Чем можно заменить кофе?

Чем можно заменить кофе?

Не все мы можем пить кофе, так как он может быть противопоказанным для нашего здоровья. Есть люди, которые не поддаются его бодрящему действию. Но есть люди, которые пытаются избавиться от зависимости к кофе. Тут возникает вопрос, каким напитком можно заменить наш кофе?

Одним из вариантов является имбирный чай. Имбирь является одним из самых распространенных напитков в мире. Он оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие. При его употреблении ускоряется обмен веществ, кровообращение. Имбирь является и хорошим средством для похудения. С его помощью можно избавиться от вялости, апатии, усталости.

Для того чтобы заварить имбирный чай необходимо взять измельченный корень имбиря, залить кипятком и дать настояться в течение семи минут. Для вкуса и пользы вместо сахара лучше добавить мед.

Кофе можно заменить и зеленым чаем. В таком напитке содержится меньше кофеина, но необходимую энергию организм может получить и из этого напитка. В зеленом чае есть катехины, которые являются мощным антиоксидантом, они ведут борьбу с болезнями.

Смотрите также:   Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?

Утреннее кофе также можно заменить и чаем из лимонника. Он сможет вам подарить заряд бодрости и хорошо воздействует на общее самочувствие. Такой чай зачастую используют в медицине. Его назначают больным в послеоперационный период, тогда человек сможет быстрее набирать силы. Этот чай также помогает при стрессе и депрессии. Если у вас отсутствуют проблемы со здоровьем, то такая чашка чая всегда будет идти в пользу организму.

Очень полезным является свежее выжатый гранатовый сок, это один из самых сильных природных энергетиков, в нем содержится очень много витаминов, он с положительной стороны воздействует на работу нашего сердца, повышает уровень гемоглобина. Пить его рекомендуется в разбавленном виде.

Сок из ростков пшеницы содержит большое количество минералов и витаминов. При его употреблении регулируется кровяное давление, повышается иммунитет. Появляется защита от простудных заболеваний, снижается нервозность, хорошо воздействует на состояние кожи, организм становится более выносливым. Сок из ростков пшеницы сможет подарить необходимый прилив энергии утра.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.