В доисторические времена воины также страдали от посттравматического стрессового расстройства
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является тяжелым психическим состоянием, возникающим вследствие перенесенных единичных или повторяющихся психотравмирующих ситуаций. ПТСР часто развивается у переживших стихийное бедствие, войну, нападение или серьезное ДТП.
Читать далее http://Древние%20воины%20также%20страдали%20от%20ПТСР
Какие блюда употреблять на ужин? Ужин должен быть легким, чтобы не мучиться от бессонницы, а также не переживать, что цифра на весах сдвинулась.
Ужин отдавать врагу не стоит, если вы это сделаете, что будете с нетерпением ждать утра (а это примерно 20 часов голода), чтобы съесть все, что есть в холодильнике.
Читать далее http://Какие%20блюда%20употреблять%20на%20ужин
Ест всё — и худеет! 10 секретов стройности без диет
Она съедает огромное мороженое и запивает не менее огромным молочным коктейлем с тремя сиропами. Как ей удается сохранять такую шикарную фигуру без диет? А вот как!
Как определить беременность с помощью соды?
Если супружеская пара с особым нетерпением и желанием ждет малыша, то естественно, с каждой проверкой аптечного теста, хочется узнать, что настал тот самый долгожданный момент, когда будущая мама станет носить под сердцем свою кровиночку.
Читать далее http://Как%20определить%20беременность%20с%20помощью%20соды
Как накачивают вес кур для магазина
Покупка обычной курицы в ближайшем супермаркете может обернуться разочарованием. Производители уже давно разработали метод накачки веса: фактически, всегда есть шанс принести домой именно такую, наполненную водой и химикатами курицу.
Читать далее http://Эксперт%20показывает,%20как%20накачивают%20вес%20кур%20для%20магазина
«У меня начались галлюцинации и мысли о смерти»: австралийская журналистка неделю ела жуков ради эксперимента
Австралийская журналистка Анджела Скуджинс вспомнила о докладе ООН 2013 года, в котором говорится, что будущее человечества за насекомыми, потому как мяса и овощей на всех не хватит. Она решила проверить эту теорию и посвятила семь дней своей жизни поеданию кузнечиков, червей и тарантулов. Если выражаться словами Анджелы, «это ужас».
Читать далее
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН ) и общее нервное состояние
На приеме у меня был клиент из Москвы. За последнее время в сексе с супругой стали часты сбои, возникала повышенная тревожность, что способствовало проблемам с эрекцией и потенцией.
Читать далее http://Синдром%20тревожного%20ожидания%20сексуальной%20неудачи
Как правильно выбрать водку в магазине
Сегодня о водке. А точнее о том, как ее выбрать, если водочный сомелье — это точно не про вас. Редакция собрала советы экспертов о том, как определить качество спиртного и не попасть на подделку.
Читать далее http://Как%20правильно%20выбрать%20водку%20в%20магазине
Элементарные правила фитнеса пригодятся для того, чтобы избежать травм и связанных с ними проблем. Правила состоят в том, чтобы помнить: физическая активность имеет две стороны, особенно для тех, кто возвращается к занятиям после продолжительного перерыва, страдает от лишнего веса.
Читать далее http://Безопасность%20в%20фитнесе
7 секретов молодости кожи
Секреты молодости кожи не относятся к миру магии и не требуют больших финансовых вложения. Кожа должна быть здоровой, и тогда она долгие годы будет оставаться красивой и молодой.
Читать далее http://7%20секретов%20молодости%20кожи
Что такое опорно-двигательная система: как сохранить здоровье костей и суставов
Согласно статистике, каждый сотый человек имеет те или иные воспаления позвоночника или суставов, примерно каждый двадцатый — остеоартроз, каждый десятый — регулярно проявляющиеся боли в спине, а время от времени или же единично их испытывает более 70% населения. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом столь часты в основном по причине безответственного отношения к этому аспекту здоровья, в то время как меры профилактики почти не требуют особых усилий.
Читать далее http://Что%20такое%20опорно-двигательная%20система%20и%20как%20сохранить%20здоровье
Усталость, возникающая при сидячей работе? Начните раздражать точки в головной и шейной области!
С любым служащим, наверное, случалось: в конце квартала, когда он занят по горло, вынужден остаться на работе до позднего вечера, появляется смертельная усталость как в физическом, так и в душевном отношении. На следующий день тоже…
Читать далее http://Массаж%20пальцами%20против%20усталости%20от%20сидячей%20работы
Здоровый уровень артериального давления поможет избежать болезней сердца, а также сердечного приступа и инсульта.
Ученые Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний выявили, какие факторы особенно сильно влияют на повышение артериального давления.
Читать далее http://Ученые%20назвали%20шесть%20вещей,%20которые%20повышают%20артериальное%20давление
5 базовых упражнений для ног
Для того, чтобы иметь мускулистые, крепкие и красивые ноги необходимо разработать план физических упражнений для тренировки соответствующей мускулатуры.
Читать далее
Гаспачо за 15 минут, или 5 необычных рецептов холодного супа
Лето подходит к концу, но всё ещё продолжает радовать своим теплом, и даже с приходом осени, что не за горами, захочется сочных красок и воспоминаний о знойных днях. Утолить голод и зарядиться энергией на целый день, и даже поднять настроение в ненастную погоду можно при помощи гаспачо, который готовится довольно-таки просто и легко, а главное — из всего того, что есть под рукой, ведь рецептов этого супа так много, что глаза разбегаются, какой же выбрать.
Читать далее http://Гаспачо!%205%20необычных%20рецептов%20холодного%20супа
Тренировки для полных людей просто необходимы. Ведь это отличный шанс привести свой вес в норму! Но не стоит сразу записывать себя в наиболее тяжелую по весу категорию и выполнять упражнения для полных. Лучше для начала проконсультироваться с врачом или профессиональным фитнес-инструктором.
Читать далее
Полнота бывает разной: у одних излишки откладываются на бёдрах и попе, другие при стройных ногах напрочь лишаются талии, третьи равномерно пышные. Эти особенности фигуры зависят от принципа, по которому в организме распределяются жировые запасы. И если вы решительно настроились похудеть, вам следует учесть ваш личный тип фигуры и выбрать тактику в соответствии со своими особенностями жировых отложений.
Убрать жир с боков!
Привлекательный мужчина должен обладать рельефным прессом без жира и крепкой мускулатурой. Увы, животы и складки на боках сегодня встречаются у мужчин так же часто, как и у женщин. Если вы готовы приложить старания и проявить упорство в достижении цели, кстати, не такой легкой, как хотелось бы, — вперед. Естественно правильное питание и абонемент в фитнес-зал – ваши лучшие друзья и соратники в этой борьбе.
Читать далее http://Как%20убрать%20жир%20с%20боков%20мужчине
Эффективной альтернативой силовым тренировкам может стать йога. Асаны, рекомендованные для мужчин, дадут заряд энергии, помогут тренировке основных групп мышц, гармонизируют ваше тело, уменьшат влияние стресса на организм и просто доставят удовольствие.
Читать далее http://Йога%20вместо%20фитнеса
Напряженный ритм жизни, в котором мы живем, дает нам очень мало возможностей расслабиться, мы работаем, работаем.… Когда в конце дня мы возвращаемся домой, сил на что-либо еще уже практически не остается, мы релаксируем на диване с тем, чтобы завтра начать все сначала.
Читать далее http://Занятия%20фитнесом%20—%20залог%20здоровья