Как разморозить мясо быстро и без микроволновки, чтобы оно осталось вкусным
Читать далее http://Как%20разморозить%20мясо%20быстро%20и%20без%20микроволновки
Здоровье
10 работающих способов избавления от стресса
Хватит переживать! 10 работающих способов избавления от стресса
Читать далее http://10%20работающих%20способов%20избавления%20от%20стресса
Самый простой шоколадный торт без выпечки
Самый простой шоколадный торт — духовка и миксер не потребуются! Домашний рецепт торта
При приготовлении этого очень вкусного, мягкого, шоколадно-шоколадного торта духовка не потребуется, он готовится без выпечки. Миксер также — взбивать мы ничего не будем.
Читать далее http://Самый%20простой%20шоколадный%20торт%20без%20выпечки
Грамотное пробуждение утром! 7 секретов гимнастики китайских долгожителей
Грамотное пробуждение утром (гимнастика долгожителей Китая)
Как просыпаются по утрам китайские долгожители? Этот метод займет только 10 минут!
Почему нам необходим витамин C?
Потребляемая нами пища содержит много веществ, полезных для организма: протеин, жиры, углеводы, воду и минеральные вещества. Но это еще не все. Для поддержания жизни нам необходимы также витамины. Витамины — это вещества, вырабатываемые растениями и животными. В небольшом количестве витамины необходимы организму для того, чтобы жизненный процесс мог протекать нормально. Из-за недостатка витаминов могут развиться различные болезни. Например, недостаток витамина А действует на наше зрение; недостаток витамина В влияет на появление болезни бери-бери и т.д.
Читать далее http://Почему%20нам%20необходим%20витамин%20C?
Быстрая закуска с чесноком: тарталетки с плавленым сыром
Как влияет на нас чувство голода? 10 фактов о голоде
Как влияет на нас чувство голода?
Чувство голода — это сигнал головного мозга нашему телу. Сигнал подается тогда, когда в крови ощущается недостаток питательных веществ. Давайте посмотрим, как это происходит. В нашем организме должно поддерживаться постоянное метаболическое равновесие, то есть должен осуществляться обмен веществ. Имеется в виду, что должен быть определенный баланс и контроль над нашим потреблением пищи и ее переработкой.
Читать далее http://Как%20влияет%20на%20нас%20чувство%20голода?%2010%20фактов%20о%20голоде
Пьянство защищает от травм?
Пьянство защищает от травм?
Не секрет, что с выпивающими людьми часто случаются различные несчастные случаи, приводящие к травмам. Но, как показывают исследования, то вещество, которое заставляет людей в выпившем состоянии совершать глупости, может так же и спасти от последствий.
Читать далее http://Пьянство%20защищает%20от%20травм?
Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан
Классификация поз йоги
Йога означает соединение, интеграцию, слияние. Это древняя, полученная из Индии, практическая система самопознания. Сегодня миллионы людей скручивают свои тела в самых замысловатых позах (асанах), называемых йогой. Сколько асан существует — нельзя определить точно. В одном из старых йогических текстов «Горакша Паддхати» говорится что их на Земле столько, сколько живых существ и названия знает только Бог Шива.
Читать далее
Как исправить осанку домашними упражнениями
Как выровнять плохую осанку — упражнения для дома
Читать далее http://Как%20исправить%20осанку%20домашними%20упражнениями
Как укрепить десны в домашних условиях
Как укрепить десны в домашних условиях?
Как укрепить десны и зубы, убрать воспаление и отек, если нет возможности сразу посетить стоматолога? Мы все знаем, как важно два раза в день чистить зубы, чтобы убирать налет с эмали, но не менее важно укреплять десны.
Читать далее http://Как%20укрепить%20десны%20в%20домашних%20условиях
5 вещей, которые люди забывают продезинфицировать
Что нужно дезинфицировать для защиты от коронавируса
Читать далее http://5%20вещей,%20которые%20люди%20забывают%20продезинфицировать
Ученые научились предсказывать болезни за три года до развития
Найден точный метод предсказания распространенных болезней
Как сообщает агентство «Киодо», японские ученые научились предсказывать ряд распространенных болезней за три года до их развития.
Читать далее http://Ученые%20научились%20предсказывать%20болезни%20за%20три%20года%20до%20развития
5 советов от профессиональных бегунов
5 хитростей профи, которые помогаю бегать быстрее и не задыхаться
Читать далее http://5%20советов%20от%20профессиональных%20бегунов
Виды фастфуда, которые практически не вредят фигуре
Факт остается фактом: 9 видов фастфуда, которые практически не вредят фигуре
Все знают, что фастфуд — это вредно, и ради стройной фигуры нужно отказаться от пиццы, хот-догов и прочих вкусностей, которые так и манят своими ароматами, даже если вы просто идете по улице. Тем не менее, совсем не обязательно игнорировать все блюда, ведь некоторые варианты «быстрой пищи» можно кушать с минимальным ущербом для здоровья и красивой талии. Расскажем, с каких видов фастфуда диетологи сняли запрет.
Читать далее http://Виды%20фастфуда,%20которые%20практически%20не%20вредят%20фигуре
Как питаться в жару: 5 важных правил для всех
Основные правила питания в жаркую погоду
Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной.
Необычные виды кофе
Кофе является, пожалуй, одним из самых популярных в мире продуктов. Сложно представить человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал тот или иной вид этого тонизирующего напитка. Одним нравится горький кофе, другие предпочитают сладкий с всевозможными добавками. Даже если Вы равнодушно относитесь к напитку из кофейных зерен, некоторые его разновидности ради интереса стоит попробовать.
Читать далее http://Необычные%20виды%20кофе
Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона
Чем питаются олимпийские чемпионы
Наверняка большинству из вас было бы любопытно узнать, чем питаются известные спортсмены и все те, кто выступает на Олимпийских играх. Фотограф из Турции Умит Бектас сделал серию снимков со спортсменами своей страны и их дневным рационом. По фотографиям видно, что система питания каждого спортсмена во многом зависит от вида спорта и поставленных целей. В любом случае нельзя не заметить, что еда на столе у спортсменов очень качественная и невероятно аппетитная. Эх, если бы так кормили, почему бы и не заняться спортом?
Читать далее http://Завтрак,%20обед%20и%20ужин%20настоящего%20олимпийского%20чемпиона
Терренкур: хотите быть здоровыми — ходите!
Терренкур: действенный способ укрепить организм во время обычных прогулок
Пожалуй, многим из нас хотелось бы улучшать состояние своего организма, не прикладывая для этого практически никаких усилий и не тратя деньги на дорогостоящие медицинские услуги и препараты. Удивительно, но такой способ оздоровления был разработан еще в позапрошлом веке. Его имя – терренкур. Что это и как использовать терренкур на благо своего здоровья? Читайте в нашей статье.
Читать далее
Ученые назвали способ предотвратить преждевременную смерть
Назван главный способ предотвратить преждевременную смерть
Ученые Гарвардской медицинской школы в США пришли к выводу, что диета, предусматривающая употребление большого количества растительных продуктов, снижает риск ранней смерти на 30 процентов.
Читать далее http://Ученые%20назвали%20способ%20предотвратить%20преждевременную%20смерть