Тренер Алисса Партен делится полезными советами относительно правильной техники выполнения приседаний. Она рекомендует глубокие приседания, чтобы нарастить ягодичные мышцы.

Читать далее http://Как%20правильно%20глубоко%20приседать%20при%20выполнении%20упражнений