7 секретов молодости кожи🕔 1 мин.

7 секретов молодости кожи

7 секретов молодости кожи

Секреты молодости кожи не относятся к миру магии и не требуют больших финансовых вложения. Кожа должна быть здоровой, и тогда она долгие годы будет оставаться красивой и молодой.

Молодость — это здоровая и красивая кожа без возрастных изменений. Многие склонны тратить огромные суммы денег на дорогие процедуры и косметические средства, при этом настоящие секреты молодости кожи общедоступны и не обязывают к большим растратам. Процедуры и средства по уходу работают только в тот момент, когда ты их используешь, эти секреты работают всегда, каждый из них сохраняет кожу молодой в долгосрочной перспективе.

Следи за обжигающими лучами

Солнце наносит сильные повреждения кожи, если не предотвратить изменения, то они станут безвозвратными. Помимо пигментных пятен, покраснений, ожогов и раздражения солнце приносит коже преждевременное старение. Под солнечным воздействием кожа сохнет и стареет, на ней появляются морщины. В данной ситуации профилактика значит больше, чем борьба с последствиями, поэтому каждому следует избегать прямых солнечных лучей во второй половине дня. Летом лучше не покидать помещение в жаркие часы, и летом, и зимой нужно использовать солнцезащитные крема.

Смотрите также:   Страх и ужас в реале! 10 оборотней, которые существовали в действительности

7 секретов молодости кожи

Инвестируй в вечернюю терапии

На ночных кремах нельзя экономить. Специалисты подчеркивают, что время ночного сна лучше всего подходит для действия косметических средств. Пока ты спишь, средства работают, они трудятся над красотой и молодостью твоей кожи. Ночной крем должен питать и увлажнять кожу, помогать ей удерживать внутри себя влагу для сохранения упругости.

Посоветуйся с дерматологом для выбора ночного крема для твоего типа кожи.

Избавляйся от мертвых клеток

Увлажняющие и питательные средства могут не работать, если они не пробьются сквозь верхний слой мертвых клеток. Хороший скраб для лица — это идеальное средство для отшелушивания, его нужно использовать несколько раз в неделю. При удалении старых клеток новые начинают лучше питаться и развиваться, скраб делает кожу молодой и красивой.

7 секретов молодости кожи

Трижды подумай перед тем, как съесть сладкое

Вкусный десерт может доставить тебе удовольствие, но кожа не разделяет твоих вкусов. Если уровень сахара в крови часто становится высоким, коже становится тяжелее вырабатывать коллаген и эластин. При потере этих элементов кожа теряет упругость, на ней появляются морщины. Перед тем, как побаловать себя сладким, несколько раз подумай, убедись, что ты не превышаешь норму.

Смотрите также:   12 психологических хитростей, как выйти из депрессии самостоятельно

Сделай воду любимым напитком

Более 70% тела человека состоит из воды, недостаток жидкости сказывается в первую очередь на коже. Приучи себя пить не сладкие соки и газированные напитки, а обыкновенную воду, в качестве альтернативы подойдет кокосовая вода. Алкоголь и напитки с большим количеством химических элементов производят много токсинов, под их воздействием кожа стареет быстрее, чем должна.

7 секретов молодости кожи

Обезопась себя во время перелета

При перелете ты находишься к солнцу ближе, чем на поверхности земли. Пилоты и стюардессы более склонны к раку кожи именно по этой причине. Если ты летишь около окна, то на твоем лице должен быть солнцезащитный крем, это обязательно в любое время года и при любой погоде.

Делай себя счастливым

Счастье — это внутреннее состояние, но оно отображается на состоянии кожи. Длительные стрессы и пребывание в плохом настроении вызывает образование морщин. Также на почве стресса люди часто страдают от недостатка сна, по этой причине на лице появляются круги под глазами и другие признаки усталости. Следи за своим психологическим состоянием, это важный вклад в молодость кожи.

Смотрите также:   Ceкc на работе снимает напряжение

источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.