Почему полезно спать голышом
В последнее время количество исследований, посвященных сну, сильно увеличилось. И это логично: сон очень важен для организма! Теперь ученые утверждают, что полезно спать голышом. И вот почему.
Читать далее
Почему полезно спать голышом
В последнее время количество исследований, посвященных сну, сильно увеличилось. И это логично: сон очень важен для организма! Теперь ученые утверждают, что полезно спать голышом. И вот почему.
Читать далее
Топ-7 бьюти-способов использовать кокосовое масло
Какими бы дорогими и эффективными не были наши бьюти-продукты, силу натуральных средств тоже нельзя недооценивать. О том, как использовать в уходе за собой лимон, мы уже писали, а теперь хочется познакомить тебя с плюсами кокосового масла – пожалуй, самого универсального летнего продукта для красоты.
Читать далее http://Важные%20способы%20использовать%20кокосовое%20масло%20для%20красоты
Одним из распространенных мифов является, прежде всего, мысль о том, что диета нужна только для того, чтобы снизить вес и обрести стройность фигуры. Но скорее наоборот: изначально диеты появились как одно из лечебных средств, оказывающих дополнительное позитивное влияние на здоровье пациентов с различными группами патологий. И поправка здоровья долгие годы была ведущим принципом диет, которых, к слову сказать, в СССР официально было признано всего 15 штук с вариациями. Они назывались лечебными столами по Певзнеру, разрабатывались для определенных групп патологий, и снижение на них веса было побочным, но крайне приятным для фигуры и общего состояния эффектом.
Читать далее
Нужна ли тибетская гормональная гимнастика?
В нашей стране эти упражнения называются «тибетская гормональная гимнастика», хотя никто не проверял показатели гормонов до и после занятий. Влияние на эндокринные железы подтверждается по эффективности проявлений, самочувствию. Все, кто занимается, отмечают омолаживающие признаки как во внешности, так и в своем настроении, жизненной активности.
Злокачественная опухоль — это опухоль, свойства которой чаще всего (в отличие от свойств доброкачественной опухоли) делают её крайне опасной для жизни организма, что и дало основание называть её «злокачественной». Злокачественная опухоль состоит из злокачественных клеток.
Читать далее http://Важные%20факты%20о%20злокачественной%20опухоли
Нужно ли делать прививку от гриппа — рассказывает врач
Инструкция по самомассажу
Древняя японская терапия акупрессуры настолько проста, что прибегать к ней можно хоть на совещании, хоть на ораторском подиуме, и никому не придет в голову, что вы только что на их глазах произвели манипуляции для того, чтобы перестать нервничать!
Фигура балерины вызвала вопросы у поклонников
Анастасия Волочкова решила показать своим поклонникам, что она держит себя в отличной форме. Артистка разместила в Instagram фотографию, на которой она сидит на столе с обнаженными ногами в коротком легком халатике.
Читать далее http://Волочкова%20елозит%20натуральной%20щетиной%20между%20ног
Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья
Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!
Читать далее http://5%20продуктов,%20безусловно%20полезных%20для%20здоровья%20и%20долгожительства
Этот текст написан женщиной, которой удалось справиться с проблемой. Она делится своим опытом с теми, кто избегает пожимать людям руку при встрече, и постоянно спрашивает себя: «Что со мной не так, почему я так сильно потею?»
Малоподвижный образ жизни сейчас стал обыденностью, ведь большинство людей проводят почти всё своё время в офисе. Из-за этого могут возникнуть не только проблемы с фигурой, но и со здоровьем. Как найти баланс, рассказал Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ сети фитнес-клубов.
Читать далее http://5%20советов%20и%205%20упражнений%20для%20фитнеса%20прямо%20на%20рабочем%20месте
Сохранность продуктов зависит от условий хранения. А именно, от того, насколько правильно они расположены в холодильнике.
Читать далее http://Как%20правильно%20разложить%20продукты%20в%20холодильнике
Основные простые упражнения, которые подарят вам здоровье и долголетие…
На самом деле, существуют базовые упражнения, выполняя которые ежедневно, вы способны изменить своё тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят дать нагрузку на большинство ваших мышц и помогут оставаться в форме круглый год!
Йога: польза или вред для организма?
Уже более 4000 лет йога существует как оздоравливающая методика, которая помогает укрепить здоровье, найти личный жизненный путь и омолодиться. С каждым днем находится все больше поклонников, которые хотят найти себя, через эту программу.
Читать далее http://Какая%20польза%20и%20вред%20йоги%20для%20здоровья
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместо перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%…
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
Читать далее http://Делаем%20массаж%20сами%20себе%20и%20избавляемся%20от%20жира%20на%20животе!
Многие девушки не удовлетворены размером своей груди. Маленькая грудь — это еще не все проблемы. С возрастом кожа груди начинает обвисать, теряет упругость и былой вид в общем.
Учимся заваривать ягоды годжи для похудения
Ягоды годжи (их еще называют китайским барбарисом) — это замечательный дар природы, благодаря которому мы можем содержать в хорошем тонусе наш организм и улучшить его метаболизм. Кстати, ягоды годжи можно купить в магазинах по самым лучшим ценам.
Читать далее http://Как%20правильно%20заваривать%20ягоды%20годжи?
Многие девушки не удовлетворены размером своей груди. Маленькая грудь — это еще не все проблемы. С возрастом кожа груди начинает обвисать, теряет упругость и былой вид в общем.
Какие продукты вызывают депрессию и угнетают нервную систему
В результате проведенных исследований, медики выяснили, употребление каких продуктов способствует развитию депрессии и угнетает нашу нервную систему. Врачи, проводившие данные исследования, настоятельно рекомендуют по возможности сократить, а лучше вообще исключить из рациона питания сладости, красное мясо и кофе.
Читать далее http://Продукты,%20которые%20вызывают%20депрессию%20и%20угнетают%20нервную%20систему