Зачастую бывает трудно распознать у себя вредные укоренившиеся привычки или проблемы, связанные с психикой.

Возможно, вы слишком заняты и не замечаете, что ваше поведение или мысли перерастают в серьезную проблему. А беречь свою психику надо так же тщательно, как вы заботитесь о своем теле.

Пользователи Интернета объединились, чтобы определить тревожные сигналы психического дискомфорта, о которых, конечно же, будет полезно узнать всем.

Бесконечные оправдания

Вы постоянно и до последнего находите для себя какие-то оправдания. Проходит год, а вы так ничего и не сделали.

Временная ситуация незаметно превращается в долговременную

Вы говорите «это только временно» уже больше года. Очень легко погрязнуть в рутине и отвлечься на какие-то весьма отдаленные планы. У вас всегда должна быть задача, над которой вы могли бы работать, которая непосредственно может приблизить вас к цели.

Отказ от помощи

Вы боитесь обратиться за помощью. Обычно я в таком случае просто избегаю выполнения намеченной задачи.

Злость на всех

Поймите, если окружающие постоянно вас злят, скорее всего, проблема не в них. Может быть, это относится не ко всем, но ко мне, безусловно, относится. Я теперь лучше подумаю хорошенько, прежде чем просто огрызаться на людей, которые, скорее всего, не заслуживают того, чтобы на них огрызались.

Что у трезвого на уме, то у пьяного…

Для меня явным признаком того, что со мной что-то не так, служит мысль, что, если я сделаю или скажу что-то глупое (хотя так я думаю на самом деле), будучи не очень трезвым, то позже я могу сказать, что был пьян.

Всеобщее непонимание

Если вы постоянно расстраиваетесь из-за того, что никто вас не понимает, тогда, вероятно, вы не умеете общаться. Не думайте, что для кого-то очевидны ваши намерения или мысли. Умейте поставить себя на место других и представьте, как им сложно понять, что у вас в мыслях или в душе.

Затаивание обид

Затаившаяся обида на близких выплескивается во время ссоры с ними.

Мир в черном цвете

О чем бы вы не заговорили, всё сводится к тому, что ничего нет хорошего в вашей жизни, кругом одни проблемы. Так думать нельзя.

Вы слишком часто вспоминаете прошлые события

Вы зациклились на прошлом, которое совершенно не имеет отношения к тому, что с вами происходит сейчас.

источник