Правда и мифы о йоге
Люди со стороны склонны видеть в йоге все, что угодно — даже секту по промыванию мозгов. Но это не более чем ограниченное незнание. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.
Читать далее http://Вся%20правда%20о%20йоге%20и%20несколько%20заблуждений
4-5 бананов
0,5 ст. молока
0,5 ст. муки
щепотка соли
1 яйцо
126 кал на 100 г
Приготовление банановых блинчиков:
Вбросить в блендер яйцо и соль, немного взбить.
Читать далее http://Банановые%20блинчики%20(диетическое%20питание)
Как приготовить «баклажаны как грибы»
Баклажаны как грибы — один из самых вкусных летних гарниров, который не требует особых затрат времени и дополнительных ингредиентов. Эта овощная закуска может быть полноценным блюдом, а может быть лишь гарниром к мясу. По виду и по вкусу баклажаны на сковороде действительно похожи на жареные грибы. А если добавить немного грибного бульона, сходство будет более сильным.
Читать далее http://Баклажаны%20как%20грибы%20—%20рецепт%20вкусного%20и%20диетического%20гарнира
Шесть психологических терминов, которые мы используем неправильно и оскорбительно
Доморощенные психологи всегда жонглируют терминами, такими как «невротический» или «раздвоение личности», не имея ни малейшего представления о том, откуда взялись эти термины, и используются ли они до сих пор
Читать далее http://«Неправильные»%20психологические%20термины,%20которые%20мы%20используем%20как%20оскорбления
Диета на любителя, в итоге которой за 7 дней может уйти 5 кг.
В первый день пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, следующий день — по 1 стакану каждые 1,5 часа, третий день — по 1 стакану каждый час. Далее постепенно увеличивайте количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если ваш организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым; его можно только слегка подогревать. Его нужно процеживать очень медленно, лучше всего через соломинку.
Читать далее http://Молочная%20диета%20(на%20любителя)
Позы йоги, которые пригодятся во время секса
Любительницы йоги, внимание! Если ваш бойфренд посмеивается над вашими асанами и духовными практиками, покажите ему этот пост, а еще лучше — поэкспериментируйте с самыми известными позами йоги так, как показано на рисунках. Он тут же станет анатом йоги, с гарантией! Итак — 10 поз йоги, которые могут быть с успехом использованы в качестве секс-позиций!
Читать далее http://Позы%20йоги,%20которые%20пригодятся%20во%20время%20секса
Болезнь иммунитета. Как вырастить здорового ребёнка?
Наш эксперт — заведующая отделением иммунологии Федерального научно-клинического центра детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачёва, доктор медицинских наук, профессор Анна Щербина.
Читать далее http://Болезнь%20иммунитета.%20Как%20вырастить%20здорового%20ребёнка?
Худеть — совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим, которым следуют все авторы нашего сайта!
Читать далее http://Полезные%20советы%20худеющим
Неподходящий рацион питания: основные реакции организма
Модные диеты, увлечение экзотической кухней и прочие гастрономические эксперименты зачастую провоцируют «протестные высказывания» организма. Игнорировать их неконструктивно — чревато пренеприятными последствиями вплоть до медикаментозного вмешательства. Как понять, что еда вам не подходит?
Читать далее http://Как%20организм%20реагирует%20на%20неподходящий%20рацион%20питания
8 советских гениев с диагнозом «шизофрения»
Великие и ужасные, их гениальность не просто была сродни болезни, а была ею. Личности, которые определили историческое лицо своего времени, изменили мышление своих современников и оставили неизгладимый след, нередко страдали различными формами шизофрении. Однако для потомков их диагноз скорее остался «особой формой мышления», благодаря которой им и удалось достичь огромных успехов в сфере литературы, кино, театра и науки.
Читать далее http://Советские%20гении%20которым%20поставили%20диагноз%20«шизофрения»
Ушло 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса
Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени?
Читать далее http://10-минутные%20упражнения%20для%20быстрого%20сброса%20веса
Долгожданные дети: Кардашьян, Дион и другие звезды, которые сделали ЭКО
Знаменитости, которые сделали ЭКО
Эти знаменитости не остановились перед трудностями и решились на экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), чтобы родить ребенка. И правильно сделали!
Читать далее
Продолжаем рассказ о самых вредных стилях питания. Едите по ползернышка в течение дня, а вечером набиваете желудок до отвала? Чем это опасно и как с этим бороться?
Ответы на 6 самых неловких вопросов о сексе, которые все стесняются задать гинекологу. Это нужно знать каждой женщине!
Читать далее http://Ответы%20на%20106%20самых%20неловких%20вопросов%20о%20сексе
Психогенная головная боль возникает при сильном либо хроническом стрессе, депрессиях и в целом, если человек часто находится в состоянии напряжения ввиду различных обстоятельств.
Читать далее http://Симптомы%20психогенной%20головной%20боли%20и%205%20методов%20лечения
В нашей современной жизни пластические операции перестали быть чем-то необычным и заоблачно дорогостоящим. Многие люди с помощью пластических хирургов избавились от дефектов своего лица или телосложения и связанных с этим различных фобий. Однако в СМИ и Интернете гуляет множество разных мифов и заблуждений относительно пластической хирургии.
Читать далее
10 психических расстройств, которые маскируются под обычные черты характера
Часто экстравагантные поступки мы списываем на характер человека. А что, если за этим кроется нечто большее? Выдающиеся американские психотерапевты Аарон Бек и Артур Фримен в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности» (Cognitive Therapy of Personality Disorders) раскрыли секреты человеческого темперамента.
Читать далее http://Психические%20заболевания,%20которые%20путают%20с%20чертами%20характера
Ранним утром у вас буквально все выпадает из рук, не доставляет никакой радости солнечная погода, утренняя суматоха заставляет нервничать. Есть лишь одно желание – устроиться удобно на кроватке, в каком-то тихом месте и как-нибудь расположить свою голову, которая очень сильно болит. К полудню возникает чувство тошноты. Данные симптомы характерны такому недугу, как мигрень. Это заболевание принято считать наследственным.
Читать далее http://Причины%20возникновения%20головной%20боли
Ходьба по лестнице – отличное кардио
Не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал, бегать по улице вы не можете и стесняетесь, а похудеть-то хочется… Что же делать? Наверное, каждый из нас живет в многоквартирном доме, или, по крайней мере, есть какая-нибудь многоэтажка рядышком.
Читать далее http://Ходьба%20по%20лестнице%20—%20отличная%20кардиотренировка!
Фото: Fotolia/Viacheslav Iakobchuк
Авторы нового исследования пришли к выводу, что физическая активность может помочь пожилым женщинам жить дольше. Пожилые женщины, которые занимаются умеренной физической активностью — например, часто совершают оживленные прогулки — могут добавить годы к своей жизни. Это было главным выводом большого исследования, которое продолжалось 4 года. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Circulation.
Читать далее http://Быстрая%20ходьба%20может%20помочь%20пожилым%20женщинам%20жить%20дольше