своего партнера, когда он в этом нуждается.
Как сделать женщину счастливой: главные правила поведения для мужчин
Что же мужчина может дать женщине?
Разгружать
Отдых и разгрузки для женщины крайне важны, и мужчина может этому способствовать.
Например, если женщина постоянно сидит с маленькими детьми, значит, она постоянно находится в стрессе. У нее целыми днями выделяется гормон стресса кортизол, потому что она постоянно переживает за детей.
В этой ситуации мужчина может брать на себя детей на выходные (на день, на полдня) и гулять с ними в других местах. Или помогать по хозяйству (нанять кого-то) и тем самым снизить стрессовое состояние женщины.
Участвовать в принятии важных решений
Очень часто мужчины избегают, например, таких важных решений как: в какой школе учиться ребенку, в который садик отдать, к которому тренеру, на какие кружки.
Такие решения должны приниматься обоими родителями, ведь это влияет на будущее ребенка.
Поддерживать в самореализации
Если женщина была в декрете, мужчина может взять на себя часть ответственности по ее возврату к профессиональной деятельности: помогать ей учиться, налаживать связи и тому подобное. Если детей нет, просто помогать друг другу строить карьеру, поддерживать.
Ценить естественную красоту
Очень часто у женщин слишком высокие требования к своей внешности. Мужчина должен поддерживать женщину в этом вопросе, а не требовать какого-то нереального внешнего вида.
Если у женщины личностные проблемы, поддерживать ее, чтобы она смогла сама с ними справиться
Проблемы с родителями, неуверенность в себе — женщина должна сама взять за это ответственность. А мужчина, со своей стороны, может поддерживать ее на этом пути.
Три составляющих женского счастья
Личная реализация: социальная, профессиональная, финансовая
Социальная реализация — это ощущение смысла в своей деятельности, ощущение своего места, статуса и того, что к тебе прислушиваются. Не всегда социальная реализация достигается благодаря профессиональной деятельности. Например, женщина может возглавлять ОСМД или родительский комитет.
Профессиональная реализация — это ощущение, что твоя деятельность приносит пользу, что ты нашла себя.
Финансовая реализация — ощущение, что ты можешь сама зарабатывать средства на свои нужды и ни от кого не зависеть.
Женщина может быть реализована социально, профессионально и финансово в одном месте, а может и в разных. Она может не реализовываться профессионально, но хорошо реализовываться, например, социально.
Реализация в партнерских отношениях и в материнстве
Удачные отношения с партнером — достаточно важная составляющая счастья женщины, которую нельзя недооценивать.
Есть много исследований, которые доказывают, что хорошие отношения с партнером способствуют хорошему самочувствию, красоте и здоровью женщины.
Что касается детей, то не все женщины сегодня испытывают потребность реализоваться в материнстве, но для большинства это очень важно. Особенно сильно такая потребность проявляется после 30-35 лет: у женщин, не имеющих детей, возникает сильная потребность в рождении, воспитании, уходе за ребенком.
Красота и здоровье
Женщина должна хорошо чувствовать себя внутри, чувствовать себя красивой. Это не значит, что нужно соответствовать каким-то стандартам: есть хорошее исследование, которое показывает, что женщина, которая себя не принимает и, вместе с тем, очень сильно старается соответствовать каким-то стандартам, может быть очень несчастной.
Женщина, которая принимает себя такой, какая она есть, считает себя красивой, заботится о своем здоровье и занимается спортом, — гораздо счастливее и здоровее.
Хороший мужчина / партнер, конечно, может очень много дать женщине, но для того, чтобы быть действительно счастливой, она должна взять на себя ответственность за ключевые аспекты своей жизни.
Что женщина должна дать себе сама?
Взять ответственность за свою жизнь
Исследования четко показывают взаимосвязь между счастьем / успешностью женщины и тем, берет ли она на себя ответственность за свое будущее. От вас зависит то, как вы живете и куда вы двигаетесь.
Не стоит надеяться, что кто-то будет заботиться о вас, как о маленькой девочке. Вы можете, по желанию, сидеть дома и воспитывать детей, а мужчина будет вас обеспечивать — ничего плохого в этом нет. Но это не значит, что вы можете переложить на него ответственность за свое будущее. Также не стоит компенсировать, например, за счет семьи свои невоплощенные реализации.
Взять ответственность за свое счастье и свою успешность
Счастье и ощущение успеха — это внутреннее состояние. Может ли кто-то кроме вас нести ответственность за то, насколько счастливой и успешной вы себя чувствуете?
Счастье зависит не от количества детей и от того, какие они и получают ли они медали. И не от того, насколько успешен человек, много ли он зарабатывает, а от того, насколько вы сами чувствуете себя счастливой внутри.
Конечно, внешние факторы влияют на нас, но больше всего — то, как мы сами относимся к миру. Поэтому можно быть гораздо счастливее, принимая мир — детей, мужа и все остальное — таким, какой он есть.
Взять ответственность за свой отдых
Если женщина взвалила на себя детей, заботу о муже и еще кучу дел, то это ее ответственность и ее решение. Нужно взять на себя ответственность за свой отдых, за свою релаксацию, за свое здоровье.