Как пережить разрыв с мужем

Как пережить разрыв с мужем

Если вы чувствуете, что пришла пора расстаться с любимым мужчиной, так как этого требуют обстоятельства, то вам нужно свыкнуться с мыслью, что этого человека не будет в вашей жизни. Как настроить себя на дальнейшую жизнь? Главное — не отчаивайтесь и постарайтесь помочь себе.

Расставание — процесс довольно травматичный. А если речь идет о партнерах, у которых есть общие дети, то тем более. Поэтому, если вам хочется плакать, то не стесняйтесь этого, плачьте сколько угодно. В скором времени слез будет все меньше. А если вы станете пересиливать себя, не давая волю эмоциям, то эта ситуация может привести к настоящей депрессии.

Когда вы полностью осознаете, что развод все-таки неизбежен, то весь ваш гнев может обрушиться на вашего избранника. Постарайтесь держать себя в руках: не изматывайте его звонками, слезами и сценами ревности. Поверьте, за такое поведение вам будет очень стыдно в будущем. Трудно вам будет только в первое время. Постепенно боль утихнет, а эмоции уйдут сами собой. Жизнь после развода не кончается, она будет дальше течь своим чередом, только плыть по течению вы будете уже с другим человеком. Возможно, вы будете даже благодарить судьбу за то, что все сложилось именно так, а не иначе.

Обязательно наступит момент, когда вы почувствуете свою вину в сложившейся ситуации. Этого этапа, к сожалению, не избежать, если ситуация находится полностью под вашим контролем. Помните, что чувство вины бывает полезно только в тех случаях, когда оно живет в человеке непродолжительное время. А если оно поселится надолго, то не даст вам продвигаться вперед. Лучше убедить себя в том, что виноваты в разрыве вы оба, только в разной степени. Когда вы признаете этот факт, дальнейшая жизнь станет намного легче.

Не нужно занимать позицию оскорбленной и несчастной. Если ваш бывший супруг избегает общения с вами, то и вы не навязывайтесь. Вернуть его таким образом вы точно не сможете, а вот репутацию испортите. Чтобы отвлечься от грустных мыслей, можно сменить имидж, чаще выходить в люди, больше общаться с подругами, путешествовать, ходить в театры и кино и так далее. Развлечений можно найти очень много, причем, на любой вкус. Если вы найдете что-то «свое», то скучать вам точно не придется.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.