Дао барсука: Как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации

«Попробуй не принимать себя и свои желания слишком всерьёз»

Этот пост — из далекого 30 мая 2008 года (13.30), когда блог был совсем-совсем молоденький, а поводов не сохранять спокойствие — намного меньше, чем сегодня. Тем не менее, якобы шутливые примеры из жизненных ситуаций Барсука, Сурка и Крысы в иносказательной, конечно, форме поведают о самых распространенных проблемах человеков, то есть нас с вами. Прислушается к мудрым грызунам и тогда, вероятно, Дао Барсука подскажет нам, как поступить в некоторых сложных ситуациях нашей, такой короткой жизни.

Дао барсука: Как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации

Барсук вел машину по трассе, рядом сидел его друг Сурок. Барсук наслаждался вождением и окружающей природой, пока другая машина, за рулем которой сидела Крыса не подрезала его.

Барсук возмутился. Он надавил на газ и ринулся за ней, крича, мигая фарами и отчаянно жестикулируя. Он изрыгал проклятия и вопил, потемнев от гнева. Крыса же усмехнулась и, показав ему неприличный жест, укатила прочь.

Смотрите также:   Самые обидчивые женщины по Зодиаку

Весь следующий час Барсук находился в сильнейшем расстройстве. День был окончательно испорчен.

Сурок видел, что творится с его другом, но не хотел вмешиваться, пока не наступит подходящий момент. Наконец Барсук, повернувшись к нему, заявил:

– Меня просто бесят такие водители!

– Прости меня, – ответил Сурок, – но мне очень интересно, как именно ты доводишь себя до такого ужасного состояния из-за того, что сделал другой водитель?

Барсук потерял дар речи. Он ожидал поддержки.

– Что ты имеешь в виду? – растерянно спросил он.

– То, что сделал тот водитель, просто представило нам информацию о нем. То, как ответил ты, говорит многое о тебе. Но меня интересует вот что: как ты сам умудряешься взвинтить себя до такого ужасного состояния из-за того, что кто-то что-то там сделал?

Барсук хотел было возмутиться, как делал это всегда, когда с его мнением не соглашались, но Сурок говорил так мягко и доброжелательно, что у него не получилось. И тут он начал понимать, что у него, оказывается, есть выбор, как именно отреагировать на ту или иную ситуацию. Открытие так потрясло его, что остаток пути друзья проделали в молчании.

Смотрите также:   Животные в мировой живописи

Припарковав машину, Барсук вышел из задумчивости:

– Думаю, я понял твою мысль, – произнес он. – Действительно, я сам выбираю свое состояние в любой ситуации. Это я сам хочу ответить гневом, раздражением, обидой…

– Или смехом, – добавил, улыбаясь, Сурок.

– Но могу развеселиться, обрадоваться или остаться спокойным. Я оказываюсь в выбранном мною состоянии, но это состояние – ещё не сам «Я».

Сурок выглядел очень довольным.

– Прекрасно! – признал он, – мне потребовалось гораздо больше времени, чтобы понять это. Теперь пойми, настоящий Ты, спокоен, а все эмоции, чувства, даже идеи и мысли используются твоим Я как одежда в зависимости от погоды. Они служат защитой тебе и твоим интересам, но одновременно заслоняют и подменяют тебя.

— Но как этого избежать, как остаться спокойным, остаться самим собой в сложной ситуации?

— Попробуй не принимать себя и свои желания слишком всерьёз. Тогда и защищать будет нечего. И некого.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать + 1 =